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1. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》中秋烤肉「醬」做！ 營養師授3種低卡自製法

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   2022年9月9日 · 一家烤肉萬家香，中秋節將近，說到烤肉絕對少不了調味醬，但許多市售的烤肉醬重鹹、重口味，容易造成身體負擔。對此，營養師陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」分享3種自製低卡烤肉醬，不但能減少鈉攝取，還能為烤肉添增一番風味。國健署資料顯示，成人每天鈉的建議攝取量為 ...

2. icook.tw › recipes › 223719水果烤肉醬 低卡健康 by 盧又瑄 - 愛料理

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   2017年10月10日 · 中秋節一定要烤肉 但外面市售的烤肉醬熱量 極高！ 自己做水果烤肉醬 就不用擔心外面的烤肉醬熱量爆表唷 作法很簡單 就可以吃到健康囉 *忘記拍整個完成後的樣子😂 *我還加了超棒醃洋蔥，肉包醃洋蔥極美味🤤 【關鍵字】：醃洋蔥、水果烤肉醬、鳳梨、蘋果、果汁、中秋節、蜂蜜

3. www.bella.tw › articles › travel&foodies「自製烤肉醬」健康簡單4方法！「柚子醬」搭配油膩肉品最合適， ...

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   中秋節購物清單必列的其中一項是「烤肉醬」，什麼牌子無所謂，就是想吃濃重的醬料鹹香味。但當心你攝取的鈉啊！根據衛福部國建署資料顯示，市售烤肉醬平均有就有 2944 毫克/百公克的鈉含量，一餐下來很容易就超出 2400 毫克的每日建議攝取量了。除了可稍稀釋再使用外，烤肉醬其實自己做也 ...

4. marukoblog.tw › bulgogi【食譜】韓式烤肉飯 韓式醃肉醬自己做 甜甜又開胃的醬燒豬肉這樣 ...

   marukoblog.tw › bulgogi

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   2023年3月17日 · 這次想要來跟大家分享韓式烤肉飯的做法，韓式醃肉醬的做法是甜甜的醬燒豬肉醬汁，只需要使用醬油、水、糖、蒜泥就能做，經過比較多水量的醃製，肉吃起來也會非常的嫩，中秋節烤肉也可以用這樣的做法。韓式烤肉飯材料 豬梅花肉 9片 (約250g) 醃肉醬：醬油20-25cc(可依照醬油的鹹度增減)、水50cc ...

5. food.ltn.com.tw › article › 9547【烤學問】韓式烤肉怎麼吃？燒烤技巧、醬料配方一次學會 - 食譜 ...

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   2019年9月5日 · 下週就是中秋節了，每年都吃一樣的太無趣？烤肉醬總歸都是同樣的味道？今年不妨跟著韓國大廚動手做香辣鹹甜的「韓式烤肉」，讓大家換換口味，順便連簡單實用的燒烤技巧一併交給你！【烤學問】風靡台灣的韓式烤肉，怎麼烤才好吃？道地吃法有哪些？

6. tw.news.yahoo.com › 萬用烤肉醬作法？烤肉食材萬用烤肉醬作法？烤肉食材怎麼準備？蘿潔塔教你牛排、雞肉處理方 ...

   tw.news.yahoo.com › 萬用烤肉醬作法？烤肉食材

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   2023年9月27日 · 烤肉醬作法步驟3：煮烤肉醬 將整鍋醬汁用中火煮滾，喜歡辣，可以加入乾辣椒。將火轉小一點，煮10分鐘，等湯汁變濃稠，就關火，並倒入容器中 ...

7. www.youtube.com › watch中秋烤肉特輯！教你自製「烤肉醬、燒肉蔥鹽」， 食材燒烤不黑小 ...

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   今天阿慶除了教大家敲碗已久的「烤肉醬」之外，還有分享另一個萬用沾醬「燒肉蔥鹽」唷😍此外在燒烤時，🦐🔥🔥各項肉類要注意的小眉角也不 ...

   • 影片時長: 7 分鐘
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   • 作者: 阿慶師