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2022年7月21日 · 1.南瓜半顆（去籽後，共重360g） 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：https://shope.ee/99lbnotbUY. 南瓜洗淨， 不需要去掉外皮， 直接切成塊狀， 我們家不愛吃南瓜籽， 所以把籽挖掉了， 您可根據個人喜好做處理。 電鍋外鍋倒一杯量米杯的水， 按下開關蒸煮， 如果用瓦斯爐蒸煮的話， 大約蒸個15分鐘即可。 電鍋開關跳起後， 拿一支筷子插看看南瓜，
炒南瓜料理怎麼做？愛料理精選199篇簡易食譜做法與步驟，有最新的豬肉炒南瓜、薑絲炒南瓜 / 家常菜、家常炒南瓜、鹹蛋炒南瓜。以及炒南瓜、南瓜、南瓜炒鹹蛋等相關料理做法。一起來做好吃的炒南瓜料理吧！
6 天前 · Amy’s Kitchen. 家常炒南瓜. 南瓜 400克 • 蒜末20克 • 蔥花少許 • 鹽巴1小匙 • 米酒2大匙 • 胡椒粉1小匙 • 水1碗. 浦維老師的料理廚房. 南瓜炒米粉. 南瓜 半顆 • 肉絲 • 蒜苗 • 靑蔥 • 高麗菜 半顆 • 紅蘿蔔 半根 • 乾香菇 數朵 • 蒜末 • 蝦米 • 米粉 • 醬油 • 蠔油. 40分鐘. 4人份. 布丁愛美食🍡🍨🍳. 五花肉炒南瓜. 南瓜 4分之1顆 • 五花肉200g. 35 分鐘. 3人份. Roger 晚餐時刻的失智陪伴. 南瓜炒蛋. 南瓜 300克 • 雞蛋2顆 • 蒜末20克 • 蔥花少許 • 醬油2大匙 • 米酒1大匙 • 黑胡椒少許 • 水1碗. 浦維老師的料理廚房. 南瓜香菇炒毛豆.
2023年8月6日 · 在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef 【關鍵字】：南瓜、南瓜籽、炒南瓜、家常、胡椒粉、蔥花、蒜末 好吃又健康的南瓜，簡單蒜炒，香甜軟Q 最家常的美味，輕鬆上手 影音食譜：https://youtube.com/shorts/mthAdfZguY0 #全聯食材 👨👩👧 ...
2023年8月6日 · 料理步驟. 南瓜、蒜蔥. 南瓜去籽切一口大小（南瓜籽和皮皆可食用，可依喜好去除或保留） 南瓜有蟲叮的部份口感不好，要切除. 南瓜籽、南瓜皮都可以食用，都有豐富營養素，不喜歡籽和皮的口感，可去除. 炒鍋少許熱油先將蒜末炒出香氣，再放南瓜翻炒. 加鹽巴、米酒、胡椒粉，翻炒均勻後，加水燜煮5分鐘. 南瓜軟化後，撒點蔥花即可起鍋. 2023年8月5日. 家常炒南瓜 的詳細作法：【家常炒南瓜】 好吃又健康的南瓜，簡單蒜炒，香甜軟Q 最家常的美味，輕鬆上手 影音食譜：https://youtube.com/shorts/mthAdfZguY0 #全聯食材 👨👩👧👦約4人食用💰總共約30元 我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！ 」⭐️ ️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！
1. 首先將南瓜切薄片。 2. 接著在平底鍋中倒入香油熱鍋，放入南瓜煎炒。 3. 大約中火炒個五分鐘後，加入醬油及砂糖拌勻，讓食材都裹上醬汁。 4. 最後再撒上白芝麻就完成啦！ 小撇步. 喜歡甜味的人，可以將砂糖換成2茶匙更適合你喔！ 下飯度. 充分發揮南瓜美味的一道料理，鬆軟的口感一定能讓你配好幾碗飯。 請仔細的將南瓜煎出顏色，再裹上甜鹹的醬汁吧！ 相關文章. 日式炸肉餅. 奶油醬燒馬鈴薯. 大蒜元氣豬肉丼 ft.灶市 油封香蒜酥. 秒速上桌｜油拌烏龍麵.
家常炒南瓜. 南瓜 400克 • 鹽巴1 小 匙 • 胡椒粉1 小 匙 • 蒜末20克 • 蔥花少許 • 米酒2大匙 • 水1碗. 浦維老師的料理廚房. 3F Kitchen - 菠菜鴻禧菇炒飯佐肉桂小南瓜盅/五辛素. 小南瓜 • 小 型洋蔥 • 鴻禧菇 • 熟飯 • 肉桂粉 • 橄欖油 • 蒜鹽 • 菠菜. 45 分鐘. 3F Kitchen. 南瓜炒雞丁 / 家常菜. 南瓜 半顆 • 小 黃 瓜 • 雞胸肉 • 蒜頭 • 油 • 白胡椒粉 • 素蠔油或醬油 • 太白粉或玉米粉. 15分鐘. Amy’s Kitchen. 小朋友會愛的濃濃南瓜咖哩醬.
1. 將南瓜洗淨，除去裡邊的籽和絲，削去南瓜表皮（不要削得太厚，會影響口感，且容易碎）。 2. 將南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊。 3. 將南瓜塊一層一層的碼在盤子裡，在南瓜上適當撒些白糖。 4. 放在蒸蘢上蒸熟即可。 2.南瓜餅. 原料：南瓜、麵粉、蜂蜜、芝麻、食用油。 做法： 1.將南瓜洗淨，去掉皮和瓤後，切成塊末，放入蒸鍋中蒸熟搗成泥，加入蜂蜜、麵粉、然後做成大小同一的圓餅，再沾上麵包糠待用。 2.坐鍋，倒入食用油，點火，到4成熟時，將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。 3.南瓜綠豆湯. 原料：老南瓜一斤、綠豆二兩、鹽適量。 做法： 1.綠豆洗淨，放半咖啡匙鹽拌勻醃五分鐘；南瓜去皮洗淨，切成約兩釐米見方的塊。
2013年8月13日 · 材料：南瓜、熟鹹蛋、蒜末做法：1.熱油鍋先爆香蒜末，南瓜加入鍋中，加少許水小火燜煮3分鐘，南瓜煮軟，湯之略收乾。 2.鹹蛋切碎加入鍋中，加 ...
2020年9月10日 · 它的美味不需受限，其實南瓜的料理方式非常多！ » 推薦你先看： 南瓜硬邦邦好難切？ 這 2 招讓去皮、切塊更輕鬆！ 南瓜有哪些美味吃法？ 1 南瓜盅. 南瓜切半後的形狀就像一個大型碗盅，而且它的風味清甜細膩，將內部的囊肉挖出，放入海鮮、肉類、炒香的蔬菜，整個上爐蒸煮，南瓜會變得柔軟多汁，釋出甜味和其他食材融合在一起，讓味道更豐富、吃起來更爽口喔！ 也可以將煮好的濃湯、咖哩、羹粥盛入南瓜盅裡，讓南瓜香氣滲入料理中，賣相也更美觀。 推薦食譜》 豆肉南瓜盅 | 粉蒸排骨南瓜盅 | 南瓜海鮮盅 | 泰式南瓜咖哩牛. 2 油炸、金沙. 乾炸： 南瓜切片後，用橄欖油180℃油炸至金黃，讓口感外酥內軟，接著用鹽巴、胡椒、香料調味食用，或者搭配醋汁，做成清爽的開胃菜。
