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2017年9月19日 · 遊輪是個輕鬆又優雅的旅遊方式，不需要趕時間、趕行程， 一覺醒來就到了新的國家，也不用絞盡腦汁安排行程，超輕鬆！ 所以大家都適合！ Q&A：公主遊輪的團費全包嗎？ 例如「藍寶石公主號」來說，前往日本沖繩＋石垣島四天三夜，團費一個人約兩萬五，但旅行社常常會有折價（且嬰兒跟兒童價格也大部份會有優惠） 船上所有的吃喝玩樂宿幾乎都全包免費，只有少部份要自費（賭場、SPA、美容美髮沙龍、付費餐廳）， 不過船上的免費餐廳有7～9間左右可選擇，每餐都吃不一樣的餐廳，根本吃不完啊！ Q&A：遊輪的行前說明會，我沒有空，沒關係嗎？ 一般來說，大概出發前一個月，旅行社會舉辦行程說明會. 如果沒有空，有的旅行社會有線上說明會， 或是將說明會的手冊寄給你，上面有清楚寫上所有須注意及準備的事項。
2021年5月13日 · 以下三種父母的型態，是屬於「控制型父母」可能會出現的特徵與行為，在這些情況下長大的孩子，心裡可能會出現自卑、充滿壓力、被忽視的感受或性格。 1.有心無力型（The Well-Meaning-But-Neglected-Themselves Parents） 若父母本身在童年時也曾經歷受創，尤其是來自原生家庭的情感忽視，就會在與自己的孩子相處時，發現即便想要努力要給孩子更好的，卻心有餘而力不足，因為童年未累積足夠的情感財富，而無法讓自己與孩子有情感上的共鳴。 「他們相信自己的做法對孩子好，他們的所作所為是出於對孩子的愛，而不是為了自身利益。 有心無力型父母是構成「情感忽視」父母的最大類群－事實上，父母愛子女、全心全意為他好，卻對孩子ㄅˇ造成情感忽視，這是完全可能的。
2021年6月2日 · 先輸入家中的wifi密碼讓手機保持連線，然後找到dyson的密碼，Wi-Fi 密碼在機身上、濾網拆開後的機身上、產品手冊上、外箱打開後遙控器盒子上，都可以看到。 然後按照指示按著清淨器的開關5秒，直到wifi的綠燈亮起，輸入密碼後就能完成連結。 開啟APP後有相當多功能可使用，手機也能代替遙控器進行操作～ 接著就可以偵測所在城市的溼度、溫度還有空氣品質，如果上班中用APP查看家中的空氣品質不佳，就可以雲端控制家中的 Dyson空氣清淨機先啟動進行過濾，回到家就可以呼吸到乾淨的新鮮空氣了。 對於清掃過程中有無空氣清淨機輔助的差異，檸檬家事達人的感受相當深刻。
2019年12月10日 · MamaClub 2019-12-10. 作者\ 媽媽經編輯部 丁彥伶. 「我老是心悸、坐立難安、緊張腹瀉….是得了不治之症嗎？ 」很多有各種不適症狀，檢查不出病因的患者後來發現自己可能是「自律神經失調」，本以為找到病因就能治好了，卻發現市面上治療自律神經失調的療法好貴， 大嘆沒錢也沒有生病的權利。 安南醫院精神科主任張俊鴻說：其實健保就能治療，而幾種免錢的治療法更有效 ！ 張俊鴻說，一位病患主訴經常心悸、肌肉僵硬，心跳快到心臟好像要從嘴裡噴出來了，每次發作就跑急診老是檢查不出原因，最近朋友介紹看一位名醫，說她是「自律神經失調」，如要治療必須參加某些療法，光是一期課程就要兩三萬，她經濟沒那麼寬裕，特別來詢問自律神經失調上一期課程就會好嗎？ 還是得上很多期呢？
2021年4月20日 · 疊疊樂遊戲規則. 猜拳決定順序，贏的人先開始抽出一塊積木並往上疊，抽完輪到下一位. 前一個人還沒抽出來並且疊好前，下一位不可以碰觸積木或是抽取積木，當然也不可以搖晃桌面. 照順序輪流抽取，抽完往上疊. 若有任何一個人抽取或是疊回去時把積木弄倒，遊戲便結束. 輸家便是弄倒積木的那一位… (好玩最重要…別太在乎輸贏) 疊疊樂訓練. 讓孩子手眼協調、手部力道控制與穩定度. 還有專注力與耐心等待是適合全家一起玩的益智健腦互動桌遊. 函函一開始小心翼翼…不管是抽取或放置都很保守. 換老爸陪伴並且告訴她放手大膽的玩吧! 才開啟刺激大賽…把樍木疊直的，抽有可能會倒的…設陷阱給對方. 通常爸爸教育方式比較偏向放手試試…媽媽教養以安全第一. 所以玩遊戲過程若是有爸爸參與…玩法又會變的不一樣.
2020年7月21日 · 心理學教授伊桑·克羅斯和密西根大學的自我控制實驗室的同事們，讓實驗參與者使用「我」或自己的名字（第三人稱），敘述一段痛苦的經歷，同時使用功能磁共振成像監測大腦活動。 發現第三人稱自我談話的參與者，大腦內側前額葉皮層中顯示出較少的腦活動。 第三個人稱（自己名字）默默地和自己交談，比第一人稱的自我對話需要較少的認知努力，就可以較輕鬆地達到自我控制（自我激勵）。 *研究參考：自我對話研究，7月3日「科學報告」。 *引用文章：心理學家：使用第三人稱自我對話，可以在1秒內降低抑鬱情緒. 認識 ADD（Attention Deficit Disorder）
2020年7月28日 · 這邊為大家介紹得舒飲食的5大攝取原則： 1.全穀根莖類：以糙米、地瓜、南瓜等取代白米飯. 2.大量蔬菜跟水果：每天5種蔬菜+5種水果. 3.低脂乳製品：優酪乳、優格、起司、牛奶（可搭配無糖燕麥） 4.盡量避免吃紅肉：以白肉、魚肉來取代紅肉. 5.多吃堅果與用好油：核桃、腰果、松子等堅果，一天一湯匙份量；使用植物油（橄欖油、葵花油、沙拉油）盡量避免動物性用油. 不過要特別注意的是，糖尿病、慢性腎衰竭、洗腎病患不宜使用這套飲食法。 糖尿病患者不宜吃那麼多水果，容易造成血糖不穩定；腎臟病患者則是不宜攝取過量礦物質。 【 林志豪醫師 】授權轉載. 關於作者與本篇文章. 1,784 個追蹤. 專欄作家. 想投稿想分享，媽媽經專欄作家換你當! 看作者所有文章. 我要回應. 點此登入來回應. 推薦閱讀.
