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    • 串珠手鍊
    • 挑選串珠手鍊的重點
    • 結論

    想要買串珠手鍊,但不知道從何下手? 就來介紹幾家知名的串珠手鍊品牌吧! PANDORA潘朵拉 說到串珠手鍊就不能不談到「PANDORA潘朵拉」, 於丹麥市場首度推出「串飾手鏈」概念,因為多樣化的設計,備受消費者歡迎。 還有許多聯名產品及季節限定,讓人忍不住收藏的一品。 SOUFEEL索菲爾 索菲爾來自時尚之都-紐約。2009年以來致力於為珠寶愛好者提供最好的購物體驗。 並採用互聯網直銷模式,並以最佳的價格提供獨具設計感的飾品,及高品質的服務。 GLAMULET格魅麗 Glamulet原是法國巴黎位於左岸(La Rive Gauche)第七區的一位才華洋溢的新銳設計師Ninon Fontaine, 在2006年所創立的珠寶品牌,其充滿創意又時尚的設計,一下子便在巴黎引起注意, 獲得年輕潮人們的喜愛。Glamulet品牌結合了法文glamour 與 amulette,是魅力與守護的意思, 跟SOUFEEL索菲爾一樣,都採用網路銷售的商業模式,去除了中間商與門店的高昂租金, 使您可以更合理的價格享受到頂級的珠寶工藝與品質。 台灣也有一些串珠手鍊品牌,像是真愛密碼、柒彩年代等品牌, 可以依自己喜歡的風格來挑選喔。

    尺寸

    挑選手鍊最重要就是適合自己手的尺寸,其實相同的設計會因為尺寸而有不同的感覺, 所以還是要根據自己的手來挑選。 手鍊的粗細也會影響感覺,比較中性或是比較女性化, 細小的手鍊通常會給人有奢華的印象。

    材質

    通常串珠手鍊都採用銀鍊或是金鍊,銀鍊比較沉穩不彰顯, 也可以增加飾品珠來增強裝飾效果;金鍊比較有高級感,也比較不容易氧化毀損。 但金鍊也有分10K或是18K,閃耀程度及強度還有價格完全不同, 所以挑選材質也是非常重要的一點,要和諧的挑選鍊子跟飾品珠的搭配, 也有棉線跟皮革的手鍊,但就可能比較容易毀損斷裂,皮革手鍊也不耐汗水, 容易發臭,需要仔細維護。 有些人會對材質過敏,所以要注意一下是否純銀或是鍍銀的喔!

    飾品珠

    最讓人開心的就是挑選飾品珠,市售許多品牌都會定時推出限量設計, 可以依照主題或是顏色,或是手鍊整體的感覺來決定, 如果想要打造迪士尼系列,就可以選擇自己喜歡的角色來做搭配; 只是想要有自己風格的串珠手鍊的話,就是可以挑選自己喜歡的樣式, 或是生肖、幸運石等元素,就能打造出獨一無二的串珠手鍊。

    其實不少人都喜歡利用手鍊來點綴風格,除了手錶之外, 最快穿戴就是手鍊,因為各種材質可以搭配不同的穿衣風格, 像是金屬感或皮質手環兼具酷帥和個性,也能手鍊搭配腕錶相輔相成。 寬細混搭手鍊疊戴,混搭會很有層次感,即使穿著簡單的服裝,也能幫整體造型達到完美結合。 也可跟不同材質的手鍊混搭,像是白色珍珠跟白鐵疊合佩戴,很有層次不單調,也可很優雅。 最近的串珠手鍊主打就是自我風格,可以更換的型態, 讓你的手鍊不再單一,可以依照自己的心情或穿搭來更動, 也有不同許多的材質飾品珠,能夠營造不同種風情, 是不是很躍躍欲試阿?快來參考以上的人氣排行榜,打造專屬於自己的串珠手鍊吧!

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    • Cluse
    • 推薦8大cluse人氣錶款排行榜
    • 飾品搭配範例
    • 結論

    誕生於荷蘭阿姆斯特丹,但撇除異國風格的混搭,CLUSE保留了北歐設計的簡約之美, 藉而帶出俐落質感。堅持著「美存在於簡約」的信念,在生活中找尋至要的簡約之美, 並忠於自己的信仰結合穩固的基礎且融合精密技藝。 款式上更具多樣變化,如精巧的鉚釘鑲邊圓框、活潑的圖印棉質錶帶, 還有各式色彩的動物皮革錶帶,多樣化的設計,可以隨時變化風格。 另外,品牌也同樣擁有飾品支線,戒指、手鐲、項鍊, 就為了使你在配戴手錶時能夠有更多元化的造型變化,同時也能突顯出你的混搭實力! CLUSE不僅能指示時間,更定義你最好的每一刻。

