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潘若迪於《金馬講》節目中分享有氧舞蹈教學心路歷程。 （艾迪昇傳播提供） 但潘若迪堅信自己只要做足準備，一定可以成功，於是他開始蒐集各種錄影帶、研究如何將舞步融合音樂，並背誦許多國內、外相聲段子，運用在教學上，造就他反應迅速的幽默感和 ...
查看原始文章. 「亞洲有氧天王」潘若迪發行全民運動舞曲〈Here We Go〉今（26）日全面上架，他譜寫貼近生活又饒富節奏的歌詞，並集結40年有氧教學心法...
57歲的潘若迪投入有氧舞蹈教學35年，生動活潑的教學風格，不只帶領學員舞動飆汗，還不時迸出冷笑話，讓人不覺「噗哧」一笑，上完1小時的有氧課，身心都像洗了三溫暖，感到暢快淋漓。 儘管看來光鮮亮麗，也結交很多藝人好友，但潘若迪私底下的生活卻很規律：早上7點多起床，送女兒上學後到健身房健身2小時；接著吃中飯，下午開始忙工作、錄影，如果沒有錄影，就睡午覺20分鐘，晚上教課，結束後回家陪老婆、小孩；晚上12點前一定上床睡覺，絕不熬夜，「我是軍人個性，作息像個老兵一樣，」他自嘲。 多年來潘若迪幾乎每天運動4～6小時，有空也騎自行車、溜冰刀、游泳、打保齡球，什麼運動都做，但他最重視的是心肺運動。
藝人潘若迪除了超會跳舞之外，有氧舞蹈教學更是天王級人物，這次來到三立新聞網自製的娛樂新聞節目《小記者大明星》裡，除了和大家分享最近爆紅，點閱破千萬的「機車舞」，還親自教學分解動作，小記者才看一次就學會，另外也分享了自己教學的糗事，沒想到上課到一半忍不住，竟然當眾「解放」臭氣熏天，另外也聊到和好友沈玉琳的「私下糾紛」，老保姆事件當年到底發生什麼事情，潘若迪一切來講清楚。 潘若迪小記者大明星三立新聞網專訪。 （圖／記者楊澍攝影） 潘若迪小記者大明星三立新聞網專訪。 （圖／記者楊澍攝影）
潘若迪上週六應邀赴新加坡舉辦售票有氧活動，主辦方通知他當日活動創下「新加坡記錄大全」最大規模Funkey Dance，現場5、6百學員、遊客...
潘若迪全民運動舞曲〈Here We Go〉，26日全面上架，他長年推廣「輕鬆簡單、輕鬆玩」健身觀念，此次舞曲由自己譜寫出貼近生活又饒富節奏的歌詞，並集結40年有氧教學心法，設計出符合台灣人的「機車舞」。 演藝圈好友吳宗憲、小S、于美人、吳姍儒、陳漢典、黃路梓茵、沈玉琳、坤達、林柏昇、林襄、夏語心、薔薔、白家綺、小鐘、馬力歐等40位藝人力挺潘若迪，錄祝賀影片，每人全騎上隱形機車，隨他大跳機車舞，他感性說：「謝謝這麼多好友，一起來見證我一圓歌手夢。
熱愛舞蹈的知名健身教練潘若迪，59歲仍然體力驚人，花了14小時拍攝新歌MV，整個台北跑透透，潘若迪晚上要換下衣服時，服裝師嚇到：「衣服抖出鹽巴了！ 」沒想到一整天的汗水變成白色結晶物！ 跳60次機車舞，汗水都變成結晶物. 59歲的潘若迪受封「亞洲有氧天王」，他將推出全民運動單曲，在新歌MV中大跳「機車舞」。 MV動員了舞群、演員約50人，跑遍整個台北市取景，潘若迪一整天下來共跳了快60次機車舞，汗流浹背，也引起路人圍觀共舞同樂。 有趣的是，歷經14小時完成拍攝後，晚上服裝師協助潘若迪換衣服，才剛脫下，服裝師就驚呼「天哪！ 衣服上面抖出鹽巴了！ 」潘若迪也爆料自己「卡襠」一整天，苦笑說：「我這跳舞戰衣為了不要亂移動，從胯下交叉固定住，簡直像穿了整天丁字褲在跳舞，有夠卡的！
