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2023年7月26日 · 你是否也有過游完泳肚子很餓的經驗，明明跑步、重訓完都熱到吃不下，為什麼游泳卻容易肚子餓呢 ？ 營養師蘇妍臣 指出 ，研究表明，在同樣的游泳運動量下，冷水（20度）及溫水（30度）游泳池相比，發現在冷水（20度）裡頭游泳比較容易餓。
2023年4月4日 · 醫示警8症狀：嚴重腸鳴恐罹癌. 肚子餓時常會發出咕嚕聲，但不只空腹才會有聲音。. 肝膽腸胃科醫師詹宜學就表示，雖然並非所有的腸鳴都起因於疾病，不過若出現腸鳴合併腹痛、體重減輕、排便習慣等8種症狀時，應儘速就醫。. 外科醫師陳榮堅也指出，曾 ...
2017年1月13日 · 減肥是許多人面臨的難題，總想輕鬆無負擔又能達到效果，日本一名醫師發明「擺爛減肥法」，讓你不用刻意餓肚子 ，也不用揮汗如雨累死運動，也能讓人喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦。 03/09 08:39 迪麗熱巴咬巧克力挨批！ 網友酸「仿韓韶禧 ...
2024年1月9日 · 1個月瘦6~8公斤！日本「擺爛減肥法」 躺坐都能瘦 減肥是許多人面臨的難題，總想輕鬆無負擔又能達到效果，日本一名醫師發明「擺爛減肥法」，讓你不用刻意餓肚子，也不用揮汗如雨累死運動，也能讓人喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦。 03/09 08:39
2021年11月19日 · 26歲女減肥2個月 竟腦出血猝死！ 少吃多動是許多人減肥的不二法門，但國外一名26歲女子卻在減肥過程中因突發性腦出血離世，讓家屬無比哀痛。醫師認為，餐桌上常見的2道早餐可能是悲劇的主要原因之一。
2024年1月17日 · 1個月瘦6~8公斤！日本「擺爛減肥法」 躺坐都能瘦 減肥是許多人面臨的難題，總想輕鬆無負擔又能達到效果，日本一名醫師發明「擺爛減肥法」，讓你不用刻意餓肚子，也不用揮汗如雨累死運動，也能讓人喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦。 03/09 08:39
2023年10月6日 · 原則一:熱量不超過150-200大卡. 下午茶的時間點通常離晚餐很近，為了避免影響到正餐的食慾，選擇的時候盡量以150-200大卡以內的點心為主，才不容易造成整日熱量攝取過量的問題。. 原則二:富含蛋白質的食物. 除了熱量以外，也要盡量挑選富含蛋白質的食物 ...
