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說起甘蔗大家並不會覺得陌生，這是比較常見的水果且對身體有較多好處的水果。甘蔗中含豐富的糖分、水分以及各種維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵等物質，出產於每年秋冬季。雖然甘蔗好處不少，但仍有一種說法，就是清明
- 加碘鹽。既然是忌碘飲食，那麼要忌的食物首當其中就是碘鹽，日常我們食用的鹽多為加碘鹽，這也是20世紀為預防甲狀腺腫(大脖子病)而推行的政策，但如果患者高碘性甲狀腺疾病，那麼加碘鹽一定不能再用了。
- 醃製食品。醃製食品毫無疑問含鹽量都是比較高的，比如各類鹹菜、泡菜、鹹魚、熏肉等，這些鹹食本身不利於健康，再加上其中的鹽不知道是否為加碘鹽，所以不建議忌碘患者食用。
- 各類海鮮。海鮮和各類海產品多是含碘或者高碘的，所以忌碘患者不宜食用，尤其像海帶、紫菜、裙帶菜、海參、海苔、蝦貝類、螃蟹、龍蝦、海蜇、海魚等等都是含碘比較高的，例如，每100g乾海帶中含碘量高達36240ug，穩居高碘食物排行榜之首。
- 雞精。上面說了碘鹽，我們都知道碘鹽含碘多，但多數不知道，雞精含碘也不少，每100g雞精約含碘766ug。所以除了碘鹽，還應該把雞精忌掉。
2018年9月27日 · 熟水果會產生「乙烯」這種氣體，一旦奇異果接觸到足夠多的乙烯，就會開始成熟啦。 爆炸營養課堂教大家具體怎麼做：買回奇異果之後，取1-2天能吃完的量，和有香氣的熟水果（蘋果香蕉都行），一起放在密封塑膠袋中，在室溫狀態下悶3～5天。 過三天就可以隔著袋子，輕輕按一下奇異果。 如果感覺微微變形，但還不太軟，就趕緊拿出來，吃起來正好合適。 再放一天也不是不行，不過別等到很軟再拿出來，那就熟過了。 至於奇異果怎麼吃，這裡給大家推薦兩種，第一種就是直接吃，這樣攝取營養會更全面一些，但是吃奇異果的時機要選好，最好不要空腹吃，因為奇異果中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。 飯後吃奇異果能幫助腸胃消化，兩餐之間吃個奇異果便可以為身體補充能量。
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2018年7月8日 · 10大水果來拯救你的喉嚨. 公開日: 2018-07-08. 喉嚨痛吃什麼水果好?現在氣象乾燥，很容易引起上火，而上火會導致喉嚨痛等癥狀。 這個時候飲食要注意，帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不可以吃的。 比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。 因為這種水果屬於溫熱型，越吃你身體內的火就越大，病就越不容易好。 那喉嚨痛吃什麼水果好?下面小編就介紹十種喉嚨痛常用的水果。 1、蘋果. 一天一顆蘋果，疾病都沒有。 蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。 蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。 2、葡萄.
2018年8月19日 · 和西瓜一樣的寒性水果還有甜瓜， 柚子 ， 芒果 等水果，女性在月經期間一定不能夠食用。 另外，中醫還認為，經期也不能夠食用酸澀的食物，因為女性月經期間食用酸澀的食物會導致血管收縮，這樣一來，就不利於經血的順利排出，所以來月經的女性朋友或者是痛經的女性應該少吃或者不吃 檸檬 這一類的食物。 經期能不能吃車厘子. 女性在月經期間是可以食用 車厘子 的。 車厘子不是寒性水果，而是屬於溫性的水果，而且車厘子的營養價值也是非常的高，尤其是其中的 鐵 元素含量高，能夠在女性月經期間及時的補充營養，有益於身體健康。 而且有的人在月經期間常常會變得沒有胃口，而車厘子的味道酸酸甜甜十分美味，能夠有效的增強 食慾 。
2018年12月8日 · 一斤可以賣40多元。 這種果子是野生植物山菅蘭的果實，山菅蘭是一種藥草，它的的根可入藥有拔毒消腫功效。 山菅蘭的漿果呈球形紫藍色，成熟後的漿果色澤光亮有如藍色寶石，看著非常誘人，不過這種果子有毒性，又叫老鼠怕，不能食用。 水果是我們平常最常吃的食物，像蘋果、梨子、葡萄、芒果等等，這些水果的顏色多是紅色、金黃色。 要是說起藍色的水果，可能你知道的就不多了，更別說是吃過。 藍莓是越橘屬植物，果實成藍色，味道酸甜可口，有保護視力.
2019年7月31日 · 這樣的水果，你有吃過嗎？ 這種水果村，在越南雖然有很多，但是產量都不高，所以也沒法子出口，我們平時也吃不到這樣的水果。如果你以後去越南玩，看到這樣的果子，一定買點嘗嘗它們的味道哦！這種水果實在是太稀奇了！能吃到真的是一種幸運！
