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無花果6大營養功效. 無花果含有水解酶、脂肪酶，以及β-胡蘿蔔素，這些成分都有助於分解血液中的脂肪，避免堆積造成血管阻塞，當血液循環順暢，就能大大降低罹患心血管疾病的風險。. 無花果可以說是由多種抗氧化物質組合而成的水果，包含維生素A、B、C ...
2023年9月8日 · 無花果品種眾多，產季在冬季到隔年春季，無花果營養價值豐富，能促進腸胃健康、抗發炎等功效。新鮮無花果怎麼吃？哪裡買？食用前先注意3個禁忌。
無花果（学名： Ficus carica ）是桑科 榕屬的一種落葉小喬木，主要生長於熱帶和溫帶。 果實呈球根狀，無花果尾部有一個小孔，花則生长于果内，在近小孔處長有雄花，遠離小孔的頂部長有雌花，另外生有不育花（癭花），花粉由榕小蜂傳播。 无花果非常好繁殖，最简单的方法就是扦插。
2023年7月26日 · Q：無花果裂開了可以吃嗎？. 又稱為「生命之果」的無花果真的沒有花嗎？. 為何無花果如此受推崇？. 想吃無花果的人，以下「無毒農」要介紹無花果的品種，以及無花果怎麼選與保存呢？. 整理所有常見的無花果問題給大家！.
2023年4月12日 · 說到無花果，一般大家最常看到或吃到的，應該是已經過加工的無花果乾吧！. 還記得幾年前到歐洲旅遊時在希臘品嘗到新鮮的無花果，口感軟綿清甜讓人難忘，而且它也含有很豐富的營養喔！. 雖然無花果是一種原產於外國的水果，不過近年來台灣漸漸開始有 ...
2022年1月20日 · 不少人對無花果知其名卻不知其味，其實每100公克的無花果就含有高達360毫克的鈣質與高達13克的膳食纖維，對便秘者不但有絕佳的順腸作用。 近年更有流傳吃無花果可降血壓、降血糖與降血脂的說法；小小一顆無花果是否真能降血糖？
2023年5月18日 · 無花果營養及好處. 新鮮無花果（每40克）的熱量只有約30卡路里，這些熱量主要來自新鮮無花果的天然糖。. 新鮮無花果還含有各種營養素，包括銅和維生素B6等，營養好處多，對身體非常有益。. 無花果有促進腸胃消化、幫助控制血糖、改善血管和心臟健康等 ...
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