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黃鼎鈞中醫師. 服務院所. 長庚中醫聯合診所. 文章內容. 一 青春痘的成因－痘痘是如何產生的. 青春痘泛指臉上大大小小的紅疹膿皰，是許多少男少女的夢魘。. 青春痘多發生於皮脂腺分泌旺盛的青春期，因此俗稱青春痘，醫學上的專有名詞則稱為尋常痤瘡（Acnes ...

當食物進食熱量超過消耗熱量，多餘的營養物質轉換為脂肪，並儲存於人體各組織及皮下，或因其他病理引起，增強了脂肪的儲存，也是造成肥胖的因素。因此，找出病因使用中藥，對症下藥，不但可以達到減肥效果，又可去疾保身。

作者. 林郁晴中醫師. 服務院所. 祥寧中醫診所. 文章內容. 時序漸入冬，在一波又一波的陰雨冷鋒中，有許多人都為不知如何在冬季中仍擁有紅潤的好氣色所困擾，尤其是女性，更是時常出現手腳冰冷的現象，導致難以入睡，冬季嚴寒濕冷的台灣海島型氣候，更 ...

肥胖症的隱憂與中醫臨床調理. 肥胖或體重過重已是目前大多數人的共同面臨的困擾，因為現代社會飲食形態與習慣改變，大多數家庭都以外食或速食為三餐，在高油質及高熱量的食品中攝取過多卡路里，而上班族工作性質也趨向於少耗體力為主流，另一方面又 ...

2013-07-29 作者 唐和聰中醫師 服務院所 長庚中醫聯合診所 文章內容 肥胖者的飲食控制 （1） 限制碳水化合物的攝入量 平時我們食用的穀類、麵類等主要含碳水化合物的食物，如果攝入過多，剩餘熱量就會轉化成脂肪，所以必須限制這類食物的攝入 （2） 限制脂肪的攝入量 主要是限制食用油、肥肉等含脂肪量高的食物。 在三大營養物質中，脂肪的產熱量最高，它供給的熱量也最容易使人發胖。 （3） 保證蛋白質的攝入量 魚類、蛋類、瘦肉及豆製品等都含有豐富的蛋白質。 蛋白質不僅具有構成身體組織的功能，還具有供給熱量和調節生理功能的作用。 因此對於肥胖者來說，減少熱量供應，主要是要減少碳水化合物和脂肪的供應，而不是將蛋白質減少，以免損害身體健康 （4） 保證無機鹽和維生素的供給

服務院所. 和懿堂中醫診所. 文章內容. 現在人們最常談論的健康問題就是飲食，如何吃的健康，專家、媒體、網路眾說紛紜，讓人不知所措。. 現代人的飲食營養不是不夠，而是太過或不均衡，問題出在吃的不節制、吃的不合理。. 早在《內經》中就提出“食飲有 ...

GI值高的食物，通常為糖份高，不含纖維(精緻化食物)，高熱量的食物如甜點糕餅零食等。GI值低的食物，通常為糖分低，富含膳食纖維的低熱量食物如海藻豆類青菜等。 喜歡吃肥甜油膩/高熱量/高GI值食物的習慣，會導致肥胖

順勢醫學簡介及糖球製作與適應症：. 【順勢醫學簡介】. 這個療法誕生那天至今已有兩個多世紀，是一位叫塞繆爾.哈納門的德國年輕人創立的。. 是他因為對他那個時代的醫學缺乏嚴謹和科學的基礎感到失望，進而努力探索的結果。. 傳統的中西醫是對抗療法 ...

服務院所. 仁仁中醫診所. 文章內容. 針灸減重之原理. 針炙減重原理是透過刺激經絡腧穴來調整下視丘—腦下垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快身體基礎代謝率，從而促進脂肪分解，基礎代謝增加，使積存的脂肪消耗，進而調整人體自身 ...

「陽盛質」的人，身體裡火氣很大，平常稍微吃一點高熱量的食物，如辛辣、油炸的菜、飲烈酒或吃熱性水果（如荔枝、龍眼、榴槤……等），很可能就會導致流鼻血、口腔潰瘍、長青春痘、肛門腫痛、大便出血、失眠煩躁……等現象。

或以季節來分，寒冷的冬天高麗參較佳，炎熱的夏天，粉光參較佳。. 兩者均不可用於高熱發炎的病人，高血壓的病人須慎用，有些人吃人參會失眠，則須減量，或只在早晨服用，若仍失眠就不要再用，也有些人服用人參會感到腹部飽脹，可以喝蘿蔔汁 (菜頭絞汁 ...