湯華盛 blog 相關
廣告過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 tw.strikingly.com
不需要程式。更彈性的年度計劃。 安全可靠的網絡託管。 免費 SSL。 實時聊天支持。 自訂網域。 100 多個由矽谷設計師精心打造的免費主題。 免費託管。 SEO 工具準備就緒。
搜尋結果
2019年4月2日 · 湯華盛醫師講解如何用行為治療治療強迫症。 暴露不反應法：1.只做第一念，不做第二念；2.只洗一遍，不檢查第二遍；3.轉移注意力，以減低焦慮。 勤練暴露不反應法，來增加抵抗抗體。
- 5 分鐘
- 20.7K
- 強迫症小教室
2019年12月29日 · 本所湯華盛醫師分享和病人互動的點滴。 除了醫學知識之外，湯醫師還有自己的哲學可以幫助病人，在診間討論到怎麼樣「確實地」去順其自然，十分有趣。 #心禾診所. OCD Club 強迫症俱樂部. December 19, 2019 ·. 我如得不再依賴它？ 我的一位強迫症患者，長期依賴一句話「順從自然」過日子。 自己也很努力，對抗強迫症。 但是就只剩最後一哩路，無法擺脫這句話。 靠著這一句話，他可以度過平靜的10個月，沒有任何強迫症狀，但是若朋友質疑他是不是罹患強迫症，或看見電視報導相關資訊，他就又開始擔心，強迫症狀會再度發作一陣子。 他在心理治療當中，第一句話就問：「能不能完全不依靠這一話呢？ 」我問為什麼？
2019年7月14日 · 湯華盛. 我在去年的七月初自公職退休了，轉換職場到心禾診所，至今已經滿一年了。 回顧當時，我對自己的期許。 希望退休後能夠有時間在某些方面能夠更精進例如：宗教的修持、強迫症的治療技術、多閱讀書籍、鍛鍊健康的身體等。 目標某些部分有達到，但是某部分還是有些怠惰未達標。 離開公職看見更寬廣的世界，讓你有更多的選擇。 不過這個競爭的社會，你一定要有真才實學，才能得到你該得的報酬。 宗教的精進方面，可能是因為年紀的關係，加上身體的病痛，更加強我對佛教的信仰。 總覺得冥冥中有一股力量在左右我們的命運，這是凡人無法操弄的。 這一年我幫個案做很多強迫症的認知行為治療，當然也會加上正念，改善率約90％。 大部分是藥物加上認知行為、正念治療，少部分不用藥物，也是不錯的經驗。
本文節錄自本所湯華盛醫師的專頁《 OCD Club 強迫症俱樂部 》。 我們也邀請您追蹤心禾診所的 臉書專頁 或 官方網站 ，以持續獲知本所相關訊息。 參考文獻： https://bit.ly/3Qcz6C1. 2022-09-052022-09-05作者 心禾診所 強迫症俱樂部 (專欄) 湯華盛醫師 留下一則評論 在 強迫症的家屬要不要配合病人的強迫行為？ 強迫症是一種「信任疾病」 強迫症患者的自我信任感很弱甚至缺乏，所以概念上可以稱強迫症為「信任的疾病」（trust disorder）。 雖然強迫症是一種異質性的疾病，但是它們有一共同點就是對於內在經驗的不信任或缺乏信心。 強迫症個案無法忍受不確定性也是造成不信任的原因之一。
強迫症四步驟的自我治療手冊 – 專題文章 – 中華民國生活調適愛心會. 宏濟醫院 湯華盛 院長編輯. 假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的治療模式。 過去二十年當中，行為治療對於強迫症有極大的功效。 在這手冊當中，教導您成為自己的行為治療師。 學習某些基本的強迫症知識，瞭解強迫症是源自於身體因素，並且是可以治療的。 您可以克制強迫動作的衝動，與控制惱人的強迫思考。 研究顯示「暴露與不反應」是治療強迫症的有效方法。 除此之外，強迫症病人在專業的指導之下，學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己。 且學習如何對抗強迫想法、衝動。 例如：指導一位過份怕髒的病人，去摸髒東西而禁止洗手，這個技巧就叫做「暴露、不反應法」。 您將學到避免習慣性的強迫行為，而以新的、健康的行為取代。
2019年11月22日 · 講者: 湯華盛 醫師（臺北市立聯合醫院松德院區）. 演講主題: 強迫症認知行為治療. 強迫症是一種重複、固執不容易改變的疾病。. 一般的心理治療中，以認知行為取向對於強迫症的療效最顯著。. 這個演講首先簡介強迫症，接著介紹心理病理學的發現 ...
2018年5月11日 · 強迫症的整合治療 講師：湯華盛醫師. Simon Chen. 951 subscribers. Subscribed. 176. 19K views 5 years ago. 民國107年5月5日 (六)上午 09:30 ~ 12:00 臺北市立圖書館 李科 ...
- 128 分鐘
- 19.1K
- Simon Chen
