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2020年7月10日 · 2020-07-10 00:45:00 元氣網 ／ 潘懷宗 早期傳統部落是將所謂的克菲爾Grains(翻譯成菌叢或菌粒)，首先添加到牛奶中，因為特殊菌叢存在grains裡面，當多種益菌啟動發酵完成
5 天前 · 益生菌數量多少才有效？. 300億益生菌夠嗎？. 6大益生菌品牌推薦，吃對順暢保養更有感. 現代人生活忙碌，三餐外食居多，不容易吃到足夠的蔬果，長期下來不易維持順暢排便及身體健康！. 因此，除了飲食均衡外，如何適時補充「好菌」也成為許多人關心的話 ...
2024年1月5日 · 益生菌推薦1：大研生醫 舒敏益生菌. 價格：30粒／盒 $1320. 劑型：膠囊. 特色： 近1000人臨床專科研究. 專為亞洲人設計、榮獲七國專利的AP益生菌. 300億升級配方. AP88、AP86和AP13強化舒敏，提升整體保護力，AP31和AP11輔助消化道機能. 益生菌推薦2：大研生醫 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌. 價格：24包／盒 $750. 劑型：粉末. 特色： 足量添加De-UTI® mannose D-甘露糖. 300倍高濃縮專利蔓越莓萃取物.
2024年2月1日 · 隨著健康觀念的提升，益生菌已成為熱門的保健品之一，在眾多益生菌品牌中，該如何從充斥著各式各樣益生菌推薦文的網海之中，挑選到適合自己的益生菌呢？ 我們不只整理出 11 大益生菌品牌的推薦評比，還要教你最實用的益生菌挑選技巧與常見迷思破解，協助大家深入了解如何在琳瑯滿目的益生菌品牌中挑選最適合自己的益生菌。 文章大綱. 益生菌五大功效，長期補充好處多多. 益生菌功效一：改變菌叢生態，維持腸道健康. 益生菌功效二：改善消化道機能，幫助排便順暢. 益生菌功效三：調整體質，提升免疫力. 益生菌功效四：私密呵護保養. 益生菌功效五：調養身體，維持健康. 選購益生菌推薦必看的三大挑選技巧. 益生菌挑選推薦必看：挑益生菌菌株而不是菌種. 益生菌挑選推薦必看：益生菌濃度與菌株含量.
文章大綱. 1.先介紹：針對不同類型需求，分別應該怎麼選擇益生菌產品？ 益生菌挑選原則. 2.再說明：為什麼我們的推薦評比，比起其它文章更加可信？ 我們的評比流程. 3.最後總結：針對『 10大常見需求 』，我們最推薦的產品. 10大益生菌推薦品牌. 一、益生菌的功效有哪些？ 針對不同類型需求. 如何挑選『最有效』的產品？ 在市售益生菌中，不同品牌會添加不同的菌種，而不同菌種的【 功效 & 強度 】不同，簡單來說可以分成 3 種等級： 第一級 ：不具備任何實驗，顯示具有特定功效，因此可歸類為『一般保養功效』 第二級 ：具備動物實驗，顯示具有特定功效，但因為沒有經過人體實驗，所以功效強度可能較弱. 第三級 ：具備多項人體實驗，證實具有特定功效，有明確的有效劑量 & 有感時間，功效也最強.
因此這篇文章要告訴大家益生菌的定義、功效、適用族群以及挑選益生菌的 5 大觀念，最後營養師整理推薦出市面上 16 個大品牌的益生菌，幫助大家整理比較，找出最適合自己的益生菌！ 目錄索引. 益生菌是什麼？ 乳酸菌≠益生菌？ 益生菌4大功效. 1. 抑制壞菌生長，維持「腸道健康」 2. 幫助天天順暢「改善便秘、脹氣困擾」 3. 輔助調整免疫力、緩解過敏. 4.「減低陰道炎發生率」搔癢異味掰掰. 益生菌挑選 5 大重要觀念. 1. 針對「症狀」選擇合適菌種. 2. 選擇專利或科學實證的菌種. 3. 含益菌生複方，好菌更加分. 4. 選擇自然原味，少人工調味. 5. 優先考量包埋技術之劑型: 哪些族群必吃益生菌？ 1. 幼兒. 2. 成人. 3. 孕婦. 4. 長者. 益生菌哪個時間吃最好？
為了協助大家找到適合自己的益生菌，本次精選出十家受歡迎的人氣品牌，從國外進口的森下仁丹、威德、善存，至台灣本地的葡萄王、台塑生醫、Vitabox 等皆網羅其中，同時也會逐一介紹旗下的推薦商品，並詳細剖析各自的特色、用法用量以及適用的族群等，希望能成為各位在選購前有力實用的參考。 2022/11/30更新. 網站內容皆由mybest團隊獨立製作。 透過站內連結購買商品，mybest 將獲得部分收益。 編輯. mybest編輯. 張伯萱. 曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。 其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。