    8. CLUSE Triomphe凱旋門系列腕錶

    優雅的輪廓和T型桿連接吸引了無盡時尚面孔的注意。 這款Triomphe型號的藍色錶盤和相配的藍色皮革錶帶帶您深入黑夜。 略帶金色的點綴,形成鮮明對比。 錶帶材質:皮革 錶殼材質:不鏽鋼 鏡面材質:礦物玻璃 機芯類型:石英錶 錶帶尺寸:約15 × 16 mm 手錶重量:28.5 g

    7. CLUSE Minuit 午夜系列腕錶

    擁抱完美星夜的迷人雅致,極簡主義的精致輕薄設計,為腕間帶來矚目美感。 33mm黑色錶盤與玫瑰金色錶殼,盡顯璀璨魅力。可輕鬆替換錶帶,打造你的“獨家專屬”。 錶帶材質:不鏽鋼 錶殼材質:不鏽鋼 鏡面材質:礦物玻璃 機芯類型:石英錶 錶帶尺寸:約15 × 16 mm 手錶重量:51.5 g

    6. CLUSE荷蘭精品手錶 Le Couronnement系列 白錶盤/灰色皮革錶帶

    甜美少女感錶盤,星星環繞點綴,銘記每刻幸福時光。 加載日期功能與六角形錶冠,以匠心築就經典。可輕鬆替換同規格其他CLUSE錶帶。 錶帶材質:不鏽鋼 錶殼材質:不鏽鋼 鏡面材質:礦物玻璃 機芯類型:石英錶 錶帶尺寸:約15 × 16 mm 手錶重量:47.5 g

    光戴手錶好像有點單調,其實加上手鍊或是戒指,更能彰顯整個時尚感喔! 就來看看大家都是怎麼搭配的吧! CLUSE荷蘭精品手錶 Le Couronnement系列 白錶盤 白色錶帶配上鑽石金邊手環,色調統一,感覺簡單又大方。 CLUSE La Tetragone 方框腕錶 將手錶戴在袖子上,營造荷葉邊的效果, 戒指也跟金色錶帶呼應,看起來有點貴氣呢! CLUSE Vigoureux 新系列腕錶 不需要華麗的衣飾,白色的服裝配上金色的飾品, 幫整體造型加分,看起來就是時尚達人~

    以上就是CLUSE的人氣錶款排行榜,真的每一種錶都有不同的風格呢! 光是換一個錶帶,風格就完全不同~ 而且手錶也能跟手鍊或是戒指做搭配,讓整體的造型更加分, 可以挑選自己喜歡的錶面,再購入幾個不同的錶帶風格, 這樣就可以隨著自己的穿搭來更換錶帶,好看又有型, 而且CLUSE都是採用日本石英機芯,不怕一下就壞掉有問題, 如果你還沒有擁有CLUSE錶的話,在人氣排行榜中挑選一只吧!

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    • 金針菇的熱量跟醣質大概是多少呢?
    • 金針菇在減肥期間的優點
    • 金針菇的功效
    • 挑選金針菇的重點
    • 保存金針菇的方法
    • 金針菇的食譜
    • 總結

    金針菇的熱量

    100 g金針菇的熱量是41大卡。

    金針菇的醣質

    100 g金針菇的醣質是8 g。

    金針菇的GI值(升醣指數)

    GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低GI。 金針菇的GI值數是24,屬於低GI值食物。 所以不必擔心吃金針菇會有想睡、血糖上升太快等問題。

    促進代謝

    研究發現,金針菇能有效地增強人體的生物活性,促進體內新陳代謝, 有利於食物中各種營養素的吸收和利用。

    減少脂肪吸收

    金針菇之所以能有效抑制脂肪的吸收,減少血液和內臟中的脂肪, 最大的關鍵在於,甲殼素可讓脂肪在腸內不被吸收而直接排出體外,避免體脂肪生成, 並降低膽固醇及三酸甘油脂,而金針菇中所富含的菇類甲殼素含量是菇類中的冠軍王 (根本就是脂肪和膽固醇的防火牆啊~)。 此外,因為富含纖維質,能夠增加飽足感, 減少你攝取其他高熱量主食或零食的機會,進而對瘦身也有所幫助。

    抗疲勞、抗炎、菌絲醫用

    金針菇還含有一種鹼性蛋白質的特殊物質——「金針素」,能增強機體免疫系統防禦功能的活力, 這個元素使得食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質的作用。

    益智促腦發展

    金針菇含有18種胺基酸,其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,這都是腦部營養特別需要的,能夠增強記憶,開發智力。長期食用金針菇對於一些考試的考生、孩子,以及希望鍛鍊、保持智力的老人很有促進作用。

