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2020年9月2日 · 魚油:由深海魚提煉而來,而深海魚中的DHA 也是由體內的海藻積累而來,可能有魚腥味。 藻油:純植物性的DHA原料,從人工培育的海藻中提取,獨特海藻味。 注意:過去幾年有懷孕後期不能吃魚油,否則會影響凝血功能造成產後崩血等說法,蘇 ...
2018年1月9日 · 魚油、魚肝油,傻傻分不清?魚油可不是魚肝油的簡稱,兩者的成分來源、功效更是完全不一樣!魚油是從魚類的體內脂肪組織萃取出來的油脂,富含omega-3脂肪酸。。魚肝油是從魚類、海豹或深海動物的肝臟提煉出來的油,主要的營養成分是維生素A和維生素D,只含有少量的omega-3脂肪酸。
2023年10月17日 · 我一直很想給樂樂吃魚油,因為魚油裡面的DHA對孩子的大腦發育和保護眼睛很重要,除此之外,還可以調節體質、改善敏敏情況。 但市面上的魚油通常都蠻大顆,每次都怕樂樂會不好吞,而且吃起來都會有一股難以形容的味道,不是很好吃。
2023年7月25日 · 魚油是這幾年最常見的保健食品,是唯二能得到二軌健康食品認證的原料,除了高濃度魚油以外,現在也有一款2812機能魚油原料,獲得具有降血脂健字號認證,到底2812魚油是什麼? 為什麼可以得到第二軌健康食品認證? 日常保養為什麼可以首選健字號魚油呢? 整理一 健康食品認證規範. 台灣的小綠人健康食品認證分成兩軌,第一軌是屬於個案審查,每一個申請商品都須經過功效性、安全性與安定性進行實驗與審查。 再者,部分保健品的功效與安全劑量已十分透徹,產品成分符合衛生福利部公告之健康食品規格標準,由學理確立產品依建議攝取量具保健功效並且安全無虞,得申請第二軌健康食品認證。 回答一 魚油與台灣健康食品二軌制. 第二軌健康食品規範中,僅有紅麴與魚油的降血脂、血膽固醇認證。
2023年8月10日 · 還有魚油也不宜與鈣片一起吃,可能降低彼此吸收。 最佳食物代表:建議可一周吃2~3次深海魚類,並多變換種類魚種如秋刀魚、鯖魚、鮪魚、鮭魚等,以降低重金屬危害。 PS:若媽咪是攝取魚油部份,請注意裡面的EPA及DHA的劑量唷。
2022年12月20日 · 高濃度單方EPA魚油,好好降血脂,是調節血脂功效的好選擇. 成年人血脂狀況不佳,邁入中年高膽固醇血症比例最高增加7倍. 根據2022剛公布的國民營養調查,我們的血脂狀況依然不佳,19歲以上成年人的高膽固醇盛行率達到17%、高三酸甘油酯的比例也將近20%。 邁入中年後更是關鍵,調查數據顯示高膽固醇人口比例增加2-7倍、高三酸甘油酯也增加2-3倍,顯示我們更要注意血脂與血膽固醇的問題! EPA魚油能降低三酸甘油酯達20%,膽固醇含量比單純補充DHA少5% 魚油與紅麴一樣,都是大家想到要顧血脂時的重點保健食品,而並非所有的魚油都有同樣的效果,接下來就和大家分享高濃度單方EPA魚油的降血脂功效!
2022年6月15日 · 微笑曾經撰寫過對少有關魚油挑選及使用注意事項及市售魚油比較的衛教文章,但不少民眾會諮詢微笑網路上各種流傳判斷魚油品質好壞的獨家方法,其中被問到最多次的,莫過於魚油膠囊在冷凍下會不會凝結的迷思。 本周微笑想正式為此撰寫衛教文,希望對大家有幫助。 一、低溫凝固與否,只能判斷濃度高低. 網路流傳著,魚油膠囊冷凍半小時若會呈凝結狀況甚至凝固的話,代表品質不佳的魚油。 事實上,凝結與否只能判斷魚油的膠囊Omega-3含量的高低,不能代表魚油的好壞及品質。 油脂的凝固點主要由油中的飽和脂肪與不飽和脂肪的比例來決定,Omega-3含多個不飽和雙鍵,所以凝固點低(DHA凝固點約-44 °C ;EPA約為-54 °C ),魚油膠囊的凝固點隨著所含omega-3濃度高低不同而異。