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2024年4月3日 · 清明節為農曆廿四節氣中中第5個節氣，清明節日期為農曆春分後第15日，即2024年4月4日。 清明節（英文︰Ching Ming Festival）快到，又是掃墓的時候。
2023年12月22日 · 2023年12月22日是廿四節氣的冬至（英文︰winter solstice），習慣上要回家「做節」，但為何有「冬大過年」的說法？又一定要吃湯圓嗎？
2024年4月10日 · 網紅店的背後. 分享： (網上圖片) 上周末是內地清明節長假期，同時間雖有7人欖球賽舉行，但街上內地遊客明顯增加和佔多。 其中一個現象是所謂的網紅餐廳，例如九記牛腩等，一早已大排長龍。 當然遊客們並不只是為了吃東西而來，而是為了來網紅店打卡，然後發個朋友圈，伴隨這些網紅餐廳出現的一大標籤，就是排隊。 不過香港的情況比較弔詭：國內的網紅餐廳是為了讓口碑傳播，迅速提高客流量，而主動給自己的店舖貼上「網紅」標籤；反觀香港的網紅餐廳卻好像有點不明不白便成了網紅店，即使餐廳可能有在小紅書等媒體投放廣告，情況也是相對被動，相信有些餐廳根本不想當網紅餐廳，亦可能對內地遊客的喜好一無所知。 這個現象背後令人擔憂的地方，是它意味著香港餐廳的認可權和認受性，正從本地人手中溜走，逐漸變成由內地互聯網主導。
2024年3月20日 · 甚麼是腎虧／腎虛？為甚麼腎是男女其中一個最重要的器官，平時我們又如何補腎？於中醫角度，腎的功能決定人體先天體質強弱、生長發育遲速 ...
2024年2月16日 · 象徵團圓的湯圓（英文 Rice Ball/sticky rice balls/tangyuan），是中秋節、冬至、農曆新年及元宵節後的最佳甜品之選，但糯米皮加上砂糖餡料，就容易增加腸胃負擔。 台灣有營養師推介大家自製湯圓，只要以豆腐取代部糯米，並加入番薯及水果等少糖餡料，便可以成就一道健康的低卡湯圓。
2023年10月25日 · 以這樣的時間點進行168能量限制飲食，可以吃到三餐又較符合一般人的作息，不會因此覺得太過辛苦而中途放棄，能夠長期執行，藉此消除體脂肪，控制體重、維持健康。 不過，黃翠華營養師也提醒，168能量限制飲食雖然有很多的好處，但對於患有糖尿病、腎臟病等的民眾可能不太適合，建議應和醫師、營養師討論，配合用藥、疾病等再調整飲食模式。 【本文獲「 健康醫療網 」授權轉載。 +4. 健康. 女生. 生活. 168斷食法 減肥 減重 間歇性能量控制 間歇性斷食 體重控制 飲食模式 斷食 營養 飲食. 近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門，許多藝人也靠它來維持窈窕身材，不過有很多人使用後卻說沒效、瘦不下來，癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師直言「168沒效，簡單來說就是吃錯了」。 168怎麼吃才正確？
2018年2月2日 · 天氣變幻莫測，旅行變得荊棘滿途，巴黎固然大雨成災河水氾濫，連香港人最愛的日本也大雪紛飛，可見世界真係好危險， 算來算去，這陣子比較 ...
