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常見的減重方式. 運動. 節食. 複合式體重管理與規劃. 減肥代餐. 藥物. 縮胃手術. 營養原則. 限制總能量. 控制糖類攝入. 參見. 參考資料. 外部連結. 減肥. 此條目介紹的是刻意減少體重。 關於因為其他原因的體重減少，請見「 體重下降 」。 「 瘦身 」重新導向至此。 關於其他用法，請見「 瘦身 (消歧義) 」。 維基百科 中的醫學內容 僅供參考 ，並 不能 視作專業意見。 如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 詳見 醫學聲明 。 減肥學 （英語： Bariatrics ）是 醫學 的一個分支，目的在探討 肥胖症 的起因、預防及治療。 一般簡稱為 減肥 、 纖體 、 瘦身 或 秀身 ，是指採用人為手段故意降低 體重 ，特別是減少體內的 脂肪 。
2024年4月23日 · 減肥手術 [編輯] 對肥胖最有效的治療是減肥手術 [190]。嚴重肥胖者接受手術後能夠長期減輕體重、改善肥胖相關問題 [191]、並降低死亡率。一項研究指出手術能在十年間減輕患者14%-25%的體重（視手術方法而定），且相對於一般減重方法，還能減低29%的 。
通常推薦的減肥方式是減少食量以及適度增加鍛鍊。對於那些體重遠遠超標的人來說，減肥藥品則被更廣泛的使用，當然，有時也會實施一些減肥手術。 最近有證據表明食用香料用薑黃將幫助減少身體的脂肪組織，而食用者本身不用對自己的飲食習慣做太大改變。
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減肥手術（Bariatric surgery）又稱減重手術 [1]，是一種通過手術達到減肥並治療肥胖症的辦法。 美國國立衛生研究院 認為減肥手術的適應人群為：男性超過標準體重100磅，女性超過標準體重80磅 [2] 。常見的減肥手術包括可調節胃綁帶術, Roux-en-y式胃轉流術, 膽胰轉 ...
典型的阿特金斯減肥餐. 阿特金斯飲食法 （英語：Atkins diet）是美國醫生 羅伯特·阿特金斯 （Robert Atkins）於於1970年提出的低碳水 減肥 方法，他認為減重的關鍵是限制 碳水化合物 的攝取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃 肉類 、 魚 ，類似 生酮飲食 ，從而將 ...
如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。. 詳見 醫學聲明 。. 左側是體重正常人的腹部CT。. 右側是一名肥胖症患者的腹部CT，請注意其皮下脂肪厚度為3.6。. 體脂肪率 （body fat percentage）又稱 體脂百分比 、 體脂率 、 體脂比 ，是將 脂肪 含量用其占總體重的 ...
減肥藥是指用於減少或控制體重的藥理 製劑。 這些藥物通過改變食慾或人體吸收的熱量來調節體重 [1] 。 超重 和 肥胖者 的主要治療方式仍然是 節食 和體育鍛鍊。
