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  1. 其他人也問了

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    • 白蘭氏 魚油]深海魚油+蝦紅素。#一般人魚油推薦。白蘭氏深海魚油+蝦紅素與其他品牌不同,添加了蝦紅素這種類胡蘿蔔素,具有抗氧化及天然色素特性,然而魚油卻未提供濃度和詳細的DHA、EPA含量比例,是這項產品較為可惜之處。
    • GNC 魚油]三效魚油。#一般人魚油推薦。GNC是來自新加坡V3 Group集團旗下LAC利維喜所推出的魚油產品,原料選自南極純淨海域的深海魚,設計獨特腸溶劑型,避免營養素受到胃酸破壞,魚油產品通過重金屬檢測標準、國際分析化學家學會AOAC檢測。
  6. 2023年11月3日 · 推薦原則一:高濃度84%以上. 前面提到,魚身上原本的油脂只有約30%是Omega-3,而醫學研究發現,如果想要透過吃魚油來獲得上述「積極保養」改善健康和機能的功效,就必須要選擇濃度84%以上的高濃度魚油,而且高濃度的功效絕不是多吃幾顆低濃度魚油就能相提並論的。

  7. 2023年10月31日 · 魚油推薦功效好處? 魚油富含的Omega-3脂肪酸對於人體的大腦、心血管、正常生長與發展,以及促進新陳代謝等身體機能,都有重要影響。 維持心臟健康:Omega-3促進脂質代謝,減少 低密度脂蛋白膽固醇 、 三酸甘油脂 的含量,進而降低動脈硬化和高血壓機會,幫助預防心血管疾病和中風等心血管疾病。 幫助眼睛健康:DHA 是少數可以到達眼睛感光細胞的營養素,能提升視覺功效並減少光線傷害, 降低黃斑部病變 、 青光眼 的發生率,調節油脂分泌 改善乾眼症。 調節情緒:許多研究發現,憂鬱症患者體內EPA含量較低,因此,一項臨床研究針對憂鬱症患者,額外讓他們補充EPA,持續12週,結果發現每日攝取1000毫克EPA以上的組別,對於正在接受適當 憂鬱症治療 但仍出現憂鬱情況的患者是有效的。