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2023 年 7 月 12 日. 正能量 45%. 55% 負能量. 不少人為了夏天可以穿上背心、短褲、比基尼，積極努力減肥，追求快速瘦身。. 但醫師提醒，不適當的快速減重，可能造成身體系統性功能失調，還會造成免疫力下降，臨床上6個月內體重下降超過5% ，恐代表身體有潛在 ...
想減肥，每天跑步反而不會瘦！專家推薦1動作燃脂效果更好，比慢跑更有用-風 2022 年 1 月 23 日
國際醫學期刊指出，肥胖體質可分為飢餓腦、飢餓腸、情緒餓、代謝差4種，並針對不同患者給予相對應醫療處置。 其中，飢餓腦需吃下比別人多的食物才能獲得飽足感；但也有人會同時橫跨2種、甚至4種體質。 繼續閱讀. 新聞來源： ETtoday健康雲. Facebook留言. Tags: ETtoday健康雲, 口服藥物, 患者, 投藥, 肥胖, 醫師, 飢餓, 飽足, 養生健康, 體質.
營養師夏子雯分享，最近很多名人都在喝西芹汁瘦身，要怎麼喝才能排毒減重？. 喝多久才有感？. 害怕西洋芹要怎麼搭讓它更好喝呢？. 所有疑難雜症讓專業營養師為你解答。. 繼續閱讀. 新聞來源： ET Fashion. Facebook留言. Tags: ET Fashion, 分享, 夏子雯, 怎麼, 減重 ...
NOW健康／你是哪種肥胖型？. 如何突破減重停滯期？. 專家完整解析 | 名家. 2024 年 1 月 31 日. 正能量 60%. 40% 負能量. 減肥遇上停滯期，體重卡關下不去，是瘦身過程最大的瓶頸，許崇民院長表示，體重下降到一定程度後，身體會跟著改變，人體具有調控的機制 ...
營養師「神解釋」解惑千古難題 減肥、不想罹癌都要看. 2023 年 4 月 16 日. 正能量 57%. 43% 負能量. 經常聽人說，減重吃飯吃七、八分飽就好，但究竟七分飽、八分飽是什麼樣的感覺呢？. 對此，中國大陸一名營養師谷傳玲就發文解釋，七分飽的實際情況，幫助大家 ...
你還在實施斷食法和餐餐計算熱量嗎？想要輕鬆瘦身成功，絕對要嘗試看看近期超夯的「蛋白質減重法」，透過提高優質蛋白質的攝取量增加飽足感，輕鬆調整為易瘦體質，一周體
