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2022年3月16日 · 根據研究發現，在飲食攝取中減糖的人會減輕更多的體重。 少澱粉. 根據研究發現少吃澱粉類，也就是碳水化合物，可以讓人去除體重。 喝綠茶或烏龍茶. 研究發現喝茶可以促進新陳代謝4到5%，而且可能增加17%的脂肪燃燒！ 程涵宇特別提醒民眾，請務必記得選無糖茶才有用喔。 多吃可溶性纖維. 研究表明可溶性纖維可以幫助人體燃燒脂肪，尤其是腹部脂肪，消滅「小腹翁、小腹婆」就靠這招啦！ 程涵宇建議，可以挑選像是果膠類的纖維，如：水果、半纖維素，如：燕麥、黏膠質，如：豆類、木耳、菇類、海藻、海帶。 慢慢吃，徹底咀嚼. 程涵宇建議民眾，吃東西一定要慢慢吃，不要狼吞虎嚥，長時間咀嚼食物可以慢慢增加飽足感，自然而然也就會少吃其他有的沒的零嘴、食物。 睡眠不足可能會讓你感到飢餓，反而更難減肥成功。
2023年11月8日 · 陳美鳳也曾分享過自己的瘦身便當，主食是蒸地瓜與菱角，搭配蘋果和石榴，陳美鳳分享她每天都會吃一顆蘋果，要帶皮吃才會有豐富的果膠，還有餐前吃蘋果最好，能提升飽足感就不怕吃太多！ 陳美鳳凍齡：保養手法有訣竅. 想讓容貌維持在顛峰狀態，保養是不能少的，陳美鳳曾分享自己保養除了會依天氣做調整，塗抹保養品的手法也很重要！ 例如現在進入秋冬，她會用2滴美容油+乳霜或乳液，混合後以按壓的方式，讓肌膚確實吸收，絕不能大力塗抹拉扯肌膚！ 這樣做不但很保濕、也能避免產生皺紋。 做好清潔、保持睡眠充足才能有好皮膚。 （圖／翻攝自IG） 陳美鳳凍齡：睡眠、清潔最重要.
2023年7月14日 · 食藥署今天表示，暫時不會修正使用範圍與限量規定，另外提醒民眾不需要因此改變消費習慣，適量攝取、均衡飲食即可。. 世界衛生組織（WHO ...
5 天前 · 大. 《背著善宰跑》、《走進你的時間》。 （左圖／翻攝自tvN、右圖／Netflix提供） 近期《背著善宰跑》，因清新又奇幻的穿越浪漫劇情，引發韓網話題熱潮，你也愛看穿越劇嗎？ 《TVBS新聞網》幫您整理出7部超好看的穿越 韓劇 ，分別是《背著善宰跑》、《閃亮的西瓜》、《走進你的時間》、《財閥家的小兒子》、《月之戀人—步步驚心：麗》、《哲仁皇后》以及《如此耀眼》。 《背著善宰跑》改編自網絡小說《明天的第一》，目前最高收視5.6%，是一部穿越、雙向救贖題材的故事，講述了追星迷妹任素（金惠奫飾）穿越回15年前，為了拯救自己最愛的偶像柳善宰（邊佑錫飾），所展開的奇幻愛情故事。 追星及kpop偶像的元素引起許多「迷妹」們共鳴。 而原作小說和漫畫在電視劇播出後均創下歷史最高銷售額。
2024年5月9日 · 林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海：「有裂縫，擔心熱水裝食物容易會有三聚氰胺釋出，長期暴露的話，他會增加腎結石的風險。 」 北市食品藥物管理科黃敬堯技正：「依照食安法第8條的規定，要求他把一些不合格的碗去做汰換。 」 畢竟近期疑似食物中毒事件連環爆，民眾在外用餐，花錢還要更小心，而這回魷魚羹店業者則是大動作撤換，試圖挽回消費者信心。 #魷魚羹 #碗底 #龜裂 #食安 #美耐皿. 分享. 連結. 留言. 訂閱.
2023年10月26日 · 編輯推薦 即時熱搜 您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映 意見反映：service@tvbs.com.tw 觀眾服務專線：02-2656-1599 TVBS新聞網 https://cc.tvbs.com ...
2022年6月6日 · 近日有網友在DCARD以「現在才知道他們是雙胞胎」為題發文，表示長久看八點檔劇，頓時才驚覺原來《一家團圓》的陳宇風與《黃金歲月》的陳熙鋒 ...
