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2022年8月29日 · 很多人青春期會長痘痘，因為這時是人體最熱的時候(13歲～20歲陽氣最盛)，特別容易長痘痘。但不代表過了這期間身體就不熱，還是會起起伏伏，所以當身體很熱時，青春痘一樣會長。Image by PDPics from Pixabay. 問題2.長痘痘時要怎麼急救？
2023年10月6日 · 為什麼會長肉芽？. 醫分析粟粒腫、扁平疣、皮贅的不同，如何消除這樣做. 一般所謂的肉芽，就是突起的小瘜肉。. 而在臉上與身上的肉芽診斷不同，治療方式也有差異，需要先一步釐清。. 看看你是粟粒腫、扁平疣、皮贅或是屬於皮腺增生。. 眼霜怎麼擦？. 3 ...
2023年5月22日 · 方法9、捨棄精緻類澱粉. 如果你愛吃的是看起來「白泡泡」的精緻類澱粉，如：白吐司、白米飯、白麵條等等，反而會讓你陷入肥胖地獄，因為這種澱粉不僅吃不飽，還很容易發胖！. 相反的，你應該選擇的是全穀類及根莖類的「好」澱粉，不僅熱量低、高纖 ...
2023年9月19日 · 1.清粉刺 已經形成的粉刺可以藉由清粉刺來清除，但頻率不宜過高、也不建議自己動手清理，建議可以到提供服務的美容院或是到醫美診所處理。不過若是到一般的美容院清粉刺，一定要注意消毒與清潔是否確實，否則很容易因為交叉感染讓粉刺痘痘更嚴重。
2022年7月5日 · 我們請來皮膚科醫師李美青做最業的解答。 by 李美青 -2022/07/05更新. EDIT／Rice Photo／DR、unsplash.com. Q：痘痘怎麼消，正確治療方式為何? 李美青： 青春痘臨床表現可從粉刺到發炎性的紅性 丘疹、膿皰、囊腫，治療方式依著臨床症狀而有所不同。 若症狀只有輕微的粉刺，可以使用局部外用A酸藥膏以減少皮膚油脂分泌及增加角質代謝，進而降低粉刺生成。 如果已有發炎性的紅性丘疹或囊腫，則建議除了使用外用杜鵑花酸、過氧化苯、A酸、抗生素藥膏等選擇，還要合併口服的抗生素或是A酸。 正確的治療還是要諮詢皮膚科醫師來進行完整評估，就現況投予適合的藥物並給予正確衞教。 千萬不要在藥局自行購買成藥或者亂買抗痘保養品，總之青春痘的治療越早越好，以降低後來痘疤生成的機率。
2022年6月16日 · 中國醫藥大學中醫師楊淑媚 分析：容易長痘的人，體質都比較燥熱、火氣大，加上身體各部位的毒素累積，藉由痘痘散發出來，從長痘痘的部位其實也能看出身體哪裡可能出現問題，可以藉此提醒自己最近的健康狀況。 延伸閱讀. 狂冒痘竟然是因為喝牛奶、吃芒果和洋芋片？ 痘痘跟飲食有關嗎？ 營養師來解答！ 杏仁酸、茶樹精油、褐黴素對痘痘都有效？ 常見抗痘成份怎麼用？ 讓皮膚科醫師來解答！ 皮膚冒出突起物！ 是毛囊炎、疥瘡、青春痘、粉瘤？ 醫師教你正確預防夏日皮膚問題. Photo by Polina Tankilevitch on Pexels. 額頭長痘痘：心火旺. 通常是因為熬夜、失眠與內分泌過盛最為常見，與心火旺有關。 調整方式. 避免長期熬夜、早睡早起。 鼻子 (包含鼻頭與鼻翼、人中)長痘痘：腸胃不佳.
2021年8月16日 · 高蛋白營養補充品主要成分是高蛋白質及碳水化合物，可以快速補充流失的蛋白質，同時幫助肌肉合成，維持一定的肌肉質量。 比賽需要爆發力 最適合補充肌酸. 另外，許多選手也會根據運動項目，選擇使用特殊的營養補充品。 舉例來說，「台灣欄神」陳奎儒的運動項目是跨欄，對於需要短時間內的爆發力運動選手，就特別適合補充肌酸，補充的時間及份量，則會根據個人的飲食及訓練時間而有所不同。 一般來說，肌酸使用可分別最大增補期及維持期，有些肌酸的特性又會保水，讓體重上升1至2公斤，選手可能會出現身體重重的不舒服感覺，就會影響比賽的運動表現，因此必須根據比賽日期，推算開始使用肌酸的時間。 比賽前 增肌減脂. 選手比賽時，都希望身體維持最好的狀態，因此比賽前1至2個月，都會盡量降低體脂肪、增加肌肉量。
