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為什麼會有焦慮症?
什麼是廣泛性焦慮症?
焦慮感是什麼?
焦慮症有哪六大類型?
2024年4月11日 · 焦慮症主要有以下六種類型：. 恐慌症 (Panic disorder) 典型症狀為「恐慌發作」 (Panic attack)，患者會突然開始緊張、害怕和感到焦慮，並且沒有預兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或窒息感等症狀，且通常10~30分鐘後就突然消失。. 恐懼症(Phobia) 患者會對某些事物或 ...
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2022年9月30日 · 焦慮症是什麼？. 焦慮的出現是人們生活上普遍的情緒反應，在大考前、工作時、人與人關係變得緊張或面臨重大決策時，都有可能出現焦慮的現象，如果感受到面臨壓力時的情緒張力太強，持續時間太久，就有可能是焦慮症。. 美國梅約診所 指出，罹患焦慮症 ...
- 對生活的人事物充滿不安全感。常見的狀況之一，像是睡在沙發上，等家人都回來才肯上床，但上床後卻嚴重失眠。推薦閱讀：厭食症7大前兆注意，厭食症症狀、原因、治療一次掌握。
- 急著把事情做完，忽略疲倦感。我在門診經常會問：「假如你有一整天的時間去做5件事情，你會怎麼安排？」廣泛性焦慮症病人的答案是：「盡快把5件事情一口氣完成，誰知道等一下還有什麼事。」
- 要求完美、更好，給自己壓力。焦慮症病人常花太多時間、力氣在擔心，例如堅持不外食，洗菜2小時、洗碗2小時，既讓自己勞累，也影響家庭互動。另外，許多上班族抱怨壓力太大，經仔細詢問過後，發現工作壓力其實是自己造成的，希望有更好的成績，甚至非得要第一名，往往活在「不夠好」的莫名擔心裡，但自己覺得這是應該的，所以不認為是擔心，忽略了焦慮的感受，直到開始出現憂鬱症狀才來就醫。
- 花太多的時間、力氣卻覺得是應該。有些人上班時間長，甚至半夜11點接到客戶電話，還會跑出去幫忙，導致晚上難以入睡。舉例來說，一名個案平常在做生意，晚上無論多晚都會接電話，問他在擔心什麼？
簡單來說焦慮意思是害怕、不安、緊張、憂慮的情緒，常讓人坐立難安、充滿憂慮，同時生理上也可能出現全身緊繃、注意力渙散、心跳加速、冒汗、發抖等症狀。 其實焦慮感是每個人從小到大都曾有過的體驗，例如重要考試前容易緊張、焦慮不安；工作繁忙時容易焦慮胸悶甚至焦慮心悸；害怕蟑螂、老鼠，導致一看到這些生物的跡象出現在生活周遭就容易緊張焦慮…… 這些焦慮感本身並不是異常反應，適當的焦慮其實是正常應對壓力的生理機制。 人為什麼會焦慮？ 其實是與「壓力」有關。 當外在壓力過大使身體無法負荷，或是個人體質較為敏感，容易感受到過度壓力，就會產生自保反應，例如焦慮就是一種提醒身體進入警戒狀態，隨時準備「戰或逃（Fight Or Flight）」的方式之一。
焦慮是一般人面對壓力時可能都會出現的感受，不過只要壓力源一消失，焦慮的感受就會隨之緩解，而 焦慮症的症狀是「病態式」的持續存在 ，即使沒發生任何事情，也會覺得心情總是不平靜。 以下是 高雄身心科 仁華診所分析焦慮症症狀主要可以從4個層面檢視： 生理反應. 焦慮症出現的生理反應都是在跟大腦及自律神經對抗而產生的症狀，包含： 心跳加速、肌肉緊繃、冒汗、口乾舌燥、頭痛、心悸、胸悶、腸胃不適等。 情緒狀態. 焦慮症患者的情緒狀態可能非常複雜，包含： 無中生有的焦慮、極度不安、情緒起伏過大、激動、失去控制等 。 認知思想. 焦慮症會讓患者變的時刻關注事情可能帶來的後果，在認知功能和思考模式上變的 注意力不集中 、記憶力下降、完美主義、悲觀思考、自我挫敗等 。 行為改變.
2023年11月16日 · 字體放大. 焦慮症是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避，會造成重大的痛苦，損害個人的社會、職業功能的疾病。 焦慮原本是一種正常且必要的基本情緒，有利個體因應壓力或環境威脅「趨吉避凶」，但若焦慮過度，形成病態性焦慮，恐影響患者的日常生活。 焦慮症的成因？ 焦慮症受先天遺傳、後天教養與環境等複雜因素的影響，一般說來遺傳因素占 30 ％～ 67 ％，其他像是生長環境、個性、生活壓力及曾經經歷或目睹傷害等突發事件等，或是其他身體疾病（如甲狀腺功能亢進或低下、腎上腺腫瘤、低血糖、心律不整、心肌病變、腦炎、腦傷、腦瘤、癲癇、慢性阻塞性肺病等）、其他精神疾病附帶症狀、藥物或毒物，或是原發性焦慮症，也都可能是焦慮症的病因。 焦慮症的分類有哪些？
焦慮症的常見症狀包括【頭痛】、【心悸、呼吸短促】、【睡眠障礙】、【重複某種行為】如不斷洗手等，要特別注意的是嚴重的患者甚至會出現【發抖】、【嘔吐】等症狀。 焦慮症特徵可分為【 認知反應 】：覺得自己什麼都做不好、拒絕社交、害怕被關注；【 情緒反應 】：害怕、激動、恐慌、過度擔心，久而久之，會進一步產生【 生理反應 】：頭痛、心悸、睡眠障礙等等。 重度焦慮症症狀.
