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搜尋結果
2022年8月31日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA、DHA為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構...
2020年7月25日 · 林自強內科診所. 2020年7月25日 ·. 魚油千百種，什麼是優質又有臨床療效的魚油（Omega -3)？ Omega -3 （ω-3）是一種天然多元不飽和脂肪酸，為很重要的必需脂肪酸，人體無法自己製造，必須全靠外來食物攝取。 Omega-3 並不是單一物質，而是一種脂肪酸結構的名稱，只要符合這種化學結構的脂肪酸，都屬於 Omega-3 脂肪酸。 因此，Omega-3 其實有多種，其中對人體較為重要的有三種： 1.EPA學名為二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic Acid）2.DHA學名為二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid） 3.ALA學名為α-亞麻酸（α-Linolenic acid）屬Omega-3 的前驅物. 天然的ω-3脂肪酸食物來源：
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2021年1月23日 · 】 眼睛很怕光，在太陽底下幾乎沒法張開眼睛？有的人甚至對屋內燈光都覺得刺眼，為什麼有些眼睛會對外界的光線那麼敏感，是不是有什麼隱疾呢？ 其實，魚油與葉黃素一起攝取，可以使葉黃素的前期作用更有效的發揮！
2023年4月20日 · 奧米加3乃人體必需脂肪酸，人體不能自行製造，必須額外攝取。多年來不少醫學研究證實，持續攝取充足的奧米加3對維持健康有全面的幫助，既能延緩腦退化易，又能暢通心腦血管 、改善三高、保護關節例及眼睛健康等 。 魚油點揀最好？
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