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     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     早餐蛋白質吃錯，小心越來越胖，還增加心血管疾病風險！營養師提醒，民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好，但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱，建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     2 天前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數

     1 天前

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     TVBS 新聞

     半小時有效燃脂！日本超夯「間歇性健走」瘦身率高 注意事項曝光│TVBS新聞網

     11 小時前

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     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     到底是溝通還是吵架？心理師授「親密關係有效溝通的三大技巧」

     9 小時前

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2. kenshin.hk › 2024/03/05 › 【購物】日本首度推出【購物】日本首度推出「內臟脂肪減少藥」肥人大期待！但要留意副 ...

   kenshin.hk › 2024/03/05 › 【購物】日本首度推出

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   2024年3月5日 · Mar. 5. 2024. 作者： 劍心. 【購物】日本首度推出「內臟脂肪減少藥」肥人大期待！ 近年日本肥胖的人漸多，對體重腰圍關注的人也增加，減少脂肪吸收的飲品流行，但今次則是正式推出的藥品。 大正製藥3月4日發表新產品，是日本初次出現，減少內臟脂肪藥「alli」。 負責人表示，這藥可以把吃進的脂肪約25%排出體外，服用1年後內臟脂肪面積減少約20%，腰圍可減約5%，已經過臨床實證確認。 發售對象為18歲以上，男性腰圍85公分，女性腰圍90公分以上的人，但同時表明運動也很重要。 該藥的副作用包括放屁時漏便，脂肪便，腹瀉等，持續進行高脂肪飲食會更容易引發這些情況，因此要有意識地盡量避免高脂肪飲食，改吃低脂食物。

3. kenshin.hk › category › travel日本美食報告 | 劍心．回憶

   kenshin.hk › category › travel

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   在日本有60年歷史的沾麵，最近靜靜起革命，著名品牌「六厘舍」旗下的平價副線「舍鈴」推出「沾肉」，把麵條變成肉片夾起蘸汁吃，炭水化合物大減可以減肥？送上現場直擊試食報告，有圖有文有影片，分析現時這個最新拉麵風潮是神來之筆還是噱頭！

4. kenshin.hk › 2016/12/11 › 《chef～三星級營養午餐《Chef～三星級營養午餐～》第6,7,8話 (7.5分, 7.0分, 7.0分)

   kenshin.hk › 2016/12/11 › 《chef～三星級營養午餐

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   2016年12月11日 · Dec. 11. 2016. 作者： 劍心. 第6集星野與晴子認親的戲碼因為一碗奶酪烤洋蔥湯而上演，帶出晴子的過去與及星野執意做廚師的原因。 之後兩集的故事算有意思，突出星野料理出色的原因，以單元故事來說是不錯的，不過作為連續劇就會發現編劇每集都如重新洗牌，忘記之前的佈局，例如剛說完經費不夠要用二流食材轉眼就變得經費充裕…… 作者：Annie. 收視：7.3%, 6.6%, 8.0% 劇 名：Chef～三ツ星の給食～ 電視台：富士電視台 CX. 首 播：2016-10-13. 時 間：逢星期四晚10時. 編 劇：濱田秀哉. 導 演：平野真、田中亮、森脇智延. 監 製：長部聰介、高田雄貴. 音 樂：木村秀彬. 主題歌：松任谷由實「Smile for me」 官 網： 連結. 維 基： 連結.

5. kenshin.hk › 2016/12/08 › 東京-bills-無敵口感鬆餅食評東京 bills 無敵口感鬆餅食評 台場原宿兩店介紹及免排隊攻略

   kenshin.hk › 2016/12/08 › 東京-bills-無敵口感鬆餅食評

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   2016年12月8日 · 2016. 作者： 劍心. 擁有「世界第一早餐」美譽的「bills」，光顧多次後終於寫成全面食評及攻略，內容包括創業者及分店發展，表參道原宿店及台場店的環境，與日劇《朝5晚9》的關係，皇牌「里考塔鬆餅」分析，更有免排隊心得，愛鬆餅者及打算去東京 ...

6. kenshin.hk › 2016/12/23 › 《chef～三星級營養午餐《Chef～三星級營養午餐～》第10話 (7.0分) + 總評 (6.5分)

   kenshin.hk › 2016/12/23 › 《chef～三星級營養午餐

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   2016年12月23日 · 演 員. 《Chef～三星級營養午餐～》詳細介紹. 篠田 (小泉孝太郎)為了保住Le Reine 的三星級而主動邀請星野 (天海祐希)回去，更坦白自己作為客人是很喜歡星野的；但作為經營者，對於不顧成本的料理方式不敢苛同。. 因為知道星野是最出色的主廚，所以才會不斷 ...

7. kenshin.hk › 2016/01/02 › 東京-上野寶石酒店-3分鐘內東京 上野寶石酒店 3分鐘內JR車站平民美食激安購物齊備超方便

   kenshin.hk › 2016/01/02 › 東京-上野寶石酒店-3分鐘內

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   2016年1月2日 · 這裡全部房間都包早餐，吃的地方比較特別，是酒店一樓的「Italian Tomato Cafe Jr.」，每天有四款可以選，包括「班尼迪克蛋」「吐司」「熱狗」「鬆餅」，用餐時間由早上6時45分至9時30分。 圖片源自：Rakuten. 當中班尼迪克蛋限量供應，八時許就會賣光。 此外還可以加200円換另外四款，包括辣熱狗、煙肉三明治、梅子蛋粥、咖哩飯。 個人覺得比起某些酒店的自助早餐還好，畢竟這是一家主要做街客生意的餐廳，不過當日沒有帶相機和手機去吃早餐，所以唯有借用樂天的圖片。 在下去日本玩，除非住旅館，否則多數選擇出外吃早餐試多些東西，如你像在下一樣大愛拉麵的話，這家酒店就是一流之選，出酒店門口轉左再轉左，不用20秒就見到這一家「超大吉」 (Tabelog 3.53)，主打醬油豚骨。

8. kenshin.hk › travel旅遊筆記 | 劍心．回憶

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   抹茶控必看文章！ 日本7-11新推出一系列6款宇治抹茶甜點，包括蕨餅、卷蛋、生巧克力、泡芙、布丁、芭菲，價錢便宜購入方便而且水準高，遊日時非吃不可！ CK為大家6款全部試食，到底6款之中最美味CP值最高是哪一款？ 內文有答案！ 作者：CK. [ 繼續閱讀 ] 日清合味道「抹茶海鮮味杯麵」試食報告 結果令人意外！ Feb. 3. 2017. 作者： 劍心. 日清合味道「抹茶海鮮味杯麵」消息一公布就引來香港台灣媒體瘋狂報導，「杯麵」X「抹茶」只看牌面可以說是日本對外文化雙劍合璧必紅！ CK為你帶來第一手試食報告，是否名符其實？ 看完本文你一定知是否值得買！ 作者：CK. [ 繼續閱讀 ] 六厘舍沾麵麵條變肉可減肥？