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具有調整脂質代謝,抗發炎的作用。天然食物來源包括:深海魚類(鮭魚、鮪魚、旗魚、鱈魚)、亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。 γ(Gama)-次亞麻油酸(ω-3脂肪酸家族成員) 有助於經前症候群與內分泌失調的改善,減少痘痘的產生。
臨床常會遇到患者詢問感冒不能吃哪些東西,飲食若無忌口,感冒的症狀很容易反覆或加重,數次下來就會變得比較難以治療,輕則有痰、咳嗽,重則反覆發燒,引發肺炎,不可不慎。 104/01/12就診,宋 , 7歲9月,主訴:咳嗽,有痰,痰少,痰不易咳出,鼻塞,已數天,舌淡紅,大便2-3天一次。
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秋燥冬寒二 - 冬日進補觀念. 台灣今年在十二月底才真正感受到冬季寒冷的氣候,冬季氣候影響到人體的特色是內外皆寒的狀態。. 從最淺表影響呼吸道皮膚到深入影響脾腎引發痼疾皆可有之。. 台灣北部地區冬日降雨天數多,空氣偏潮濕,不似秋日乾燥氣候 ...
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