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英國研究表示在高度精神緊張的環境下,吃東西可以有效降低緩解寂寞、壓力、焦慮、緊張情緒,像是蔬果、巧克力、糖類食物等。. 尤其是碳水化合物,能帶來足夠的能量,令人精神飽滿,讓人感到愉悅、心平氣和。. 更別說在公司這樣煩悶、忙碌的環境下 ...
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