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2019年12月29日 · 本所湯華盛醫師分享和病人互動的點滴。 除了醫學知識之外，湯醫師還有自己的哲學可以幫助病人，在診間討論到怎麼樣「確實地」去順其自然，十分有趣。 #心禾診所. OCD Club 強迫症俱樂部. December 19, 2019 ·. 我如得不再依賴它？ 我的一位強迫症患者，長期依賴一句話「順從自然」過日子。 自己也很努力，對抗強迫症。 但是就只剩最後一哩路，無法擺脫這句話。 靠著這一句話，他可以度過平靜的10個月，沒有任何強迫症狀，但是若朋友質疑他是不是罹患強迫症，或看見電視報導相關資訊，他就又開始擔心，強迫症狀會再度發作一陣子。 他在心理治療當中，第一句話就問：「能不能完全不依靠這一話呢？ 」我問為什麼？
2020年11月19日 · 最近耶路撒冷希伯來大學的一項研究，即將公布在Journal of Anxiety Disorders十二月號上：研究中納入47名高度污染恐懼的強迫症病人，有一半的參與者在接觸髒尿布之前喝40cc的 咖啡 。 然後，他們被要求盡可能延長去洗手的時間。 儘管兩組之間的洗手時間相似，但是咖啡因組抵抗強迫清潔的衝動時間是非咖啡因組的兩倍。 並且在接觸「骯髒且令人作嘔的刺激」後，他們表現出的苦惱也明顯減少。 研究者認為：「喝咖啡的『覺醒（arousal）』可能有助於提高我們抵抗侵入性厭惡和強迫性清潔行為的能力」。 此研究顯示在藥物或心理治療，都應當將「覺醒」視為新的治療目標。 另外一項2019年的文獻顯示：咖啡因有效地減輕頑固性強迫症的症狀。 之前文獻也顯示睡眠不足，容易惡化強迫症狀。
2019年7月14日 · 湯華盛. 我在去年的七月初自公職退休了，轉換職場到心禾診所，至今已經滿一年了。 回顧當時，我對自己的期許。 希望退休後能夠有時間在某些方面能夠更精進例如：宗教的修持、強迫症的治療技術、多閱讀書籍、鍛鍊健康的身體等。 目標某些部分有達到，但是某部分還是有些怠惰未達標。 離開公職看見更寬廣的世界，讓你有更多的選擇。 不過這個競爭的社會，你一定要有真才實學，才能得到你該得的報酬。 宗教的精進方面，可能是因為年紀的關係，加上身體的病痛，更加強我對佛教的信仰。 總覺得冥冥中有一股力量在左右我們的命運，這是凡人無法操弄的。 這一年我幫個案做很多強迫症的認知行為治療，當然也會加上正念，改善率約90％。 大部分是藥物加上認知行為、正念治療，少部分不用藥物，也是不錯的經驗。
本文節錄自本所湯華盛醫師的專頁《 OCD Club 強迫症俱樂部 》。 我們也邀請您追蹤心禾診所的 臉書專頁 或 官方網站 ，以持續獲知本所相關訊息。 參考文獻： https://bit.ly/3Qcz6C1. 2022-09-052022-09-05作者 心禾診所 強迫症俱樂部 (專欄) 湯華盛醫師 留下一則評論 在 強迫症的家屬要不要配合病人的強迫行為？ 強迫症是一種「信任疾病」 強迫症患者的自我信任感很弱甚至缺乏，所以概念上可以稱強迫症為「信任的疾病」（trust disorder）。 雖然強迫症是一種異質性的疾病，但是它們有一共同點就是對於內在經驗的不信任或缺乏信心。 強迫症個案無法忍受不確定性也是造成不信任的原因之一。
2022年10月4日 · 「強迫症就像超級詐騙集團！ 它就是利用人類『害怕』的弱點──怕髒、怕死、怕不完美，長期洗腦患者，每當作完一個動作，它就提醒做得不夠，還要再做！ 湯華盛說明，患者面對心中的想法蹦出時，不覺得有任何不對勁，也不太在意別人眼光，認為自己是對的，即使嚴重耽誤行程，仍無力停止，當強迫症發病時，狀況時好時壞，平均病齡甚至高達10年。...
2014年9月23日 · 台北市立聯合醫院松德院區醫務長湯華盛指出，強迫症是一種讓人困惑的疾病，但很多人都不太清楚這是怎麼一回事，遑論就醫治療。 顧名思義，強迫症是強迫自己去做某些事情的症狀，但到底強迫到甚麼程度，才算是病？ 每天強迫自己舉啞鈴100下，跑操場20圈，是不是強迫症？ 至於那些動不動就逼小孩寫功課的家長，是不是也有強迫症？...
蔡凱宙自然骨科診所官方頻道. C區線上導覽-湯華盛醫師/心禾診所、財團法人精神健康基金會執行長焦慮性疾患憂鬱症成癮歷程思覺失調症/思覺功能 ...
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- BrainLOHAS_財團法人精神健康基金會
