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2023年11月15日 · 抗氧化作用:燕窩含多種抗氧化功效的化合物,包括:運鐵蛋白、乳鐵蛋白、胺基酸、唾液酸、礦物質以及維生素,能抑制自由基對人體所造成的傷害,幫助人體調解免疫功能、預防疾病、減緩老化。 養顏美容:EGF(表皮生長因子)能夠幫助促進人體表皮生長,促進DNA活化,幫助皮膚生長、減緩色素暗沉。 在實驗中,燕窩表現出近似EGF的效果,且燕窩萃取物能和皮膚表皮層的蛋白質起反應,有助調節皮膚濕潤,故目前認為燕窩有幫助養顏美容的潛力. 什麼人不能吃燕窩? 吃燕窩有副作用嗎? 由於燕窩是由金絲燕的唾液、羽毛、土壤等物質製成,故含金絲燕所帶有的病菌、真菌、微生物等,儘管透過加工製法,仍無法殺死所有病菌,恐會造成食用者出現腹瀉、過敏等症狀。
2019年9月10日 · 燕窩,做為一種藥食兩用的現代滋補品,越來越受到人們的歡迎。 我們也會時常購買燕窩食用,只是關於食用燕窩的這些禁忌,你又是否清楚了呢? 1、感冒過程中的人不適宜吃燕窩。 急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系統功能下降,自身各器官功能都受影響,特別是呼吸道和消化道最明顯,此時不利於吸收燕窩的營養。 感冒期間如果有發熱等症狀時,最好將燕窩等補品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅除。 感冒痊癒後,建議堅持食用燕窩,可以提高自身免疫力,減少感冒的發生。 2、燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。 但對未經治療或癌症晚期的人如同抱薪救火,燕窩可以促進細胞有絲分裂,因此遇到癌細胞時也會促進細胞的生長,所以未經治療的癌症患者不適宜吃燕窩。
2023年9月27日 · 本文將介紹燕窩的來源及種類,並統整4大燕窩成分、6大燕窩食用好處,以及燕窩的功效與禁忌,並分享3種燕窩料理食譜,一篇讓你快速了解燕窩的營養價值與食用方式! 目錄: 一、燕窩功效大解密! 帶你認識各式燕窩種類! (一)燕窩是什麼? 燕窩功效報你知! (二)燕窩種類有哪些? 不同種燕窩有什麼區別? 二、燕窩養顏美容又養生? 揭密 4 大燕窩成分與燕窩營養價值! ★燕窩營養成分 1:醣蛋白. ★燕窩營養成分 2:唾液酸(燕窩酸) ★燕窩營養成分 3:EGF 表皮生長因子. ★燕窩營養成分 4:多種營養元素. 三、誰更適合吃燕窩? 燕窩的功效與禁忌一次看! (一)吃燕窩補什麼? 6 大燕窩好處報你知! (二)什麼人不能吃燕窩? 這 3 類群體要注意! 四、燕窩怎麼吃? 簡易又美味的燕窩食譜大公開!
2023年2月4日 · 許多人會誤以為燕窩就是吃燕子的口水,其實不然,比較精確的說法是指「金絲燕口水中分泌出的膠質」,這種膠質的主要功能是幫助牠們進行築巢,與一般幫助消化的唾液是不一樣的喔! 燕窩中主要營養成分有豐富的蛋白質、碳水化合物、胺基酸、微量元素(鐵、鈉、鉀、磷、鈣)、唾液酸、表皮生長因子(EGF)、神經生長因子(NGF)。 其中「唾液酸」的含量高達10%左右,是最主要的營養成分,可以調節人體多項生理功能。 二、燕窩功效有哪些? 懷孕吃燕窩有好處嗎? 吃燕窩的好處是什麼? 孕婦吃燕窩好處有哪些?
2023年12月26日 · 食用燕窩有禁忌? perfect loop // Getty Images. 感冒發燒時. 這裡的感冒指的是身體有發燒或發炎情況,像是喉嚨腫脹等,中醫師表示若發燒時吃燕窩,人體會產生更多熱能,反而加重發燒狀況。 服藥時. 無論是中藥西藥,醫師都建議應避免與燕窩同時食用,建議與吃藥時間相隔兩個小時以上再食用燕窩較佳。 飲茶時.
2022年6月27日 · 中醫師郭瑩瑩指出 有3類人不宜食用: 蛋白質過敏者不適宜. 體質屬痰濕、濕熱的人,如經常大魚大肉、容易腹脹、大便黏膩、舌苔厚都不適合. 患上感冒的人不宜食用燕窩,因燕窩是滋補的食物,會容易拖長感冒康復期. 結論. 大家不要覺得燕窩是一種奢侈品,看完上面的文章大家應該都知道,其實真正的燕窩是一種效能非常好的天然食品,因為它的組成成分非常珍貴,且非一般保健食品能夠補足,吃燕窩並非治標,而是從最人體的深層去調整從裡到外的生理機能。 如果喜歡這篇文章的話可以收藏起來或是大方的分享給親朋好友唷! 資料參考:早安健康、風傳媒、Antiviral Research、中山大學碩士論文、Yahoo Food、網路資訊…等.
2023年11月17日 · udn討論區. 燕窩一直以來都是高貴的禮品,但長年以來消費者對燕窩都有許多迷思,像是:血燕是燕子吐血三次而得、燕窩有激素會造成腫瘤生長等,因此好食課透過這篇專欄,好好解析燕窩的來源、成分與破解常見迷思!