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2022年9月12日 · 迷思1：穿有鋼圈的內衣，會增加得乳癌的機率？網路謠傳穿有鋼圈的內衣會影響淋巴回流，導致「毒素」堆積，進而得到乳癌。然而，這樣的說法並沒有科學或臨床依據。內衣鋼圈不會影響淋巴液回流，而合適的內衣提供女性需要的支撐。
2001年8月1日 · 目前市面上販售的運動內衣，大致上可以分成兩大類：一種是外形像背心，利用胸前大片布整個包覆胸部，讓乳房儘量貼近胸部，抑制運動時乳房的彈跳。 另一種則有罩杯包住及固定胸部，外形有點像我們一般穿的胸罩，有些還內含軟鋼圈，增加支撐力。 美國運動協會建議，背心形的運動內衣比較適合胸部嬌小，一般胸罩穿A及B罩杯的女性；而胸部豐滿，穿C罩杯以上的女性，則適合穿有罩杯的運動內衣。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 中華民國有氧協會秘書長姜慧嵐進一步指出，除了考慮胸部大小外，也要考慮運動的類型。 如果從事高衝擊力的運動，例如跑步、有氧舞蹈、籃球等，胸部彈跳比較大，建議選擇穿有罩杯的運動內衣，尤其是胸部較大的女性；如果從事低衝擊力的運動，例如瑜伽、騎自行車、重力訓練等，穿背心形的運動內衣就能獲得不錯的保護。
2012年1月1日 · 所以現在的內衣其實比較建議用洗衣機洗，目前市面上已經有很多能防止鋼圈變形的洗衣網，像是內衣專用的洗衣袋、洗衣球等。如果怕洗不乾淨可以在裡面丟顆小洗衣球增加摩擦力。善用工具，反而能讓貼身衣物壽命更長。
2017年6月1日 · 桃園長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光的門診中，常有長者即使過了急性疼痛期，因為害怕不用就會痛，遲遲不敢解開護腰，穿半年、一年以上的案例都有，「但長期下來，腰背肌群其實很容易萎縮、無力。 「協助腰部肌肉支撐脊椎」是護腰的功能之一，但長期使用護腰的狀況下，腰背肌肉群因「用進廢退」的原理，會逐漸萎縮、無力，脊椎柔軟度會也會逐漸下降，進而變得僵硬。 （推薦閱讀： 背痛難消除？ 敲通「膏肓穴」能改善 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動. 陳智光指出，許多人拿掉護腰後，常會感覺腰背部有痠痛感，誤以為腰痛還沒好就繼續穿，其實這是腰背部開始出現「慢性疼痛」的跡象，若繼續穿護腰只會形成惡性循環。 要分辨自己的腰痛是急性疼痛或慢性疼痛，需不需要持續穿護腰，方法其實很簡單。
2023年12月22日 · UC2/UCII推薦品牌2：甘味人生 鍵力膠原EXPRO UC2/UCII原料來源：未標示 UC2/UCII含量：未標示 成分配方（單/複方）：複方，採用3種型態膠原蛋白＋4大軟骨 獲獎紀錄：無
2017年12月13日 · 紡織產業綜合研究所原料及纖維部副主任安大中表示，以台灣氣候來說，基本的洋蔥式穿法有3層：內層要吸濕排汗、輕量保暖，例如排汗衣、發熱衣；中間層主要達到保暖作用，例如毛衣、刷毛衣或薄羽絨衣；外層則要能透溼防水，例如防風夾克、厚羽絨衣等。
2017年10月13日 · 1.鳥喙啄肩. 方法：五指尖捏聚一起形似鳥嘴，再將手腕旋轉向肩部，用指尖（鳥喙）碰觸肩頭。 一日做三回、每回15～20次。 功能：有利於手腕臂肌筋膜與伸肌腱與指伸肌的伸展拉長，並可促進腕關節極大限度的向手掌側彎曲。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.反掌推牆. 方法：手掌五指張開並將手腕旋轉讓手心朝上，再將整個手心反掌貼牆，讓腕與指屈肌腱做到最大伸展。 一日做三回、每回10次。 功能：有利於手腕屈肌腱與指屈肌的拉長伸展，並可促進腕關節極大限度的向手背側彎曲。 3.童子拜佛. 方法：雙手手掌心相對、雙手指合十，左右兩手掌與指互相用力有節奏性壓推（或健側手掌推患側手壓推），十秒一停約做十次。
