Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 頭條新聞

   • 

     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     早餐蛋白質吃錯，小心越來越胖，還增加心血管疾病風險！營養師提醒，民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好，但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱，建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     2 天前

   • 

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數

     1 天前

   • 

     TVBS 新聞

     半小時有效燃脂！日本超夯「間歇性健走」瘦身率高 注意事項曝光│TVBS新聞網

     13 小時前

   • 

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     到底是溝通還是吵架？心理師授「親密關係有效溝通的三大技巧」

     11 小時前

   檢視全部

2. www.rti.org.tw › news › view早餐吃麵包、蛋餅超NG 易累想睡情緒差 - 新聞 - Rti 中央廣播電臺

   www.rti.org.tw › news › view

   • 庫存頁面

   2024年5月8日 · [Rti央廣新聞]台灣癌症基金會今天(8日)公布「國人早餐選擇及身體健康表現調查」，發現國人身體健康指數以容易感到疲倦為最大困擾，但最受民眾歡迎的早餐組合前十名皆是麵包、蛋餅、飯糰等易造成精神不濟的高碳水食物，營養師建議每天都要吃早餐並在早餐

3. www.rti.org.tw › radio › programMessageView怎樣吃最健康2點0─莊靜芬醫師提出飲食新攻略 - 節目 - Rti 中央 ...

   www.rti.org.tw › radio › programMessageView

   • 庫存頁面

   2022年11月21日 · 受訪者：莊淑旂基金會董事長莊靜芬醫師節目訪問莊淑旂基金會董事長莊靜芬醫師。莊靜芬醫師是知名健康養生專家，臺灣國寶級女醫、防癌教母莊淑旂博士的么女。日本國立新潟大學醫科畢業，專攻小兒科，曾任中華開放醫院小兒科醫師、甲子兒科院長 ; 現任風車生活健康管理機構負責人、臺北市 ...

4. www.rti.org.tw › news › view一天一杯3分糖飲行不行？ 醫師、營養師都搖頭 - 新聞 - Rti 中央 ...

   www.rti.org.tw › news › view

   • 庫存頁面

   2021年3月16日 · 台安醫院營養師劉怡里受訪時則指出，以成人而言，一天攝取的糖份建議不超過總熱量10%，換算成糖量，男生是9顆方糖、約45公克，女生是8顆方糖、約40公克；而人體糖份的來源以飯、麵、麵包等碳水化合物居多，若額外再喝含糖飲，很容易就超標。 她說：『 (原音)因為你說飲料是三分糖，但問題是你可能在餐點裡面也會吃到糖，譬如說你的麵包也會加糖，比如說三杯雞、糖醋也會有糖，勾芡也會有糖，這個是無形的糖加進來，有可能就超過你女生40克的量，你再加上三分糖進去，我覺得那個不是一個很好的建議，就是每天好像喝一點沒關係。 劉怡里指出，許多精緻糖在體內代謝需要靠維生素B群，容易導致B群流失，影響小朋友的成長發育，並造成注意力不集中等問題，因此建議最好還是喝無糖飲料。

5. www.rti.org.tw › radio › programView健康知識家 - 節目 - Rti 中央廣播電臺

   www.rti.org.tw › radio › programView

   • 庫存頁面

   減重期間的外食技巧及對乳製品的基本認識. 播出時間: 2024-04-22. 訪問來賓：台北享新代診所 呂孟凡營養師. 節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，談減重期間的外食技巧，以及如何以帶便當的方式達到美味與健康的雙重目的。 同時也解答包括每天是否應該吃一個雞蛋？ 其營養價值如何？ 以及各種對魚類和乳製品的常識和迷思。 ...更多. 慢跑助健康. 播出時間: 2024-04-15. 受訪者：台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師.

6. www.rti.org.tw › news › view高齡無牙美食照吃營養不失 國健署發表教戰手冊 - 新聞 - Rti 中 ...

   www.rti.org.tw › news › view

   • 庫存頁面

   2019年12月19日 · 新聞引據：採訪. 撰稿編輯：陳國維. 國民健康署發表「高齡營養飲食質地衛教手冊」。. (陳國維 攝) 不少老人牙齒不好或咀嚼功能退化，無法好好吃東西，國民健康署今天 (19日)發表「高齡營養飲食質地衛教手冊」，教導民眾透過食材的挑選，同時改變切割烹煮 ...

7. www.rti.org.tw › news › viewCream cheese怎麼吃才健康？專家教你營養均衡守則 - 新聞 - Rti ...

   www.rti.org.tw › news › view

   • 庫存頁面

   2022年9月1日 · 輔仁大學食品科學系教授高彩華指出，除了應用於甜點，Cream cheese也很適合搭配鮭魚、牛排、酪梨、雞蛋等，再加上生菜、番茄片、黃瓜片、洋蔥等一起食用，不僅美味升級，也是更營養的搭配。 Cream cheese含維生素A、B 助視覺皮膚、代謝健康. 在營養價值上，Cream cheese的脂肪含量較高，蛋白質、碳水化合物則較低，含有維生素A、維生素B群，與部分礦物質（鈣、鐵、鎂）營養素。 其中，維生素A有助於維持在暗處的視覺及增進皮膚與黏膜的健康，維生素B群則有助於維持能量正常代謝。 加工乳製品酌量攝取 飲食健康無負擔. 食藥署也提醒，大多數Cream cheese以鮮奶油與牛奶作為主要成分，而動物性食品所含的膽固醇也會較多。

8. www.rti.org.tw › radio › programMessageView復瘦─重回人體原廠設定 - 節目 - Rti 中央廣播電臺

   www.rti.org.tw › radio › programMessageView

   • 庫存頁面

   2024年4月8日 · 節目訪問有運動碩士學位與健身教練資格的「復瘦」作者，新店耕莘醫院內分泌新陳代謝科馬文雅醫師。談從行醫過程中的諸多案例，探討心理因素與肥胖及減重失敗的關聯、內分泌與健康的關聯，並且提供大家身心健康、體態勻稱的建議。