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搜尋結果
11 小時前 · 魚油是常見保健品，被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效，坊間流傳助眠。食藥署說，科學證據尚不足以支持這說法。營養師說，DHA與EPA各有功效，依需求挑選也要注意含量。魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，主要成分由DHA與EPA組成。衛生福利部食品藥物管理署近日在食藥闢謠專區針對「睡 ...
11 小時前 · 多喝水、多運動有助排掉重金屬 洪永祥說，魚確實是優質蛋白質的來源之一，魚油也含豐富多元不飽和脂肪酸，多吃魚很好，有助降三高，但建議選擇巴掌大的魚吃，天天吃都沒問題。但如果你常吃大型深海魚，就要當心重金屬沉積問題，海洋的重金屬以甲基汞最多，大型魚因位於食物鏈頂端，含 ...
11 小時前 · 2024-04-26 00:00. 男子常吃1類魚 腎功能急跌兼貧血 醫生教3招安心吃魚. 魚類及海鮮蛋白質含量高，又是低脂食物，是非常健康的食材。. 有醫生卻警告，若常吃1類魚恐損害身體機能。. 他分享病例指，一名70歲男子為了改善視力，半年來每天吃魚，竟意外引發腎功能 ...
11 小時前 · 治療便秘和腹瀉. 亞麻仁油有助於治療便秘和腹瀉。. 最近的一項動物研究發現，亞麻仁油可以作為一種促進規律性的瀉藥，同時也可以作為止瀉劑。. 改善皮膚健康. 研究發現補充亞麻仁油有助於改善皮膚光滑，同時還可以治療某些皮膚病，如皮膚炎。. 減少發炎 ...
11 小時前 · 2.Omega 3脂肪酸：它有哪些來源？ Omega 3脂肪酸是對心血管和大腦健康至關重要的不飽和脂肪酸。主要存在於深海魚類、亞麻籽、核桃等食物中。Omega 3有助於降低血脂、血壓，預防心臟病和中風。 同時，它對大腦發育和功能也至關重要，有助於改善記憶力和學習能力，預防認知功能下降。
11 小時前 · 魚肉因含有豐富營養素，被視為是提升抵抗力的絕佳飲食之一。不過，腎臟科醫師洪永祥卻分享，他曾遇過一名70歲老翁，為了改善視力模糊、反應 ...
11 小時前 · 最新大型研究顯示，吃蛋不會提高罹患攝護腺癌機率，但已有攝護腺癌的患者，應密切監測腫瘤是否轉移或惡化。. 相較之下，常吃紅肉，如牛肉、豬肉、羊肉或西化的高鹽高油飲食，較有醫學證據顯示容易導致攝護腺癌。. 攝護腺肥大和攝護腺癌沒有絕對相關 ...
