搜尋結果
2022年6月3日 · 當飽滯失衡時，胃口欠佳難容下食物，Kennie表示可從飲品入手，包括經過發酵的飲品，如乳酪飲品、開菲爾酸奶、蔬果酵素以及康普茶等，都可以幫助改善腸胃失衡的問題。. 蔬果酵素是由不同天然蔬菜和水果進行發酵，除了豐富的益生菌，也同時將蔬果中的 ...
2022年8月13日 · CNN：飲食運動和睡眠7個迷思 - 香港經濟日報 - 理財 - 個人增值 - D220813. 【健康增值】BMI原來都唔可靠？. CNN：飲食運動和睡眠7個迷思. 攝取有營養食物、做適量運動、充足睡眠，以上3項都是健康生活的一貫提倡。. 美國有線電視新聞網CNN專家指，年輕時的健康或 ...
2021年11月13日 · 香港營養學會引述近年研究，指出一般母親在懷孕和餵哺母乳期間毋須戒口，因戒口無助預防嬰幼兒過敏。 如未能餵哺母乳，豆奶粉或羊奶粉亦沒有幫助。 建議加強醫護人員專業培訓及公眾教育，推廣預防過敏十二式，釐清家長的誤解及加強支援母乳餵哺。 張智良說：「餵哺母乳不只能預防過敏症，對BB的抵抗力、智力發展等都有好處，頭6個月以全母乳餵哺是最理想，可持續餵至兩歲。 香港過敏科醫學會於2016年推出以下「預防過敏12式」：
2021年6月19日 · 有甚麼不能吃？ 「不建議吃太大量的水果 ，如番石榴、榴槤吃過量，會增加便秘。習慣性便秘者，吃蘋果也要留意，攝取太多反會加深便秘程度。」朱醫師，暑天時間吃小量木瓜、西瓜和哈密瓜是可以的；清潤湯水如老黃瓜、合掌瓜、菜乾作煲 ...
2021年2月13日 · 1. 礦泉水. 要清熱消燥宜多喝水，尤其礦泉水。 林醫師解釋，從中醫角度，不同的水，功效不同。 相對平日飲用的自來水，在江河或水庫中受日照所曬，天然的礦泉水性質較涼，有清肺胃熱、生津利尿之功效。 2. 梨汁. 梨味甘微酸、性涼，能清熱生津，潤燥化痰。 若過多進食油炸食品，肺燥乾咳、煩渴、痰黃少而黏，可以飲用梨汁。 但若脾胃虛弱，經常腹冷、大便爛的人士以及產婦，要小心飲用。 3. 菊花泡水. 許多人容易上火、咽痛或長口瘡，飲涼茶卻又易胃腸不適，因此不能直接飲用菊花水。 林醫師建議，可以用菊花水漱口，讓其停留在口腔及咽喉部，幫助緩解症狀及加速痊癒。 「菊花味甘苦，性微寒，有疏風清熱，平肝明目，解毒消腫的作用，既可內服，又可外用，是熱型體格人士家中必備良品。 4. 檸檬水.
2021年9月27日 · 台灣成為近年不少香港人的海外移居選擇，剛剛過去的中秋節，就有不少港人將月餅寄給移民的親友，雖然分隔兩地仍能一同分享佳節的喜悅。不過民以食為天，中秋雖然過了，但依然有不少人想念香港的食品（蝦子麵、海味、
2023年12月30日 · 變窮習慣3：因為便宜而過度購買. 同樣是價錢所引致的購物欲望，很多人經常會因為特價、折扣、便宜，買了不少自己根本不需要的東西，有些東西甚至送人都未必有人要，最後塵封在家裡。. 所以，在購買之前，想清楚自己的需求性，或者養成建立購物清單的 ...
