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  3. medicalnewstw.com › article › blackmores-fishoil【2024權威醫師分析】澳佳寶魚油評價&功效如何？(PTT/Dcard) ...

    澳佳寶魚油功效&評價. 優點： 魚油型態是人體吸收率佳的 rTG 型態. EPA：DHA 比例是 3：2，有利於人體吸收. 缺點： Omega-3 劑量只有 900 mg，對於特定的需求幫助不大. 魚油濃度僅60%，且額外添加大豆油、調味香料等成分. 膠囊大小2.9公分，屬於大型膠囊，較難吞嚥. 小結：澳佳寶魚油對於多種需求，是否是最佳的選擇？ 澳佳寶魚油的雖然具備高吸收率的 rTG 型態、3:2黃金比例、安全性報告資料充足等條件；但可惜的是，澳佳寶魚油卻有【 劑量不足、濃度過低 】等關鍵缺點. 所以如果只是一般的日常保養，沒有針對特定需求，那麼吃澳佳寶魚油沒有問題.

  4. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-blackmores-recommend澳佳寶魚油早上吃還是晚上吃？6大澳佳寶魚油功效及澳佳寶評價介 ...

    澳佳寶魚油宣稱主打功效為幫助【 心血管保健＆促進代謝 】，但是澳佳寶魚油真的有效嗎？ 適合什麼樣的人服用呢？ 有比澳佳寶魚油更有效的產品嗎？ 本文以澳佳寶的6種魚油產品中最高階、劑量最高的【三倍濃縮魚油】檢視其是否能達到宣稱功效. 為了幫助大家更全面了解澳佳寶魚油的優、缺點，本文會： 先介紹： 判斷魚油產品優劣的 5 大原則. 接著檢視：澳佳寶魚油是否符合 5 大原則. 最後評價&總結：澳佳寶魚油對於『心血管保健＆促進代謝』需求， 是否為最佳的選擇？ 專家公認. 判斷魚油產品優劣的. 【 五大原則 】 以下是『眾多專家學者 & 各大專業機構』公認的魚油選購原則， 唯有同時符合以下 5 大標準，才算是【功效、吸收率、安全性】兼具的頂級魚油：

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  6. kknews.cc › zh-tw › health八個品牌魚油測試：澳佳寶有致癌風險 - 每日頭條

    2016年8月9日 · 「DHA俗稱腦黃金，EPA被稱為血管清道夫，它們是大腦發育和人體正常工作的必不可少成分。 」中山大學附屬第三醫院臨床營養科主任卞華偉強調。 EPA和DHA作為魚油的功效成分，其含量的高低直接影響著魚油的品質。 此次《消費者報導》的測試結果則顯示，善存的DHA含量，康恩貝和澳佳寶的EPA含量均低於其產品標示值，貨不對板。 其中康恩貝的EPA含量僅為標示值的85.6%。 自然之寶、健安喜、澳佳寶不符合標準. 天然的魚油備受推崇，新鮮的油脂也必不可少。 「過氧化值和酸價是衡量魚油新鮮度的重要指標，它們的含量越低說明魚油越新鮮。 如果過氧化值超標，則魚油的氧化比較嚴重，或已酸敗。 」雲無心表示。

  7. www.blackmores.com.twBLACKMORES｜澳佳寶台灣

    【BLACKMORES澳佳寶購物官網】澳洲原裝進口，多款專業魚油滿足不同需求，守護健康循環力。 還有葉黃素、B群、蔓越莓等眾多保健商品，全方位照顧心愛家人健康。 會員購物再享紅利點數回饋優惠 ‧.

  8. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-recommend【2024最新】12款頂級魚油推薦ptt！6大需求怎麼挑選最有效？ - ...

    • 幫助維持心血管健康，預防重大心血管疾病
    • 改善慢性發炎，打造健康體質
    • 幫助眼睛保養 & 改善乾眼問題
    • 幫助胎兒發育 & 降低早產機率
    • 幫助兒童成長，提升專注力 & 學習能力
    • 幫助腦部健康
    • 配方時代 85%頂級魚油：Omega-3 含量最高
    • 大研生醫 84%頂級魚油：Omega-3 含量第二高
    • 悠活原力 80%魚油：Omega-3 含量第三高
    • 健生活 80%魚油：Epa濃度最高

