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8.澳佳寶 60%魚油：澳洲魚油推薦. 9.萊萃美 67%魚油：好市多魚油推薦. 10.Sakuyo 27%魚油：日本魚油推薦. 魚油怎麼吃？ 魚油何時吃？ 睡前吃魚油的好處？ 魚油一天吃幾顆？ 魚油不能跟什麼一起吃？ 魚油副作用及注意事項. 結語. 補充. Omega-3 (的功效) 是什麼？ DHA及EPA是什麼？ 魚油比藻油、亞麻仁油更好嗎？ 魚油跟魚肝油有什麼不同？ 魚油跟磷蝦油有什麼不同？ 吃魚跟吃魚油的好處一樣嗎？ 魚油常見問題. 前言. 魚油是家喻戶曉的保健品，因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】，所以具有『 心血管保健、抗發炎、乾眼症 、 預防早產、幫助胎兒發育 、 憂鬱症、老年癡呆、過動症 』等多種功效.
2024年4月20日 · 如果有做功課，就知道澳洲蜂膠的產品非常有名，澳洲有相當多推薦的保健品，左側為蜂膠牙膏，右側為蜂膠糖，送禮自用兩相宜，可以根據個人喜好購買，也是蠻多人推薦的澳洲伴手禮。 蜂膠有甚麼功效呢？ 用在牙膏上，可以抗過敏、殺菌以及清潔牙垢、防止牙周病，讓牙齒健健康康，或者是心血管保健、提高免疫力等，顧健康的好東西。 澳洲必買伴手禮 #8 Nature’s Way軟糖.
澳佳寶魚油功效&評價. 優點： 魚油型態是人體吸收率佳的 rTG 型態. EPA：DHA 比例是 3：2，有利於人體吸收. 缺點： Omega-3 劑量只有 900 mg，對於特定的需求幫助不大. 魚油濃度僅60%，且額外添加大豆油、調味香料等成分. 膠囊大小2.9公分，屬於大型膠囊，較難吞嚥. 小結：澳佳寶魚油對於多種需求，是否是最佳的選擇？ 澳佳寶魚油的雖然具備高吸收率的 rTG 型態、3:2黃金比例、安全性報告資料充足等條件；但可惜的是，澳佳寶魚油卻有【 劑量不足、濃度過低 】等關鍵缺點. 所以如果只是一般的日常保養，沒有針對特定需求，那麼吃澳佳寶魚油沒有問題.
本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，按照4個維度來比較： 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型，讓你輕鬆選出最適合的產品！
- 大研生醫 德國頂級魚油。濃度/含量：經SGS檢驗Omega-3濃度達99%配方設計：單方100%純魚油。魚油來源：21項國際專利的魚油原料，遠洋小型魚種來源。
- 白蘭氏 深海魚油。濃度/含量：未標示。配方設計：複方（Omega-3＋紅藻萃取蝦紅素、維生素E）魚油來源：純淨海域小型魚種。魚油類型：未標示。
- 好立善 純凈深海鮭魚油。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：純淨鮭魚萃取。魚油類型：rTG型。顆粒設計：15mmx10mm小顆粒軟膠囊。
- 萊萃美 omega-3 魚油軟膠囊。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：採用野生捕獲魚類。魚油類型：未標示。顆粒設計：軟膠囊。國際認證及獲獎紀錄：未標示。
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魚油挑選的5大關鍵. 1. 原料廠：選擇深海的中小型魚，並通過重金屬檢測. 2. 魚油型態：小分子 rTG 吸收率最高. 3. DHA 與 EPA 的含量和比例最好在 3：2. 4. 添加維生素E. 5. 萃取方式最好是「超臨界萃取」 6. 專利認證. 7. 完整的品質報告. 8. 膠囊大小. 9.
