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  2. www.edh.tw › article › 20073無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃 - 早安健康 ...

    2023年11月14日 · 無花果Fig：富含胺基酸的生命之果. 無花果原產於地中海沿帶，栽培歷史已超過五千多年，因外觀不見花只見果，故名無花果。. 無花果營養豐富，在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，又有「生命之果」的美稱。. 【急診醫師的複利健走法 ...

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 無花果無花果 - 維基百科，自由的百科全書

    無花果 （ 學名 ： Ficus carica ）是 桑科 榕屬 的一種落葉小喬木，主要生長於 熱帶 和 溫帶 。. 果實 呈球根狀，無花果尾部有一個小孔，花則生長於果內，在近小孔處長有 雄花 ，遠離小孔的頂部長有雌花，另外生有不育花（癭花）， 花粉 由 榕小蜂 傳播 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 88716無花果營養功效解析！新鮮無花果怎麼吃？禁忌一次看 - 康健雜誌 ...

    2023年9月8日 · 無花果品種眾多，產季在冬季到隔年春季，無花果營養價值豐富，能促進腸胃健康、抗發炎等功效。新鮮無花果怎麼吃？哪裡買？食用前先注意3個禁忌。

  5. www.healthyd.com › articles › sportsandfood無花果功效｜日本人的「長壽水果」無花果怎麼吃？無花果好處和禁 ...

    2024年3月12日 · 【無花果】無花果功效有什麼？新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。吃無花果有甚麼好處和禁忌？

  6. blog.worldgymtaiwan.com › the-benefits-of-figs吃了會長壽 無花果6大營養功效 但這些人不能吃！ - World Gym世 ...

    Written by Angie. 無花果熱量超低，100公克約只有40幾大卡，還含有豐富的膳食纖維，雖然小小一顆，吃下肚後還是很有飽足感，另外，運動流汗後許多微量元素會流失，這時候吃能幫助補充礦物質！. 好處雖然多，但有3個族群少吃為妙！. 無花果長得像縮小版的洋蔥 ...

  7. zh.wikipedia.org › wiki › 無花果無花果 - 维基百科，自由的百科全书簡

    無花果（学名： Ficus carica ）是桑科 榕屬的一種落葉小喬木，主要生長於熱帶和溫帶。 果實呈球根狀，無花果尾部有一個小孔，花則生长于果内，在近小孔處長有雄花，遠離小孔的頂部長有雌花，另外生有不育花（癭花），花粉由榕小蜂傳播。 无花果非常好繁殖，最简单的方法就是扦插。

  8. orange.udn.com › orange › story果乾還比新鮮水果更營養？「無花果」好處、營養素、建議吃法一次 ...

    2023年4月12日 · udn討論區. 說到無花果，一般大家最常看到或吃到的，應該是已經過加工的無花果乾吧！. 還記得幾年前到歐洲旅遊時在希臘品嘗到新鮮的無花果，口感軟綿清甜讓人難忘，而且它也含有很豐富的營養喔！. 雖然無花果是一種原產於外國的水果，不過近年來台灣 ...

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