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- Ashlee xiu
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- Henry Chen
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- 營養師Ricky's Time
© 2024 Google LLC. 這次全家七日減醣飲食，我吃了全家便利商店為期一週中間沒有吃過其他任何東西減脂成效非常的好我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配其中我用了幾個小技巧1.將醣類控制在總熱量20~40%2.每日喝水量達到每公斤體重40ml3.採取輕斷食 16:8 or 18:64.每...
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- 營養師Ricky's Time
2023年5月17日 · 13K. 608K views 7 months ago #燃脂 #健康 #肥胖. 明明甚麼努力都做了，卻還是瘦不下來？ 真正的問題是你的「代謝」在搞鬼！ ...more. 明明甚麼努力都做了，卻還是瘦不下來？ 真正的問題是你的「代謝」在搞鬼！ 所以老大來教大家幾招幫助燃脂的小撇步，加強代謝、讓減肥變的超簡單，讓今年夏天瘦成一條秋刀魚，還不容易復胖~~~- - - - - - - - -...
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- 77老大
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- 77老大
© 2024 Google LLC. 運動、節食你明明都做了，但為什麼還是一樣胖？這一集，老大教你養成易瘦體質做到這幾招，不只能瘦，還讓你不復胖~~佩佩豬們趕快學起來，讓自己在2022年，劃下美美的句點吧！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -...
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