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  1. 市售中式食物熱量 - 國民健康署

    www.hpa.gov.tw
    食物名稱
    重量(公克)
    熱量(大卡)
    醣類(公克)
    潤餅
    221
    410
    40
    原味蛋餅
    117
    261
    34
    鮪魚蛋餅
    167
    389
    45
    起司蛋餅
    140
    344
    35
    玉米蛋餅
    141
    291
    39
    火腿蛋餅
    141
    294
    37

  2. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230331南北潤餅作法差異大！吃1份潤餅熱量要慢跑2小時消耗

    2023年3月31日 · 健康. 南北潤餅作法差異大！ 吃1份潤餅熱量要慢跑2小時消耗. 更新時間：2023-03-31 14:10:25. 不論那裡做的潤餅，1份熱量約300到500大卡，以60公斤成人為例，要慢跑約2小時才能消耗這些熱量。 （圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage） 文：葉立斌（NOW健康） 清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異。

  3. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20180403清明吃春捲 營養師提醒小心熱量 - 新唐人亞太電視台

    2018年4月3日 · 春捲又稱為「潤餅」，是清明應景的食物，但營養師要提醒您，潤餅熱量從兩百到五百卡不等，想要減肥的民眾，內餡的肉類與蔬菜，最好用蒸燙的方式，避免過油。

  4. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230118潤餅加吊白塊防腐違法！食藥署：民眾購買要眼看鼻聞 - 新唐人亞 ...

    2023年1月18日 · 至於南部潤餅內餡則常見三層肉、滷肉、香腸、海鮮、油炸蛋酥等食材，尤其要注意的是，有些台南潤餅還會放入炒油麵，內容豐富，但熱量較高，每個約500至550大卡。 對於有高血脂困擾和想減肥的民眾來說，熱量較高的潤餅應視為主餐，而非零食。

  5. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20180405清明時節吃潤餅 習俗的來由是這樣 - 新唐人亞太電視台

    2018年4月5日 · 潤餅業者 鄧小姐：「(今天的業績比平常大概多多少？)大概五、六成。」 不過，許多民眾知道在傳統習俗上，清明時節會吃潤餅，卻不曉得，這習俗的由來。 民眾 謝先生：「（知道潤餅的習俗是怎麼來的嗎？）不是，不是清楚。你要比我再大十歲才會 ...

  6. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20170331清明吃潤餅 低卡路里攝取有妙招 - 新唐人亞太電視台

    2017年3月31日 · 但是營養師估計，潤餅熱量，餅皮約35大卡、蔬菜100克25大卡、瘦肉半兩38大卡，豆製品38大卡、蛋半顆38大卡、花生粉一茶匙45大卡、糖粉一茶匙20大卡，再加上油炸過的內餡，一卷約500卡，差不多是2碗白飯熱量。兩個潤餅下肚，就足足吃了1000大卡。

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  8. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20220405清明習俗吃潤餅 各地潤餅店現排隊人潮業績夯 - 新唐人亞太電視台

    2022年4月5日 · 【新唐人亞太台 2022 年 04 月 05 日訊】清明節除了掃墓慎終追遠外，還有「吃潤餅」的傳統習俗，台中一間潤餅老店，連假天剛亮就湧入排隊人潮，有的老饕不想人擠人，提前半個月就先預訂；另外，雲林虎尾鎮有家潤餅店，因為配料多達10幾種，份量 ...

  9. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230331清明節潤餅需求增加 餅皮業者加爐備戰 - 新唐人亞太電視台

    2023年3月31日 · 【新唐人亞太台 2023 年 03 月 31 日訊】清明節就要到了，傳統美食「潤餅」，也成了婆婆媽媽家中料理的口袋名單，彰化有潤餅皮業者，已經開始加爐備戰，而今年因為原物料上漲，潤餅皮售價也有調漲，但依舊吸引民眾排隊購買。

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    清明必吃食物素食潤餅熱量
    蔬菜潤餅熱量潤餅皮熱量
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