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2021年10月1日 · 你喜歡吃肉嗎？像小編就是個很喜歡吃肉的人，但總是被勸說要多吃蔬菜水果來維持營養均衡。但國外這另類的Anderson一家人，可說是完全把營養書拋之腦後，基本上他們就吃兩樣東西 牛肉和水。 如此“偏食”的他們，是個完完全全的肉食主義者，甚至堅持零碳水化合物，就這樣過了17年！
2018年3月8日 · 吃太飽會引發什麼疾病？ 一、胃病。 1、因為食物都是進入到胃裡面，如果食物過多，會使胃部消化負擔加重。 2、胃粘膜上皮細胞每兩三天就要修復一次，如果先前吃的東西還沒有被消化完全，然後又吃東西又填滿胃部，讓胃始終處於充滿的狀態，胃黏膜就沒有修復的機會，而消化的時候，胃會 ...
2022年7月29日 · 這說明，從很早之前，人們就開始注意到飲食與壽命的關係，而且現在的研究也證實，減少飲食量，確實人會變得更長壽。 01 少吃點，人真的能長壽 根據科研人員調查研究發現，間歇性的禁食，可以幫助我們的腸道重塑菌群，以便腸道菌更好的消化分解食物。
2017年5月3日 · 正所謂胃病要“三分治七分養”，如果想要從食療角度吃出健康、吃出好氣色，大家不妨嚐試一下這道初夏時令湯——猴頭菇豬肚湯。 從中醫角度來說，豬肚可補益脾胃，益中和氣，還可養血，是非常進補的食材。
2020年9月30日 · 台灣人最重視的三個全家團聚的重要節日端午節、中秋節與農曆新年，在全家團聚不免俗吃些應景食物，如即將到來的中秋節，應景的習俗如全家團聚烤肉觀賞一輪明月、吃中秋月餅與柚子，但患有癌症或是正在做化療的病友，該如何在這個佳節能吃得 ...
2018年11月15日 · 1.飲食因素 當進食過多，吃的太飽，會出現燒心，飽食後大量食物集聚在胃內，使胃內壓力增加，使胃酸易於反流。 高脂肪食物，喝大量高糖飲料時會誘發或加重胃燒心，這是因為高脂肪和高糖飲食在胃內排空慢，而且會誘發胃腸激素分泌增加，使食管 ...
2017年4月15日 · 很多人以為減肥就是晚上不吃主食，然而減肥晚餐不吃主食會讓你感覺晚餐完全不能填飽肚子，而且當天入睡或第二天一早的時候會感覺非常餓。 因此最好晚上吃一點粗糧主食，粗糧主食中的可溶性纖維吸水後體積增大，從而產生飽腹感而減少能量攝入 ...
