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2023年12月5日 · 十位打敗身體病痛的偶像：BTS Suga差點被輪胎輾過，「她」其實一隻眼睛看不到！. 2023-12-05 08:30 於 3個月前 更新 編輯團. 在K-pop偶像們光鮮亮麗的外表下，其實背後也有許多不為人知的辛酸，有些是心理上的，有些則是身體上的，有許多偶像在練習生時期吃了太 ...
2023年8月26日 · 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量，這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩，而是指對周遭事物不過於敏感的力量，最初源自於日本作家渡邊淳一，可以直譯成「遲鈍的力量」，不焦慮、不敏感、不內耗、不胡思亂想，這種心態上的遲鈍可以幫助我們從容面對生活
2018年12月10日 · 圖片來源：義明渡邊youtube影片截圖 這時候要將梳子整枝往上提，並同時把左右兩邊的髮絲給分好，就能輕鬆地完成遮蓋分線的技巧囉！ 圖片來源：義明渡邊youtube影片截圖 延伸閱讀：超簡單3步驟手殘也能自己剪！韓國髮型師分享「小臉瀏海」關鍵tips！
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2016年10月21日 · 台日混血的日籍搞笑藝人渡邊直美就是標準的「棉花糖女孩」，但她從來不會因體型而感到自卑，她曾說過自己受歡迎的原因或許是因為自然、不做作，但不如說她只是更順從本能的在生活。 想吃就吃、想笑就笑，熱衷於自我的生活態度。 圖片來源：instagram. 近期她更毫不忌諱的在IG上發了一張體重機的照片，與現代女性在乎體重的態度完全不同，用幽默的方式傳遞正面的想法，別讓社會的神美觀局限了自己的快樂。 圖片來源：instagram. 韓版「棉花糖女孩」代表-李國主. 說到自在的生活態度，就不得不說到韓國的李國主，幽默的說話方式和自在的個性。 同屬於棉花糖系女孩的她經常在節目中跳出一身好舞技，大方展現自己的才藝，讓人充分的看出她對自己的自信感。 圖片來源：instagram. 任何人都有追求漂亮的權力.
2021年7月29日 · 近期有日媒曝光東奧最初的開幕式表演，原本有動畫《AKIRA》、可愛的瑪莉歐作開場，還有渡邊直美帶大家回顧奧運，然而這些卻通通「被消失」！整場奧運背後滿滿都是勾心鬥角，根本堪比宮鬥劇！
2020年2月28日 · 不長痘、不爆粉刺又耐磨擦，這款高遮瑕、渡邊直美最愛 預防勝於治療：避免粉餅碎掉的方法 比起事後修復，當然還是好好保護粉餅為上策！
