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跟著傑森‧方 醫師施行六步驟打破胰島素阻抗的惡性循環，永遠告別肥胖症： 少糖 少精製穀物 適量蛋白質 適量天然脂肪 增加保護因子 間歇性斷食本書特色六大核心引導你健康瘦身不復胖： 流行病學，透過流行病學及家庭因素說明肥胖的成因。
作品包括《健美金牌的增肌剷脂大作戰：減脂≠減重、減肥≠節食，擊退脂肪，永別復胖！》（除脂肪メソッド，楓書坊文化出版社）、《無敵肌力訓練飲食》（無敵の筋トレ食，ポプラ社）等多種。
藉由改善飲食的方式，讓他重拾健康，成功瘦身，身心都重返年輕。 書中從五大面向，對各種健康問題進行探討，揭開少食的祕密，包括：少食與長壽的關係、排毒對健康的重要性、進食的時間和次數對健康的影響、如何實踐少食生活（例如要吃什麼、不吃什麼 ...
2016-09-21 09:15. Publisher: 商周出版, Author: 羅伯特．施萊普 (Robert Schleip)、約翰娜．拜爾 (Johanna Bayer), 全球第一本肌筋膜健康與運動專書 在德國掀起肌筋膜熱潮的健身暢銷書 釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自 ...
1. 飽讀電子書. 書刊. 人文科普. 社會科學. Osteoporosis. 您的評分： 您的留言： 出版日期：2017/03/31 出版： oakpub / Oak Publication Sdn Bhd 追蹤 作者： oakpub 語言：簡體中文 檔案格式： PDF（適合平板） 頁數：34 ID：92853. 關鍵字： disease 如何透過 App 閱讀？ ？ 月費吃到飽. 每月 91 元起. 立即訂閱. ※站內所有提供的內容皆為電子書版本。 免費試閱 立即閱讀. 分享到： Tweet. 內容簡介. 骨质疏松症正迅速地成为今日男人和女人主要的健康话题。 这疾病导致曾经健康的骨骼，变得脆弱与空洞，尤其是股骨末端，脊椎骨与腰骨，更易折断。
Publisher: 方舟文化, Author: 池上文雄, 日本最具公信力的NHK精心策畫 ｢零赤字｣最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師 ...
Publisher: 商業周刊, Author: 泰倫斯．基利Terence Kealey, 早餐，是一天最重要的一餐？ ★牛津臨床生物化學權威的早餐斷食科學研究＋親身實證★ 歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物， 透過科學實驗與研究數據，拆解早餐舊觀念與迷思。 ★英國《泰晤士報》：「這是一本生動有趣、引 ...
