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  1. 2024年4月3日 · 清明節,大家最熟悉的習俗就是拜祭先祖了。清明節又叫踏青節、祭祖節、掃墓節,掃墓拜山是清明節的指定動作,以表達對先人的掛念。

  2. 2022年7月7日 · 健康. 2022-07-07 11:50:07. 小暑2022|小暑要吃甚麼水果?. 為甚麼要曬衣物?. 一文看清養生方法和禁忌. 分享:. 小暑天氣酷熱,一定要多加補水。. 2022 ...

  3. 2023年9月13日 · 中秋節2023|楊桃是最大禁忌 腎病勿亂吃水果!. 一般民眾食用楊桃並不會有問題,不過有腎病患者可要注意,楊桃可是禁忌水果。. 楊桃是許多人都 ...

  4. 2020年10月7日 · 首先要選擇鉀含量比較低的水果,例如:蓮霧、山竹、橙;其次是木瓜、蘋果、葡萄、雪梨、枇杷、菠蘿等等。 有些水果雖然不是特別低鉀,但他們有預防腎炎的作用,也適合腎臟病人適量食用。 這些水果包括櫻桃、車厘子、桑椹子等等。 鉀離子可以在水中流失,高鉀的蔬菜瓜類,我們可以透過在食用前用滾水灼過,即是俗稱汆水,來減少鉀含量;但水果有可以怎樣呢? 原來我們可以用冷泡水果茶的方法,來減少水果中的鉀含量。 首先將水果洗淨、切粒,清水冷泡一到兩小時後,水倒去,只吃果肉。 水果含有豐富的膳食纖維,有助大腸蠕動及排出宿便。 而排便也是身體排鉀的方法之一。 蔬果進食不足,導致便秘,不利於腎病調養。 加上許多水果有提升免疫力、抗氧化、抗癌的作用。 所以腎病病人也可以每天進食適量的水果,來保持飲食營養均衡。

  5. 2023年5月3日 · 不少人在家中吃水果的時候,都是隨便將水果浸泡或沖洗後便食用,但其實水果表面有機會殘留農藥、細菌、昆蟲、泥土等對身體有害的物質。

  6. 2023年8月4日 · 不過羅漢果水到底如何製作? 飲用羅漢果水有什麼功效又禁忌? 以傳統羅漢果及金羅漢果製作又有甚麼分別? 中醫師蔡嘉麗 為你搜集相關資訊,解答你的疑問! 羅漢果水|「金羅漢果」和「傳統羅漢果」有何分別? 「金羅漢果」和「傳統羅漢果」有何分別? 羅漢果水|金羅漢果與傳統羅漢果有以下分別: 羅漢果水的功效及好處. 羅漢果水的功效包括潤肺、化痰、通便、降血糖及護膚美顏。 羅漢果水有何食用禁忌? 邊類人不宜喝? 除了風寒感冒之外,體質寒涼、容易敏感或肚瀉人士亦應該避免飲用羅漢果水。 羅漢果水要煲幾耐? 羅漢果水做法需時約 半小時 ,上班族亦可以選購羅漢果水沖調劑和羅漢果茶包。 或取1/4羅漢果放入保溫瓶,注入熱水,焗30分鐘後飲用,可重複冲泡直至無味。 生活.

  7. 秋葵好處及功效 1 | 含有益抗氧化劑. 秋葵含有許多對身體有益的抗氧化劑。 抗氧化劑可以減少自由基對身體的損害。 秋葵中的主要抗氧化劑是多酚類 (polyphenols),包括類黃酮和異槲皮素,以及維生素A和C。 研究表明,多酚含量高的飲食可以通過降低 血栓 和氧化損傷的風險,改善心臟健康。 多酚亦可能有益於大腦健康,因為它們具有進入大腦並防止炎症的獨特能力。 這些防禦機制可能有助保護你的大腦,免受衰老症狀的影響,並改善認知、學習和記憶。 秋葵好處及功效 2 | 或有助降低心臟病風險. 相信大家都知道高膽固醇水平會提升心臟病相關的風險,而秋葵含有一種叫做黏質 (mucilage) 的濃稠凝膠狀物質,它可以在人體消化過程中與膽固醇結合,隨後經由糞便排出,避免被人體吸收。

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