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2019年12月29日 · 本所湯華盛醫師分享和病人互動的點滴。 除了醫學知識之外，湯醫師還有自己的哲學可以幫助病人，在診間討論到怎麼樣「確實地」去順其自然，十分有趣。 #心禾診所. OCD Club 強迫症俱樂部. December 19, 2019 ·. 我如得不再依賴它？ 我的一位強迫症患者，長期依賴一句話「順從自然」過日子。 自己也很努力，對抗強迫症。 但是就只剩最後一哩路，無法擺脫這句話。 靠著這一句話，他可以度過平靜的10個月，沒有任何強迫症狀，但是若朋友質疑他是不是罹患強迫症，或看見電視報導相關資訊，他就又開始擔心，強迫症狀會再度發作一陣子。 他在心理治療當中，第一句話就問：「能不能完全不依靠這一話呢？ 」我問為什麼？
2019年7月14日 · 湯華盛. 我在去年的七月初自公職退休了，轉換職場到心禾診所，至今已經滿一年了。 回顧當時，我對自己的期許。 希望退休後能夠有時間在某些方面能夠更精進例如：宗教的修持、強迫症的治療技術、多閱讀書籍、鍛鍊健康的身體等。 目標某些部分有達到，但是某部分還是有些怠惰未達標。 離開公職看見更寬廣的世界，讓你有更多的選擇。 不過這個競爭的社會，你一定要有真才實學，才能得到你該得的報酬。 宗教的精進方面，可能是因為年紀的關係，加上身體的病痛，更加強我對佛教的信仰。 總覺得冥冥中有一股力量在左右我們的命運，這是凡人無法操弄的。 這一年我幫個案做很多強迫症的認知行為治療，當然也會加上正念，改善率約90％。 大部分是藥物加上認知行為、正念治療，少部分不用藥物，也是不錯的經驗。
強迫症四步驟的自我治療手冊 – 專題文章 – 中華民國生活調適愛心會. 宏濟醫院 湯華盛 院長編輯. 假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的治療模式。 過去二十年當中，行為治療對於強迫症有極大的功效。 在這手冊當中，教導您成為自己的行為治療師。 學習某些基本的強迫症知識，瞭解強迫症是源自於身體因素，並且是可以治療的。 您可以克制強迫動作的衝動，與控制惱人的強迫思考。 研究顯示「暴露與不反應」是治療強迫症的有效方法。 除此之外，強迫症病人在專業的指導之下，學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己。 且學習如何對抗強迫想法、衝動。 例如：指導一位過份怕髒的病人，去摸髒東西而禁止洗手，這個技巧就叫做「暴露、不反應法」。 您將學到避免習慣性的強迫行為，而以新的、健康的行為取代。
2019年11月22日 · TOP. 回首頁 演講訊息 108.11.27 (三) 14:30 湯華盛 醫師 〈強迫症認知行為治療〉. 強迫症是一種重複、固執不容易改變的疾病。 一般的心理治療中，以認知行為取向對於強迫症的療效最顯著。 這個演講首先簡介強迫症，接著介紹心理病理學的發現，神經科學的研究報告。 重點是講解如何進行認知行為治療，什麼叫做暴露不反應法？ 什麼是四步驟、八原則？ 什麼是減法原則？ 來參加講座的來賓將學習到，如何辨識強迫症，...
本文節錄自本所湯華盛醫師的專頁《 OCD Club 強迫症俱樂部 》。 我們也邀請您追蹤心禾診所的 臉書專頁 或 官方網站 ，以持續獲知本所相關訊息。 參考文獻： https://bit.ly/3Qcz6C1. 2022-09-05 心禾診所 強迫症俱樂部 (專欄) 湯華盛醫師 留下一則評論. 強迫症是一種「信任疾病」 強迫症患者的自我信任感很弱甚至缺乏，所以概念上可以稱強迫症為「信任的疾病」（trust disorder）。 雖然強迫症是一種異質性的疾病，但是它們有一共同點就是對於內在經驗的不信任或缺乏信心。 強迫症個案無法忍受不確定性也是造成不信任的原因之一。 另外個案對於控制的感受：他們常常覺得無法控制自己的想法、感受或行為。
2018年5月11日 · 強迫症的整合治療 講師：湯華盛醫師. Simon Chen. 951 subscribers. Subscribed. 176. 19K views 5 years ago. 民國107年5月5日 (六)上午 09:30 ~ 12:00 臺北市立圖書館 李科 ...
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- Simon Chen
2022年10月4日 · 「強迫症就像超級詐騙集團！ 它就是利用人類『害怕』的弱點──怕髒、怕死、怕不完美，長期洗腦患者，每當作完一個動作，它就提醒做得不夠，還要再做！ 湯華盛說明，患者面對心中的想法蹦出時，不覺得有任何不對勁，也不太在意別人眼光，認為自己是對的，即使嚴重耽誤行程，仍無力停止，當強迫症發病時，狀況時好時壞，平均病齡甚至高達10年。...
