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搜尋結果
2020年12月30日 · 想要減肥成功，第一步就是要設定目標，許多人減肥會失敗，是因為目標訂得太高。 例如，1個月要瘦10公斤，因目標太難達成，導致挫折感增加，最後選擇放棄，所以在訂定目標時，盡量訂在自己可達成的範圍內，但又不過於輕鬆，才能達到激勵效果。
2021年3月24日 · 另外，「日本仁丹5X特效晶球益纖菌」甚至宣稱可以一天瘦1公斤，讓許朝凱嘆氣兼搖頭，直說一般消費者你敢相信嗎？. 而食藥署光是去年一年就抓到5742件違規廣告，累計開罰超過2億，唯一好消息是，開罰件數已經比前一年少了533件，許朝凱說，有抓 ...
2021年4月23日 · 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減肥總是無效？ 先搞懂你是哪一種肥胖吧！ 台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師蔡佩怡指出，造成肥胖的原因每個人不盡相同，但最常見有4種不同類型，從年齡漸增的基礎代謝下降，到三餐不定時的飲食不知 ...
2019年1月15日 · 徹底擺脫脂肪這樣做！ 醫曝男女3大肥胖體型的減脂策略. 2019-01-15. 陳 鈞凱. 減肥 肥胖 肥胖體型. 字級. 【文章轉載請註明出處】 減肥. 肥胖體型.
2023年8月22日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 「小腹婆」拚命減肥，四肢都瘦了，就是一個肚子不動如山？ 台中一名41歲女子，就出現這樣的現象，認真減肥一年多的她，即便手腳都明顯看出成果，唯獨下腹部依舊凸出，連同事都好奇是不是懷孕「未滿3個月還 ...
2024年2月11日 · 陳 鈞凱. 過年胖 飲食控制 體重. 字級. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 農曆春節放大假，大吃、大喝好好慰勞一下一整年的辛苦，是不少台灣人過年必備，但又怕人也跟著圓起來、腰圍大了ㄧ吋怎麼辦？. 其實，誰說春節一定會變胖，汐止國泰 ...
2024年4月18日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 減肥、追求完美體態，不少台灣人都瘋行「168斷食法」，利用每天集中在8小時內進食，剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里的簡單飲食策略來瘦身，不過，近期美國心臟協會發表的最新研究指出，這一種飲食模式可能