    魚油最知名的功效，就是可以幫助心血管健康，並在多項研究中被證實可以幫助『改善膽固醇、降低血壓、降低三酸甘油酯』，進而降低重大心血管疾病 ( 如心肌梗塞、中風) 的發生機率 所以無論是【有三高問題的人群】，或是【平常比較操勞，想要提前保養】，都可以持續補充魚油，來幫助維持心血管健康 而在劑量方面，美國心臟協會 (AHA) 建議每天補充 1000 mg 以上的 Omega-3；另外，台灣的衛福部，針對『調節血脂』的保健食品，則同樣是建議補充 1000 mg 以上的 Omega-3 因此針對心血管保健需求，建議『每天至少補充 1000 mg 的 Omega-3』，而若是針對特殊保養目的，則可以補充到更高劑量

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    現代人因為飲食不均衡，所以容易導致身體長期處在『慢性發炎』的狀況，輕則可能會感到【疲勞、慢性疼痛、容易感冒、腸胃不適】，重則可能導致一些『慢性病、退化性疾病、癌症』的提早到來 而魚油中的 Omega-3 因為可以幫助抑制促炎因子的生成，所以可以幫助降低發炎反應，進而避免慢性發炎帶來的持續性傷害 & 相關疾病 而在劑量方面，若是針對『自體免疫疾病』，根據實驗建議每天補充 3000 mg 的 Omega-3；但如果是針對改善 & 預防【一般慢性發炎】的話，則建議每天補充 1000 mg 的 Omega-3

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    而在眼睛保養方面，因為魚油中的 DHA 是視網膜的主成分，所以除了可以幫助『視網膜 & 黃斑部的日常保養』以外，同時也對【白內障 & 近視手術】的術後神經細胞癒合有幫助 另一方面，魚油也被證實可以幫助增加淚膜的油脂含量，因此能夠『幫助減少淚液蒸發』，進而緩解乾眼問題 ( 實驗顯示食用 2~3 個月改善 ) 而在劑量方面，雖然有少數研究認為只要補充 600 mg 就足夠；但多數較大規模的研究，都顯示【若是補充到 1000 ~ 1200 mg，效果會更顯著】 因此針對『一般眼睛保養 & 乾眼問題』，也建議每天至少補充 1000 mg 以上的 Omega-3，幫助會更確實喔

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    因為魚油中的 DHA 跟胎兒的『眼睛 & 腦部發育』有關，所以孕婦也被建議在孕期要每天補充魚油。WHO 建議孕婦每天至少要補充 200 ~ 300 mg 的 DHA，以『確保胎兒可以正常發育』 而在 2018 年的一項大型研究中，認為若孕婦持續補充較高劑量的魚油，更可『降低 40% 早產機率 & 降低 10% 胎兒過輕機率』，並指出孕婦的最佳補充劑量為 500 ~ 1000 mg 的 Omega-3 因此在劑量方面，若想幫助胎兒正常發育，建議孕婦每天至少補充 200 ~300 mg 的 DHA；而若想要兼顧【降低早產 & 胎兒過輕機率】，則建議孕婦每天補充 500 ~ 1000 mg 的 Omega-3

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    如前所述，魚油中的 DHA 是影響『眼睛 & 大腦發育』，最重要營養素之一，所以 WHO 也建議兒童每天至少補充 100 ~ 250 mg 的 Omega-3 此外，若小朋友有注意力不集中的狀況，想要【幫助小朋友提升注意力】，則建議每天補充 500 mg 的 EPA ( 換算約等於 900 mg 以上的 Omega-3) 值得注意的是，雖然有一說法認為兒童應該補充純 DHA 魚油，但因為【沒有證據】證實該說法，而且 WHO 也建議兒童均衡的補充 Omega-3 因此我們還是會比較建議給小朋友補充『 EPA + DHA 比例均衡的一般魚油 』(而非純 DHA 魚油)

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    魚油幫助憂鬱症的機制，目前尚有爭議，但推測可能跟『抗發炎 & 促進神經傳導』等機制有關。而在劑量方面，建議選擇【Omega-3 > 1000 mg，且 EPA 濃度 > 60 %】的魚油 不過要注意，相關研究是顯示【若使用憂鬱症藥物時，再搭配魚油】，會比『單獨使用憂鬱症藥物』的幫助更大，但單獨使用魚油的幫助就不大喔 此外，魚油也被認為可以幫助『輕度阿茲海默症』患者延緩惡化，在劑量方面建議補充 Omega-3 > 1700 mg，且 DHA 濃度 > 70 % 的魚油 但對於健康的人來說，魚油【可能沒有】預防阿茲海默症的功效，所以若非輕度患者的話，是不用為了想要預防，而特別補充高劑量 DHA 喔 小結：6大魚油功效 & 對應劑量 根據上述眾多【實驗文獻 & 專家機構】的建議，不同需求的建議攝取...

