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  1. 減肥不必餓肚子 相關
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  2. 減肥幾乎是每個女孩的惡夢,不過想瘦其實可以不用餓肚子忍耐!近年來歐美瘋傳「5:2輕斷食」的減肥方法,一周可以爽吃5天,只要挑其中2天節制飲食即可,甚至有人靠這個方法在3個月內狂瘦9公斤,效果相當驚人,對此專業營養師也分享輕斷食這2天的菜單,大家一起來甩 ...

  3. 瘦女神或癡肥鬼?殘酷二選一來啦!小心!高GI食物讓你癡肥、壞腦袋?減肥不想餓肚子 ,專家教你挑對、吃飽、輕鬆瘦!什麼! 早上喝鹽水,竟讓便秘加劇?腸道蠕動小運動,人人驚呼超有感!注意!

  4. 「世上沒有醜女人,只有懶女人」,日前一位女網友在臉書《美妝公社》分享自己的減肥經驗,還附上減重前後的對比圖,原本粗壯的蝴蝶袖跟溢出小禮服的背肉全部憑空消失!取而代之的是纖細的小蠻腰、零贅肉的手臂,配上一雙白嫩玉腿,讓網友看了都驚呼「怎麼差那麼多 ...

  5. 韓團SuperJunior成員神童減肥37公斤,今(16日)透過社群軟體開心宣告:「大家好~我減肥成功了!」他放上多張減肥前後對照圖寫到「真的...好可怕,之前真的長那樣嗎?記不得了呢」。而神童減肥的契機,竟是因為被醫生警告「再不瘦下來可能40歲就會死」。 ...

  6. 用極端減肥法不僅傷身還可能讓體重反彈!女星安心亞最近受訪跟大家分享,她終於找到了不用自虐餓肚子也不會復胖的減肥方法了。安心亞過去因肉肉的形象常被開玩笑批評臉圓、肥肚、象腿,讓她壓力大到狂減肥。她試過嚴格控管飲食,天天吃「水煮雞」,快速瘦下後卻又 ...

  7. 減肥還能吃的這麼豐盛!藝人小蠻(王承嫣)擁有甜美外型和高挑身材,為了在鏡頭上更完美,會嚴格控管體重,雖然一度胖到52公斤,但在飲食及運動等堅持下,逐漸瘦回4字頭,她從不吝嗇分享減肥密技,近日更公開「高蛋白餐」,雖然是為減肥而特別設計,但其豐盛的程 ...

  8. 很多人選擇要減肥的方式,為了不想渾身汗水淋漓,在這些人的想像中,游泳是種能夠大量消耗熱量的方式,但真的如此嗎?難道這只有好處卻沒有明顯缺點嗎?這篇要來幫大家

  9. 口口聲聲說要減肥,但嘴巴總是停不下來?天氣逐漸轉涼,許多人老是感覺肚子特別容易餓,除了三餐之外,偶爾還需要零食解解嘴饞,但是吃了之後又害怕熱量破表,尤其對於想減肥的人,簡直就是一件充滿罪惡感的事,不過,現在有學者指出,其實零食只要吃對時間,就不 ...

  10. 母愛大噴發!阿根廷一名女警阿亞拉(Celeste Ayala)日前在醫院巡邏時,聽見一名男嬰因飢餓而嚎啕大哭,阿亞拉看見起憐憫之心,親自用自己母乳餵飽男嬰,暖心的一面被同事

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