清明節拜拜懶人包 相關
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2023年3月23日 · 每年國曆 4/5 就是全家聚在一起祭祖的日子，在農曆的 24 節氣中，正是春意盎然之時，因此稱作「清明節」。掃墓除了具飲水思源的含意，也能表達對祖先的緬懷之情，但在拜拜時有一些需要注意及準備的事項，大家快記下來唷！
2023年4月3日 · 專家教掌握5原則安心吃. 日期：2023 年 4 月 3 日 作者： 謝承恩. 清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異，隨著配料不同，吃下去的熱量也不同。 專家便提醒，只要掌握 5 原則，就能吃得美味又健康。 國健署指出，北部潤餅內餡多以燙熟或水煮的蔬菜，加入炸紅糟肉、豆干及蛋酥等配料，最後再撒上花生糖粉；而南部潤餅內餡則多為乾炒蔬菜，再搭上香腸、滷肉、油麵等配料，因習慣的口味偏甜，花生糖粉會混入較高比例的砂糖。 但不論那裡做的潤餅，一份熱量約 300 至 500 大卡，以 60 公斤成人為例，要慢跑約 2 小時才能消耗這些熱量，因此，清明節若想吃潤餅，如何吃得美味又健康，可以掌握 DIY 的5大原則。
2023年3月31日 · 1. 注意保暖，隨時加衣物. 所以「清明」外出掃墓、踏青時，最好隨身攜帶輕薄外套、圍巾、口罩等，讓自己能及時增減衣物，避免風寒入侵，導致感冒，甚至誘發頭痛問題。 2. 時常熱敷，舒緩頸部、鼻腔不適. 吳宛容建議，這時候可多熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；也可熱敷鼻子，增進鼻腔血液循環；另多多練習腹式呼吸，可增加運動的耐受性、促進呼吸順暢，會讓鼻過敏的症狀減輕許多。 3. 多曬太陽，藉背曬疏通經絡穴位. 清明外出踏青時，多曬太陽以提升陽氣、流汗去除體內濕寒邪。 「讓陽光中的遠紅外線等增進身體的循環，尤其是讓背部得到溫暖。 曬背能疏通背部經絡，讓陽氣透過肩背的穴位輸送到全身，達到增強免疫力、防病、治病功效」。
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清明節要拜地基主嗎?
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2024年4月2日 · 潤餅、草仔粿 5 大必吃美食「這樣」吃更養生. 日期：2024 年 4 月 2 日 作者： 劉思妤 營養師. 清明節氣到來，空氣中的濕氣逐漸增加，此時的天氣仍不穩定，故才有「清明時節雨紛紛」一說。. 清明要吃什麼？. 清明節必吃的潤餅、草仔粿、紅龜粿等應景傳統美食 ...
2020年3月31日 · 清明，是一年二十四節氣中的第5個節氣，會落在每年的4月4～6日交節，到了這個節氣，自然界慢慢開始變熱、陽氣慢慢增加，最適合在這時候配合陽氣而補身體；而清明節也是草木萌生的時節，加上白天變長、夜晚變短，很適合調整作息來養肝。
2024年4月11日 · 由於潤餅料理過程不需開火，逐漸成為寒食節的專屬食物。又因寒食節鄰近清明節，兩者習俗遂慢慢相融。 卷的是春，包的是情 潤餅的起源眾說紛紜，但可以確定的是這種小食主要流行於閩臺一帶，當地人多在尾牙、春節及清明時，以此祭祖。
2021年3月30日 · 兒童清明連續假期要來了，長達 4 天假期，通常都是安排一趟三天兩夜、兩天一夜親子旅遊的好時機，畢竟沒有安排一些節目來給家中小寶貝們來玩，爸爸媽媽們的耳朵可是會被孩子們的聲音轟炸啊！
