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想買深海魚油,哪個牌子最好呢?. 回答的太蒼白其他答案,這樣來說吧。. 先說正規途徑的保健食品,也就是國家食品藥品監督管理總局批准的魚油,最新的一款叫歐淬恩。. 其次,講你選擇深海魚油關鍵是需要裡面Omega-3,上面很多兄弟說對了,但是Omega-3的 ...
1. Moller 穆勒魚油-挪威 (圖片是自家陽台拍的) 這款魚油是強力版(vahva),2粒含有omega3 1200mg,DHA和EPA分別250mg,一共76粒,每天吃1-2粒。是我對比過molller成人魚油中性價比最高的,自己在吃。挪威政府推薦人民4歲之後就要開始補充魚油
當今科學研究的魚油推薦食用量是每日1克。注意,這裡的1克代表得是EPA與DHA的總和,通常EPA400毫克,DHA600毫克。 至於魚油,因為國內大部分人的omega-3攝入量達不到建議值,也不會把深海魚類當做是日常的食物選擇,所以用魚油來補充是非常合理
其他人也問了
瑞典的深海魚油有何優點?
如何選擇高純度omega-3魚油?
北歐魚油好嗎?
魚油是進口的嗎?
在3款魚油產品中,挪威小魚兒童鱈魚魚油產品較好,dha epa的含量均超過標籤含量很多。標籤分別含量是485mg/5g和350mg/5g。實測職位610mg/5g和424mg/5g。而且魚腥味也不是很重。詳情請看:兒童魚油DHA要怎麼選?兩個大牌熱賣魚油居然也偷工減料!
推薦幾個魚油純度比較高的品牌,Omegavia、minami nutrition、Natural Factors。它們的魚油純度分別為85%、91%、84.5%。為什麼要談魚油純度呢。因為,第一魚油越純,就意味著雜誌越少,對人體有害的飽和脂肪酸越少。
為了幫助您挑選出合適的深海魚油補充劑,大學問Lab根據美國知名檢測公司CL的檢測報告,對10款產品進行綜合排名和評測。 綜合排名. 評分標準說明:綜合評分是根據深海魚油產品的有效成分、魚油純度、安全性以及價格等方面的指標綜合計算得出。 綜合分數越高,代表該產品的品質高。 綜合評測. N0.1 Omegavia/美國. 綜合分數:9.5. 有效成分高 :EPA含量為780毫克,DHA含量為260毫克,這就意味著每天只需要一粒,就能滿足人體日常所需1000毫克的歐米茄3的攝入量。 魚油純度高 :每粒膠囊中含有1300毫克的魚油,魚油中85%的量是歐加米3(1105毫克),魚油純度較高,可以有效降低甘油三酯,從而降低患脂肪肝、高血壓等疾病的風險。
老爸老媽有點高血壓,老爸血脂高,已經吃了一段時間的魚油了,沒有上次配合卵磷脂吃好,牌子是NatureMade的魚油和trunature的輔酶Q10,大家有什麼推薦嗎?保...