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除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰?選對吃進肚子的食物,其實是減肥的重要一環,營養師李婉萍於臉書提出「脂肪最怕你吃的6大食物」,不少名人都靠其中的食材狂瘦一圈...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
台灣大紀元
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
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煮一煮 via Yahoo奇摩新聞
蕃茄大豆芽豆腐湯
21 小時前
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
Apink鄭恩地曾被粉絲跟蹤騷擾、甚至收到死亡警告!出道13年依然維持好狀態,透露健康吃勤鍛鍊是重點
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Ariana Grande堅持純素飲食11年,坦言不是為了瘦身,而是想要找到更健康、更快樂的生活狀態
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
有食譜》日本超萬能調味料!自製「鹽麴」只需5步驟:發酵1週就能吃
教你DIY健康調味料!鹽麴是一種日本傳統調味料,是經由米、麴菌、鹽和水混合,經過醱酵後形成的產物,鹽味中帶有淡淡的酵母味。農學博士山元正博、醫師山元文晴 於《驚人的發酵力》一書中,運用農學和醫學角度,介紹麴獨有的美容力和健康力,以及友善地球環境的永續力。以下為原書摘文:
5 天前
聯合財經網
研究百歲人瑞20年 長壽專家每天吃什麼?
7 天前
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