無花果功效 糖尿病 相關
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無花果會影響血糖嗎?
無花果有什麼功效?
無花果乾有什麼營養價值?
無花果可以降膽固醇嗎?
2019年11月1日 · 有研究發現,使用胰島素注射的第二型糖尿病患者,在早餐給予無花果葉的「水煎劑」可顯著降低餐後血糖,並在實驗期間平均可降低12%的胰島素劑量。 另外,動物實驗中發現無花果葉萃取液 (100 mg/kg),可使肥胖大鼠其三酸甘油酯降低並增加高密度脂蛋白。 陳佳祺強調,食品非藥品,是不能宣稱功效的,而且目前研究顯示對於調控血糖、血脂有益的大多為無花果葉,而非水果。 再者,研究使用的是濃縮的「萃取物」,平常人根本無法靠飲食吃下這麼多的量。 想吃無花果 新鮮、乾燥差很多. 針對無花果的果實,陳佳祺表示,無花果屬於中升糖指數水果(55-60),無花果實富含葡萄糖和果糖,若是攝取過量,仍舊會影響血糖。
2019年10月29日 · 最近網路流傳,無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等等神奇療效,讓人忍不住想購買,但這真的有這麼有效嗎? 營養師提醒,無花果的果實富含葡萄糖和果糖,吃多了還是會血糖上升,食品是不能聲稱有療效,身體有問題要看醫師,不要信相信 ...
針對無花果的果實,陳佳祺表示,無花果屬於中升糖指數水果(55-60),無花果實富含葡萄糖和果糖,若是攝取過量,仍舊會影響血糖。 「因此,不妨將無花果視為多樣化飲食的一環,偶爾食之並無不可,」但是要注意,若有高血糖、高血脂的患者,陳佳祺表示 ...
2021年11月4日 · 傳說中埃及艷后也喜歡吃的「女王的水果」無花果,了能夠幫助控制血糖、預防糖尿,還能夠幫助抗氧化、降低膽固醇吸收率,尤其這四種人更應該要多多攝取。
2019年11月1日 · 針對無花果的果實,陳佳祺表示,無花果屬於中升糖指數水果(55-60),無花果實富含葡萄糖和果糖,若是攝取過量,仍舊會影響血糖。
2019年10月30日 · 網瘋傳無花果能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病,但營養師卻強調食品非藥品,是不能宣稱功效。(圖/南投醫院提供)
2022年4月6日 · 無花果對健康的好處1.有助糖尿病控制與穩定血糖. 美國國家醫學圖書館論文檢索平台《PubMed Central》收錄一篇研究發現,含有高劑量的無花果萃取物飲料比沒有添加無花果萃取物的飲料,具有較低的升糖指數(GI)。 另一項實驗針對10名第一型糖尿病(先天缺乏胰島素所致)患者,連續一個月於早餐飲用無花果葉茶,以降低胰島素的需求,一個月後結果顯示,患者對胰島素劑量的需求減少了12%。 美國糖尿病協會(American Diabetes Association)相中無花果的高膳食纖維、高鉀,能調節飯後吸收的糖分、有助血糖控制,因而推薦患者食用新鮮無花果,而果乾的糖分高,則必須要限制攝取量。 無花果對健康的好處2.降低血壓、血脂,維護心臟健康.