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3 天前 · 沈莉馨／核稿編輯做家長的最怕孩子青春期卻長不高！彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，長高不是只吃轉骨方就會好，運動、睡眠、吃飽缺一不可，孩童長高的關鍵荷爾蒙為生長激素，人體在晚上10點至凌晨2點會分泌生長激素，此時孩子應熟睡，對於長高是相當有幫助，因此晚睡堪稱身高的殺手 ...
2 天前 · 小滿時節，飲食調養可多吃綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、胡蘿蔔、番茄、西瓜與山藥、藕等可清利濕熱的食物；避免食用如辣椒、韭菜、茄子、海魚、蝦與蟹等，以防助長身體濕熱之氣。. 另外，部分咖啡、奶茶添加的奶精含反式脂肪，長久堆積體內造成濕熱之 ...
2 天前 · 有網友在網路討論區問大家：「什麼時刻會讓你想念爸媽，讓你想回家了？」此問題熱烈引起網友的討論，以下整理網友認為最想念爸媽的時刻，看看你中了沒？想念媽媽的時刻1.生病時從小到大只要生病，大多是媽媽在照顧，半夜還起來量體溫及餵藥，長大離鄉背井只能自己照顧自己，生病時就會 ...
4 天前 · 講求地緣的養生之道 —「一古堂中藥行」 -- 上報 / 生活. 來喝杯養生茶吧！. 講求地緣的養生之道 —「一古堂中藥行」. 說起板橋府中，不能遺忘的還有這間無時無刻都販售著苦茶的老中藥鋪「 一古堂 」。. 從第一代來到府中紮根學醫行醫，至今第二代與第三代 ...
20 小時前 · 健康. 什麼是藥娘：未成年居多，喪失「性功能」，壽命被縮短！. 值嗎？. 2024年05月16日 14:02. 因為金星的走紅，國內不少人都知道了跨性別群體。. 簡單介紹，就是心理性別和身體性別不一致。. 而作為跨性別群體的一個分支——藥娘哪怕是在這個 ...
3 天前 · 你日常作息，黃金數字. 澳州斯威本科技大學（Swiburne University of Technology）在《Diabetologia》雜誌上發表他們通過對2000人，進行24小時監測，發現如果要改善心血管代謝健康（cardio metabolic health）和控制良好糖尿病，人們日常生活中作息，一定要： 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 增加站立的時間. 適合的運動時間. 足夠的睡眠時間. 這樣的日常生活中的作息，可以顯著改善心血管代謝健康（cardio metabolic health），特別是對於糖尿病2型患者，通過減少坐著時間，而增加體力活動時間，對血糖控制的影響更為明顯！
5 天前 · 從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標！. 高血脂5禍首不一定吃太油. 新聞中心蔡經謙 2024-05-16 | 瀏覽數 17,649. 被封為「防毒教母」的長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈，多年來飲食正常且規律運動，始終維持纖細的健康身材，不過她自曝，曾經 ...
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