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    為什麼在市售魚油中，我們最推薦配方時代？ 因為配方時代是市售【高劑量 & 高濃度】的魚油產品中，不論品質、安全等各方面，都是最頂級的規格，且價格CP值也最高，是我們最推薦的魚油品牌，詳細分析如下： 1.功效性： 配方時代魚油的Omega-3劑量高達1020mg，針對【心血管保健、改善慢性發炎、眼睛保養、孕婦及兒童保養】等多種需求，都有達到實驗 &專家機構建議的劑量，能確實補充發揮作用 在濃度的部分，配方時代魚油的濃度是85%，也是『市售產品中，魚油濃度最高的品牌』，可以幫助有效吸收魚油膠囊中的營養，減少其他雜質所造成的身體負擔 2.吸收率： 在吸收率的部分，配方時代採用人體吸收率最高的rTG型態、且添加黃金比例 3：2的劑量，分別是 576 mg 的 EPA 和 384 mg 的 DHA，是...

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    為什麼大研生醫是我們第2推薦的魚油品牌？ 雖然大研生醫的Omega-3也是市面上少數達1000 mg的品牌，但在劑量、濃度上都略低於配方時代、且換算每日費用較高，因此是我們第2推薦的魚油品牌，詳細分析如下： 1.功效性： 大研生醫成分中有 1008 mg 的 Omega-3，劑量上雖然比配方時代(1020 mg)略低一些，但同樣對於常見的【心血管保健、改善慢性發炎、眼睛保養、孕婦及兒童保養】等需求有幫助 魚油濃度則是84%，同樣略低於配方時代(85%)一些，但大研生醫仍是市面上少數高濃度的品牌，功效上仍有一定程度的幫助 2.吸收率： 在吸收率的部分，大研生醫的成分同樣是黃金比例3：2，分別是 576 mg 的 EPA + 384 mg 的 DHA，且同樣採用人體好吸收的rTG型態，整體吸收率...

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    為什麼悠活原力是我們第3推薦的魚油品牌？ 因為悠活原力同樣滿足高濃度、rTG型態、黃金比例3：2等條件，只有在劑量上略低於配方時代及大研生醫，是我們第3推薦的品牌，詳細分析如下： 1.功效性： 悠活原力的 Omega 3 劑量是 960 mg，含量比前述的2款產品少一點，因此針對一些每日需要攝取 1000 mg 的需求，就比較不足；但針對一些只需要補充 900 mg 的需求，仍有一定程度幫助 而濃度上，悠活原力魚油的濃度是 80%，雖然也比前2個產品略低，但仍屬於高濃度魚油、同時有符合選購原則，因此，功效上的補充效率仍是不錯的 2.吸收率： 在吸收率上，悠活原力魚油也都有符合選購原則【rTG型態、3：2黃金比例】，其成分為 288 mg 的 EPA + 192 mg 的DHA，因此，與前面2...

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    為什麼針對憂鬱症需求，我們推薦健生活魚油？ 因為健生活魚油添加高濃度EPA，適合憂鬱症等特殊需求的消費者，搭配輔助改善，詳細分析如下： 1.功效性： 健生活魚油的Omega-3劑量是800mg，比較特殊的是，這款魚油是以EPA為主，EPA的含量812mg、EPA濃度高達80%，功效上可以輔助憂鬱症患者改善症狀 根據實驗，憂鬱症建議補充【EPA 濃度 > 60 %，且 Omega-3 劑量 > 1000 mg】的魚油，並且要合併憂鬱症藥物使用，效果才會好 ( 切勿本末倒置，補充魚油卻不持續服用藥物 ) 2.吸收率： 在吸收率方面，雖然原料主打以專利萃取、淨化技術生產出高純度魚油，但比較可惜的是，健生活的魚油型態是EE型態，人體吸收的利用率較差 3.安全性： 在安全性方面，健生活魚油的原料採用西...

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  9. takecareof.com.tw › articles › fish-oil-guide醫師揭密｜魚油9大功效怎麼吃最好？食用禁忌、推薦品牌大公開

    魚油功效 1 ： 心血管保養 ，降低血壓、調節血脂. 根據美國梅約診所 (Mayo)指出，每周吃兩次魚即可降低 患上心血管疾病的風險【 1 】 同時也有多項人體實驗證實，補充Omega-3可有效幫助 降低血壓、調節血脂、預防心血管疾病【 2 】【 3 】【 4 】 魚油真的可以幫助心血管保養？ 掌握3大原則，幫助幅度才最大！ 前言 根據統計，心血管疾病在十大死因中排名第二 ( 僅次於癌症 )，而魚油因為具有『幫助降低三高問題 &amp … 閱讀全文.

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