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2007年8月20日 · 新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財指出，先前也有研究發現，讓定期接受抗憂鬱症治療的患者，每日攝取omega-3脂肪酸，結果包括焦慮、睡眠問題、沮喪、缺乏性慾以及自殺傾向等症狀明顯減輕。 因為類似的研究報告愈來愈多，因此臨床上的確會建議容易有情緒障礙卻又害怕使用藥物的孕婦，適量補充深海魚油來穩定情緒。 對於一般憂鬱症或躁鬱症患者，林博彥認為，如果經濟許可，可做為輔助治療使用，但若要使用魚油替代藥物，或是預防憂鬱症，則仍有待其他更大規模的研究證實。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 生活今日熱門. 網友回應. 心情不佳的時候，有人會借酒澆愁，不過研究顯示，要對抗憂鬱、改善情緒，深海魚油或許才是比較正確的選擇。
2019年9月25日 · Omega-3深海魚油輔助治療憂鬱症，可穩定情緒。 （情境照，圖中人物與本文無關。 記者蔡淑媛攝） 2019/09/25 23:09. 〔記者蔡淑媛／台中報導〕由中國醫藥大學教授、附設醫院一般精神科主任蘇冠賓發起並邀集美國哈佛大學等7國共15位在精神醫療及營養領域頂尖權威專家，共同制定完成「Omega-3脂肪酸於憂鬱症治療之臨床指引」認為Omega-3搭配抗憂鬱藥治療憂鬱症，能加強療效，並做為預防、維持治療，並降低復發風險。 該指引在今年9月獲得國際知名期刊《心理治療與身心醫學雜誌》（Psychotherapy and Psychosomatics刊登）並獲列選為「主編精選論文」，將對醫療方式產生巨大的改變與深遠影響，透過營養療法造福身心患者。
2021年12月22日 · 〔記者王峻祺／花蓮報導〕保健作物「紫蘇」種籽因富含Omega-3脂肪酸，被視為是素食者的植物性深海魚油，今年中央研究院也公告，紫蘇萃取物經研究證實，可發展為具抑制COVID-19活性效果的潛力藥物，由於目前全台僅小面積種植，花蓮區農業改良場投入發展「紫蘇有機栽培及繁殖採種技術」，將推廣種植提升產量。 全台紫蘇種植面積在1997年達39.49公頃，直到去年僅剩0.3公頃，坊間若需大量新鮮紫蘇，只能自行栽培或經由產品開發商委託農民方式契作收購，其餘則是少量栽培供自用、加工調味、餐廳及中藥材店使用。
2019年8月31日 · 吃魚油主要是攝取omega-3脂肪酸，江欣樺建議，若平時就有吃深海魚（每週吃2次即可獲得足夠omega-3），即無須額外補充魚油。 此外，魚油會抑制血小板凝集，故凝血功能不全者（如血友病患者），或服用抗凝血劑、阿斯匹靈等都要忌吃魚油；其他如胃潰瘍患者，以及懷孕第32週後孕婦與對魚類過敏者，食用魚油前應先徵詢專業醫師建議，江欣樺說：「魚油因營養成分豐富又無副作用，有天然類固醇之稱，但民眾仍不能單純認為魚油是保健『食品』就適合所有人。 謠言4：魚油與其他保健食品一起吃也無妨？ 解答：錯！ 魚油須與甲殼素營養品及鈣片分開食用，避免造成身體不適。
2019年2月27日 · 〔即時新聞／綜合報導〕衛生福利部國民健康署表示，近期內臉書上流傳多種食品能治癒糖尿病的訊息，但食品不具有療效，糖尿病患應透過穩定的血糖管理，同時搭配體重控制、適當飲食，才能有效控制病情。 國民健康署指出，臉書流傳的訊息顯示，「糖福茶、菊花茶、深海魚油或納豆酵母」等食品可「根治糖尿病」，為增加可信度還盜用照護機構、專業醫師的照片，使他人信以為真，目前宜蘭縣衛生局已認定這樣的廣告訊息違法，呼籲民眾切勿轉傳此類訊息。 國健署提醒，治療糖尿病最有效的辦法，就是配合醫師、營養師的囑咐，除了服用藥物之外，每天都必須注意澱粉類食品的攝取量，病患也應適度控制體重、禁止吸菸，同時監測好血糖指數，「才能有效控糖及減少糖尿病併發症發生之風險」。
2022年12月22日 · 「達摩本草」90% Omega專利深海魚油膠囊（批號：982845，有效日期2024年9月11日）」，檢出鄰苯二甲酸二異壬酯（DINP）24ppm（標準9ppm以下）超過指標值。 依據衛生福利部「降低食品中塑化劑含量之企業指引」，每日攝取量少於100g（mL）者產品，其塑化劑檢出量經計算，超過10%每日耐受量（TDI）應即時通報衛生機關，該產品雖未達通報衛生機關列管標準，但業者已先行下架回收。 衛生局表示，食品中所含的微量塑化劑，多因食品原料遭受環境汙染，或於食品生產、加工及儲存過程，透過塑膠材質設備、容器或包材等游離溶出，間接汙染食品，提醒業者務必落實自主管理；為確保食品衛生品質安全，儘可能降低塑化劑含量，使民眾於塑化劑暴露風險降到最低，以維消費大眾健康與權益。
2009年3月12日 · 魚油中的長鏈多元不飽和脂肪酸對人體有益，但因大型魚在食物鏈上層，在大魚吃小魚的生物累積下，油脂易累積的多氯聯苯、戴奧辛與汞，對神經發育相對不利，尤其是上百公斤的魚，醫師因而建議多吃富含魚油的小型魚類（體長約半個巴掌到兩個巴掌）。 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑表示，當季盛產的小型魚類最好，台灣盛產的小型鯖魚類為首選，例如鯖魚、花飛魚、四破魚、竹筴魚與秋刀魚。 林杰樑說，根據魚油含量多寡排序，以鯖魚最多，其次依序是鮭魚、鮪魚、大西洋馬頭魚。 此外，海水魚優於淡水魚，喜歡吃鮭魚者，不妨選擇便宜且體型較小的野生鮭。
