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     半年瘦16KG！芭樂減肥法好處多 營養師曝「這時間」吃最有效│TVBS新聞網

     芭樂減肥法是一種有效的減肥方法，因為芭樂富含纖維，有助於增加飽足感、促進消化、降低便秘機率，並減少脂肪吸收，只要正確食用芭樂可以控制血糖、增添飽足感，也是許多營養師、醫師、藝人推薦的減肥聖品呢~

     TVBS 新聞

     1 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     哈佛蔬菜湯減肥這樣喝更有效 2周就瘦3公斤！防大腸癌、降膽固醇、三高

     18 小時前

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     女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     居然能越吃越瘦！營養師推薦5種「超強減肥水果」揭曉，晚餐前吃它1個月狂甩11公斤

     5 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     2 天前

   • TVBS 新聞

     夏天要到了！在家也能瘦肚子、瘦大腿 4人氣「免費教練」推薦│TVBS新聞網

     5 天前

   • 三立新聞網

     「早晚體重差減肥法」營養師揭：睡一覺知道你是否「易胖體質」

     3 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管清道夫

     13 小時前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     中醫教你從痘痘位置看健康！額頭痘睡眠不足 下巴是內分泌失調

     9 小時前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     丹麥減肥法不用斷食也能輕鬆瘦！四大守則＋飲食菜單吃出易瘦體質

     1 天前

   • 台灣大紀元

     黃豆芽是減肥好搭檔 最好的吃法是什麼？

     2 天前

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2. movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦「阿特金斯飲食法 」14 天瘦7公斤？「2022最佳快速減肥飲食」冠 ...

   movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦

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   2022年6月10日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路說到減肥，大家最關心的還是效率問題，儂編這裡推薦你一個速度飛快的 2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」第 1 名的「阿...

3. movies.yahoo.com.tw › kara朴奎利推薦-ducan減肥法-輕KARA朴奎利推薦‘Ducan減肥法’輕松瘦下6公斤 - Yahoo ...

   movies.yahoo.com.tw › kara朴奎利推薦-ducan減肥法-輕

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   2014年10月22日 · KARA成員朴奎利出演Onstyle《Get It Beauty》節目與觀眾分享減肥苦衷和方法。 朴奎利上《Get It Beauty》“Talking Mirror”欄目透露：“我嘗試過各種減肥法，嘗試過不進食的減肥法，一日一餐減肥法、蛋白...

4. movies.yahoo.com.tw › 少量多餐-不吃澱粉都錯少量多餐、不吃澱粉都錯！營養師點名「5大減重迷思」小心越減越 ...

   movies.yahoo.com.tw › 少量多餐-不吃澱粉都錯

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   2023年8月16日 · 減重的目的是要減掉過多的脂肪，但許多人會把努力擺錯地方，以為只要不吃澱粉、少喝水、只吃菜不吃肉，甚至是少量多餐，就能幫助減肥，殊不知錯誤的減重方式，就是讓你越減越胖的元兇！以下營養師整理出常見「5大...

5. movies.yahoo.com.tw › 有食譜-用喝的就能減肥瘦身有食譜》用喝的就能減肥瘦身！專家激推「6款茶飲」懶人2步驟自製 ...

   movies.yahoo.com.tw › 有食譜-用喝的就能減肥瘦身

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   2023年7月6日 · 你喝過草藥茶嗎？藥茶是在茶葉裡添佐中藥或食物而成，也有完全不含茶葉，只以中藥與食物經沖泡、煎煮、蒸餾等製程的飲品。擁有30多年研究經驗、藥物研究員蔡鳴於《中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶》一書中，整理帖...

6. movies.yahoo.com.tw › 人氣營養師瘦身攻略-外食族人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖 - Yahoo ...

   movies.yahoo.com.tw › 人氣營養師瘦身攻略-外食族

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   2019年6月1日 · 【華人健康網圖文提供／VOGUE】女孩這幾年一定常聽到減醣飲食，網路也不斷爆出成功案例，大嬸變回小姐，1年瘦18-20kg大有人在，不過，台灣外食主義興盛，要做到減糖飲食其實不容易，「晨光健康營養專科諮詢中心」...

7. movies.yahoo.com.tw › 想減肥別點這些菜-營養師揭想減肥別點這些菜！營養師揭「熱炒地雷菜色」 蒜泥白肉一盤就破 ...

   movies.yahoo.com.tw › 想減肥別點這些菜-營養師揭

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   2022年2月20日 · 點菜啦！熱炒店一定要點哪一道呢？誰說油炸熱量最高？川燙的蒜泥白肉感覺很清淡？再配上啤酒，好好的一餐可能就一直在爆卡！熱炒店 熱量圖鑑1、蒜泥白肉(300g) 1120kcal2、醬爆雞丁(350g) 720kcal3、沙茶羊肉(...

8. movies.yahoo.com.tw › 減重該怎麼開始-新手入門必減重該怎麼開始？新手入門必看 營養師大推5減脂食材 - Yahoo奇摩 ...

   movies.yahoo.com.tw › 減重該怎麼開始-新手入門必

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   2022年8月13日 · 生活中心／蕭宥宸報導想擁有健康體態，但卻不知道減重該怎麼開始？營養師余朱青指出，許多人其實不清楚自己到底健不健康，甚至不常傾聽身體發出的訊號，或因為工作及家庭太忙、太累，忽略營養均衡的飲食觀念；余...