    降血脂和膽固醇

    數據顯示,金針菇是高蛋白(100克中含有31.3克),低脂肪(100克中含有5.8克), 適於高血脂,肥胖症患者食用。特別是一些中老年人的膽固醇含量很高, 如果不能及時控制會影響到身體健康。老年人適合吃金針菇,可以有效的降低體內的膽固醇含量。

    增強抗癌機能

    金針菇有一種名為朴菇素的物質,經藥理實驗證明,朴菇素可增強機體對癌細胞的抗禦能力。 此外,金針菇多糖體對肝癌、肺癌均有明顯的抗癌作用。

    金針菇便宜又好買,但是到底要怎麼挑才是新鮮的金針菇呢? 菇體 購買金針菇時,若蕈傘有變黃或出水現象,代表已經變質、不新鮮。 蕈傘有壓扁痕跡,則是運送過程被壓傷、容易腐爛,最好避免購買。 包裝 蕈傘留有太多介質碎片,可能生產品管作業有問題。 購買塑膠袋包裝的金針菇,記得看看包裝袋裡的水氣若過多,金針菇可能已經腐爛。 最好挑選沒有縫隙的真空塑膠袋包裝,才能避免水氣跑進包裝裡面。

    買回時如包裝還是真空狀態,直接放入冰箱冷藏保存,可以保存3~4天。 如買回的是散裝金針菇,將其放在紙巾上吸掉多餘水分,再用保鮮膜包裹後放入密實袋密封,冷藏保存。 散裝金針菇也可以用報紙包好以後,放入冰箱的保鮮櫃中保存。 而且報紙的透氣性更好,保鮮櫃還可以防止金針菇水分過度蒸發,用這個方法可以保鮮1個禮拜左右。 將金針菇根部的雜物除凈,放入鹽水中浸泡10-15分鐘,撈出後瀝乾水分, 裝入塑膠袋中,可以保鮮3-5天。

    菇蕈類本身為真菌類,加上菇蕈類作物的栽培技術進步,許多都在環境控制條件下進行培養, 因此很多消費者以為菇蕈類作物種植時不需使用農藥。 所以簡單用廚房紙巾擦拭乾淨即可,如果真的要清洗,可以用靜態的方式, 拿一碗水將菇類放入,手在水中輕輕撥動即可。

    金針菇沒什麼味道,無論放到什麼料理都非常適合, 金針菇含有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、鐵、鉀、鋅、鎂等營養成分。 金針菇中賴氨酸的含量明顯高於其他菇類,對於增加大腦營養, 提高智商和智力,增強思維力、記憶力大有益處; 金針菇含有多醣體樸菇素,可以增強人體對癌細胞的抵抗能力,從而達到防癌抗癌的作用。 也有研究一天吃半包能夠促進腸道蠕動,代謝變好身體自然變輕盈! 也有日本醫師發明將金針菇打汁後結成冰塊,每次要使用就將金針菇冰塊放入料理當中, 可以快速吸收金針菇的營養,方便又簡單,有興趣的朋友可以嘗試看看喔!

    • 菱角
    • 挑選菱角的重點
    • 結論

    菱角原生於歐洲與亞洲,是一年生草本的浮葉性水生植物, 一般栽種於溫帶氣候的濕泥地中,如池塘、沼澤地。氣候不宜過冷, 最佳在25摄氏度到36摄氏度。水深要有60公分。 台灣的菱角產地為嘉義縣、台南縣、屏東縣。 菱角有豐富的維生素B1、B2、B3、A、C,以及磷、鉀、鈣、鐵等礦物質, 適合體質虛弱的人、銀髮族及發育中的小孩食用。

    目前台灣所種植的菱角,淺水多於深水,分為兩角菱、四角菱兩種, 其中的兩角菱又可細分為大角種及大肚種,大肚種菱角殼薄肉較大, 大角種體積較大但菱角肉較小且不易裂殼,現今的兩角菱則多為兩種混種。 四角菱則為中國引進品種,產期較兩角菱早。

    菱角肉含有豐富的澱粉、蛋白質,澱粉含量約 45 %,蛋白質含量也有 5.9 %, 並有鈣、鐵、磷等多種礦物質,及麥角甾四烯、β - 谷甾醇、維生素 B2 與 C。 有時候也可以將正餐的澱粉一半換成菱角喔! 與白飯相比,菱角熱量的確較低,可以替代白飯當主食,但14顆菱角的熱量約為半碗白飯, 若當成零嘴,需避免一口接一口,導致熱量爆表。 因為菱角含量較多為澱粉,糖尿病患者應適量攝取,避免攝食過多,而引起瞬間血糖升高,造成危險。 因為菱角生長在池塘里,有一層厚殼保護著肉質。一般洗乾淨後食用,不會感染寄生蟲。 但是如果生吃菱角的話,也有可能會吃下寄生蟲薑片蟲。所以還是要注意小心喔!

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