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2022年3月11日 · 2022-03-11. 現代人長時間使用3C產品，使葉黃素、玉米黃素成為許多人常備的保護營養素，但隨著市面上的葉黃素產品越來越多，甚至還分為游離型與酯化型，究竟2種產品的差別為何？ 每天建議量為多少？ 本篇將帶你快速了解游離型與酯化型葉黃素的差別，並提供補充方式及葉黃素的5大挑選重點，將相關疑問都一一釐清，帶你輕鬆挑選出適合的葉黃素保健品。 內容目錄. 葉黃素是什麼？ 人體可以自行製造嗎？ 游離型是什麼意思？ 與酯化型差在哪？ 游離型葉黃素功效如何？ 2類葉黃素差異比較. 游離型葉黃素何時吃？ 哪些族群較需要補充？ 3個常見問題一次解答. 游離型葉黃素怎麼挑？ 5大挑選重點報你知. 游離葉黃素推薦｜MIHONG®蝦紅素葉黃素，多重複方安心呵護. 葉黃素是什麼？ 人體可以自行製造嗎？
葉黃素通常有2大類型：酯化型葉黃素和游離型葉黃素。 酯化型葉黃素含有脂肪酸，結構式比較長、分子量較大、耐光、耐熱、耐酸（胃酸），雖然生物利用率也不錯，但需要經過消化酵素輔助，將其分解為游離型葉黃素，才能夠被人體吸收。
2024年2月15日 · 游離型葉黃素分子結構呈現為單一形式，不與脂肪酸酯結合，使得游離型葉黃素有高度的水溶性，更容易在水中分散和被人體吸收。 由於其高水溶性，游離型葉黃素在消化道中的吸收效率相對較高，特別是對於眼睛的保護，能夠有效穿透眼睛組織，保護視網膜免受紫外線和自由基的損害。 （二）酯化型葉黃素. 酯化型葉黃素的分子結構中包含脂肪酸酯，使其呈現較強的脂溶性，相較於游離型葉黃素吸收效率相對較低。
2024年1月3日 · 文章大綱. 1. 先介紹：針對不同需求，分別應該如何選擇葉黃素產品？ 葉黃素挑選原則. 2. 再說明：為什麼我們的推薦評比，比起其它文章更加可信？ 我們的評比流程. 3. 最後總結：我們最推薦的10大葉黃素品牌. 10大葉黃素推薦品牌. 我們回答了超過千位的消費者問題，其中最常被問到這10種狀況. 眼壓高、酸澀、疲勞 葉黃素推薦品牌？ 乾眼症、眼睛乾澀 葉黃素推薦品牌？ 夜間視力不佳 葉黃素推薦品牌？ 眼睛眩光、畏光 葉黃素推薦品牌？ 抗藍光、預防近視 葉黃素推薦品牌. 眼睛霧霧的 葉黃素推薦品牌？ 黃斑部病變 葉黃素推薦品牌？ 青光眼、白內障 葉黃素推薦品牌？
2022年3月4日 · 由上表內容可知，葉黃素游離型由於分子量較小，不需經過額外的水解作用，就能被人體直接吸收，因此，雖然至今研究文獻針對游離型、酯化型葉黃素兩種葉黃素的功效比較尚未有確切定論，但通常都會建議一般人使用游離型葉黃素，在體內的吸收利用率較佳。 此外，由於游離型葉黃素已經過皂化處理，為游離狀的小分子，所以不像酯化型葉黃素因含有脂肪酸，需要先扣除其他成分才能得出完整的葉黃素含量。 簡單來說，同樣是10毫克的份量，游離型葉黃素本身即含有100%的葉黃素，故食用後可獲得10毫克的葉黃素營養；酯化型葉黃素則因含有50％的脂肪酸，因此食用後只可獲得5毫克的養分。 總結來說， 游離型葉黃素能直接反應完整的葉黃素含量 ，攝取時只要依照標示的毫克數判斷即可，不僅便利又能避免食用過量。
2023年12月10日 · 網路上說「酯化型葉黃素的含量是游離型的一半」，這是因為「酯化型葉黃素」同時含有葉黃素與脂肪酸，而兩個結構約各佔酯化型葉黃素分子量的50%，也就是20毫克的酯化型葉黃素中，葉黃素與脂肪酸各佔10毫克。
2023年5月24日 · 游離型葉黃素如何挑選？ 營養師推薦3大方法. 葉黃素怎麼吃？ 10個使用葉黃素吃法須注意. 游離型葉黃素推薦：金盞花萃取葉黃素+蝦紅素. 葉黃素是什麼？ 所謂的「葉黃素」，指的是一種脂溶性的天然植物色素，也是「類胡蘿蔔素」家族中的一員。 葉黃素常見於深色的蔬菜之中，與玉米黃素屬於同類，共同維持健康。 無論是長時間需要使用電腦的上班族、學生、年長者、3C 低頭族都適用。 葉黃素對人體有助益？ 臨床試驗 3 特色在這裡. 1. 人體無法自行合成葉黃素，也無法由體內其它物質來轉換。 2. 晶亮的健康與葉黃素的濃度息息相關。 3. 以藥物動力學來說，葉黃素無法自然擴散，而需要主動運輸至需求部位中，是相對耗費能量的。 所以選擇好吸收的 葉黃素 更重要！
