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2023年11月24日 · 知名減重營養師推薦以藥草之王「紫花苜蓿」為主要成分的「花草燃脂茶」，經過無數次臨床驗證，平均3週就可減去7公斤的體重！ 分析「 十時塑 」爆紅絕對是有理由的，是十分符合國人飲食習慣及健康瘦身的正確觀念，「錯誤的減肥認知跟無效的瘦身輔助品，都會讓你陷在肥胖的狀態，來來回回無法真正瘦下來。 冬季最強「無痛」纖體飲 四階段燃脂 從體內到外在都煥然一新. 「花草燃脂茶」的四階段燃脂，第一階段：去除油便、排除體內囤積毒素；第二階段促進遲滯代謝，加速排腫去濕；第三階段：標靶鎖定、包裹脂肪迅速燃脂排出；第四階段: 10天提升瘦體素30%，增加體內1%的瘦體素，就可以加快3%的細胞燃脂率，等於減掉0.3公斤。
2023年5月25日 · 正確減肥觀念應該包括適當飲食與輕鬆的心情，對此，前台北市聯合醫院中醫師余雅雯建議：「中醫調配的草本配方茶好喝又燃脂，更不需要悲慘地禁食，是目前瘦身醫學界最熱推的減重法之一！ 簡單、輕鬆 才能瘦得開心順利. 想要讓減重之路更順利，一定要掌握「簡單聰明瘦」的祕訣，余雅雯中醫師特別研究了流傳在香港頂級闊太太圈的神秘中藥草本配方，並以此為基底，再補強增加FG SO體素，研發出「十時塑花草燃脂茶」，利用最新標靶燃燒技術，擊破各種頑固囤積脂肪，擺脫「呼吸都會胖」的陰影！ 「十時塑花草燃脂茶」推出後即在醫界與名人圈暴紅。 余醫師分享：「減重門診時，我都建議病人從飲料開始改變。 把手搖飲換成花草茶，不只方便好喝，還能去濕利尿、通便。
2024年3月9日 · 00:00. 分享. 減肥是許多人面臨的難題，總想輕鬆無負擔又能達到效果，日本一名醫師發明「擺爛減肥法」，讓你不用刻意餓肚子，也不用揮汗如雨累死運動，也能讓人喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦、泡著瘦。 一名日本醫師分享輕鬆瘦身秘訣，透過四個日常生活習慣的調整，助人無需嚴格節食或劇烈運動，也能輕鬆達到減肥效果。 最矮女籃隊 成為霸高小子 挺進全國八強. 擺爛減肥法重點1：以氣泡水取代含糖飲料. 含糖飲料是肥胖的罪魁禍首之一。 日本消化內科醫師研究發現，氣泡水可以物理性地讓胃產生飽足感、抑制食欲，有助於減少熱量攝取。 建議民眾飯前可喝300毫升氣泡水，則可降低暴飲暴食的衝動。 另外，也可將平常愛喝的含糖飲料，換成無色無味的氣泡水替代。 擺爛減肥法重點2：久坐時鍛鍊腿部肌肉.
2022年2月26日 · 程涵宇指出「1410」減肥法除了幫助減重，一般一星期保守可瘦0.5公斤，一個月2公斤以外，還有8大優點，像是大胃王變小鳥胃找回飽的感覺，因為大胃王跟小鳥胃都不是天生的，而是後天養成的，且透過限制時間進食自動就能減少熱量20%，還能幫助荷爾蒙
2017年4月17日 · 1、早餐、晚餐喝它的營養奶昔，中餐隨便吃。 打破迷思：你不用喝花錢買奶昔，你只要一個禮拜早晚餐不吃，包你瘦瘦叫，他們是說他們的奶昔很營養，所以可以維持身體所需，但是只喝流質的東西，對胃還是非常不好的。 2、不運動也會瘦，懶人都適用. 打破迷思：你真的想減肥，還是認命吧！ 不用做激烈的，但一定要動，你不動就會變成大胖子。 什麼懶人減肥就是在騙你們這些懶人的錢。 3、不會復胖，對身體是好的，要用營養素把身體養好，會胖就是身體不健康，所以要補充營養值。 打破迷思：身體真的要健康就是要多運動，補充新鮮蔬果與均衡飲食，這荒謬的言論，我長大後才發現有多扯。 我停止吃了以後，還不是復胖到死。 4、每天都要喝滿4000CC的水，配合他們提供的泡水的粉 (我忘了是什麼了，消脂肪之類的‘)
2023年4月4日 · 剛減肥完又馬上復胖？ 營養師揭6大「不復胖飲食」 2023/04/04 14:50 字級： 字 字. 不少民眾為求達到立竿見影的減重效果，往往追求在最短的時間內減肥，事實上這並非減重的最佳解，反而容易導致復胖、讓減重計畫前功盡棄！ 高敏敏營養師於社群說明，減重講求「瘦得久」、而非「瘦得快」，每一次快速減肥導致復胖，體脂肪往往出現「報復性增長」、越減越肥。 營養師揭不復胖飲食法。 （圖／潮健康） 高敏敏營養師建議，要避免讓復胖的「溜溜球效應」發生，減重者不妨維持以下6點飲食方法，避免讓體重忽高忽低、達到真正的減重目的： 小姐纖盈第3盒只要39元 順暢保證有感 大吃大喝也不怕. 1. 攝取原型食物.
2022年8月12日 · 高敏敏提供潘瑋柏的減重方式，給想要瘦得健康的民眾參考。 （圖／高敏敏提供） 執行不敗減重法時，感到飢餓怎麼辦？ 1.多喝水. 提高喝水量可以避免飢餓感。 2.適量黑咖啡. 能促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪、抗氧化。 3.吃低GI、高飽足感的水果.
